Description
Tu passes tes samedis à faire le grand ménage… et tu te retrouves à bout de souffle, frustrée, à ruminer parce que personne ne semble réaliser l’énergie que t’as mise là-dedans?
Been there. 🧹💢
Dans ce premier épisode du podcast Le Café des Moms, je te parle d’un concept qui a littéralement transformé mes semaines : les entre-tâches. Ces petites périodes d’attente qu’on vit toutes les journées – quand le café coule, pendant que le bain se remplit ou que les enfants font leurs devoirs – peuvent devenir tes meilleures alliées pour reprendre le contrôle de ton espace (et de ta paix mentale).
Je te partage :
Mon déclic qui m’a permis de récupérer jusqu’à 5h par semaine sans m’épuiser.
Le livre qui a changé ma perspective : The 15-Minute Formula de Cara Harvey.
Comment planifier intelligemment des mini-tâches dans ton quotidien de mompreneure.
Et pourquoi une maison en ordre, c’est pas juste une question de ménage… c’est une façon de te créer de l’espace mental et créatif.
Pas besoin d’être une control freak du Swiffer. Juste besoin d’un plan simple qui respecte ton énergie et ta réalité.
💡 Tu veux démarrer tout de suite? J’ai même créé un guide gratuit pour t’aider à identifier et planifier tes entre-tâches. Clique dans la description pour le télécharger!
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Liens mentionnés dans l'épisode
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Qui je suis?
Coucou! Je m'appelle Maryeve ! Je suis une maman entrepreneur qui adore le café, la lecture, le yoga et apprendre de nouvelles choses. Coach en productivité positive, j’aide les mompreneurs à se remettre en priorité, à organiser leur temps et à créer une vie alignée avec leurs ambitions sans négliger leur famille ni leur business.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
