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Bonjour chère Heureuse et merci de prendre de ton temps aujourd'hui pour partager ce moment d'arrêt avec moi. Peut-être que t'écoute le podcast pendant que t'es en train de marcher,  de faire ton épicerie. Peut-être que tu fais du ménage, que tu vides ton lave-vaisselle. Peut-être aussi que t'es simplement assise dans ton divan avec une tisane et une doudou confo.

Peu importe comment t'écoutes mon podcast, merci de le faire et de m'aider à faire grandir le mouvement des Heureuses à chacune de tes écoutes.

Et si c'est ta première fois sur le podcast, ben j'te souhaite la bienvenue dans l'univers du Bonheur Sans Bullsh*t et je t'invite à t'abonner au podcast si t'aimes l'épisode sur lequel tu es tombée.

Aujourd'hui, je reçois pour la première fois sur le podcast, Pascale Lebel, une Heureuse aguerrie qui fait partie de la cohorte focus du programme de l'Amour de Soi - Sans Bullsh*t et elle vient nous jaser de son évolution dans la dernière année, des révélations qu'elle a eu sur elle-même et de ce que le programme lui a apporté depuis le début.

Pascal nous parle de:

-Lorsqu'elle a réalisé que les comportements qu'elle voulait changer se répercutaient sur les gens autour d'elle

-Comment elle a réussi à faire un pont entre les outils théoriques et leur application sur le plan émotionnel

-L'impact qu'un accompagnement de groupe a eu sur son marathon du bonheur

-Ses challenges pour accepter qu'il n'y a pas de "bonne réponse" et de comment elle apprend à trouver "SA" bonne réponse

-L'importance de s'offrir de la douceur pour continuer d'avancer

-Que parfois, prendre un détour, nous permet de continuer et au lieu d'abandonner

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