Description
Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de
bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Pour ce premier épisode sur la santé psychique de la femme en postpartum, je vais te parler du célèbre
baby blues. À partir de maintenant, je te parlerai de santé psychique une fois par mois dans le cercle postpartum.
Le baby blues, qu’est-ce que c’est exactement ? Quels sont les symptômes et les causes ? Et surtout, bien sûr : quoi faire pour l'éviter ou le diminuer ?
Si tu fais partie de l’entourage
d’une toute jeune ou d’une future maman, je te livre aussi des
informations pour t’aider à avoir la bonne posture.
« Le suicide étant à présent en passe de devenir la première cause de mortalité maternelle, il n'est plus possible de passer à côté de la dimension psychique et émotionnelle du postpartum. »
« Il est important de bien distinguer le baby blues de la dépression du postpartum, car ces deux choses n'ont absolument rien à voir. [...] Le baby blues est une réaction physiologique qui touche environ 80 % des jeunes accouchées. [...] Alors, ça se passe comment, le baby blues ? Le baby blues se manifeste sur une période courte : environ une semaine. Parfois quelques heures, parfois quelques jours, jusqu'à 10 jours, mais jamais plus de deux semaines. »
« Le baby blues, c'est exactement ça : des sautes d'humeur, des pleurs, de l'anxiété, de l'irritabilité, parfois aussi de l'exhalation. [...] J'insiste sur le fait que le baby blues est passager. »
Bibliographie :
- https://www.brunet.ca/sante/conseils-sante/le-baby-blues-et-la-depression-post-partum
- Le_baby_blues_caracterisation_clinique_et_influenc.pdf
- https://www.psycom.org/wp-content/uploads/2020/07/PSYCOM_MYTHES_ET_REALITES.pdf
- https://www.cairn.info/revue-spirale-2019-1-page-131.htm
- https://onlinelibrary-wiley-com.proxy.insermbiblio.inist.fr/doi/10.1111/jmwh.12949
- https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/comment-differencier-baby-blues-et-depression-post-partum?xtor=SEC-4-GOO&gclid=CjwKCAjw5P2aBhAlEiwAAdY7dKxNTxa4xT5MGrqvQ_nffI1mGQSzpMGebAZaepov243sjiC5qt2Y2BoCtRgQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
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Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt
Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet
Musique originale : Guillaume Coindet
Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.