Vous pensez tout savoir sur les plantes ? Et si certaines infos étaient fausses  ? Dans ce podcast, on explore le monde des plantes comestibles et médicinales avec rigueur et curiosité. 🔬🌱 Entre science, traditions et expérience de terrain, découvrez comment reconnaître les plantes, comprendre leurs usages et éviter les erreurs. Plongez dans le monde fascinant des plantes et découvrez leurs secrets, entre science et traditions 🌿🎧 Pour en savoir plus, découvrez notre article : https://www.lechemindelanature.com/articles/a/le-chemin-de-la-nature-nos-methodes-de-travail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🍄‍🟫 200 g de champignons sauvages par semaine… au-delà, danger pour la santé ? C’est ce qu’on entend parfois. Mais que disent vraiment les études ? 🧐 Dans cet épisode, on explore les dessous de cette affirmation : métaux lourds, radioactivité, champignons plus ‘chargés’ que d’autres, et même molécules mystérieuses comme le tréhalose. Vous découvrirez comment différencier mythe et réalité, et surtout comment savourer vos cueillettes sans risque. Après ça, vous ne regarderez plus votre panier de champignons de la même façon ! Cliquez pour lire l’article complet ici 👉🏻 https://www.lechemindelanature.com/articles/a/200-g-de-champignons-par-semaine-maximum Pour aller encore plus loin, découvrez la formation en ligne sur lechemindelanature.com (http://lechemindelanature.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌳 Et si vous mangiez… des glands de chêne ? Oui, c’est possible… et c’est délicieux ! Dans cet épisode, découvrez comment les récolter, les préparer pour retirer les tanins et les savourer comme un aliment nutritif proche de la châtaigne. Mais ce n’est pas tout : écorce, feuilles, bourgeons… le chêne cache de véritables trésors aux propriétés médicinales surprenantes. Anti-inflammatoires, toniques, astringents… il se révèle être un allié santé depuis des siècles. 🎧 Curieux·se de tout savoir sur cet arbre majestueux et ses usages en cuisine et en remèdes naturels ? Écoutez l’épisode… et pour aller encore plus loin, retrouvez nos formations sur lechemindelanature.com (http://lechemindelanature.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Envie de booster vos repas avec des trésors de la nature ? Les plantes sauvages, c’est une explosion de saveurs et de nutriments, une alimentation saine, locale, et pleine de surprises, le tout sans dépenser plus ! Dans cet épisode, on vous révèle tous les secrets pour intégrer ces merveilles naturelles à votre cuisine, tout en faisant des économies. 🎒 Découvrez comment planifier vos sorties cueillette comme un·e pro : les meilleurs moments pour partir, comment repérer vos spots préférés, et le matériel indispensable pour une récolte facile et respectueuse. 🍃 On vous partage aussi les astuces essentielles pour conserver vos plantes, fleurs, feuilles, fruits et racines, afin d’en préserver toute la fraîcheur et les bienfaits. Parfait pour des recettes simples, saines… et gourmandes ! Que vous soyez novice curieux·se ou passionné·e confirmé·e, ce podcast vous invite à transformer chaque balade en une véritable aventure gourmande et naturelle. 🎧 Prêt·e à partir à la découverte d’une nouvelle façon de cuisiner ? Écoutez maintenant ! Pour en savoir plus, nous proposons des formations sur lechemindelanature.com (http://lechemindelanature.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arthrose, arthrite, ostéoporose… Ces douleurs articulaires et osseuses peuvent être particulièrement handicapantes au quotidien. Dans cet épisode, nous vous emmenons à la découverte de 10 plantes sauvages aux propriétés reconnues pour soulager naturellement les inflammations, apaiser les douleurs et soutenir les articulations. ⚠️ Bien sûr, ces conseils ne remplacent en aucun cas un avis médical. Si vous souffrez de douleurs persistantes, il est essentiel de consulter un professionnel de santé. Envie d’aller plus loin dans votre connaissance des plantes médicinales ? 👉 Découvrez notre formation complète "Se soigner par les plantes – Formation en phytothérapie" : https://www.lechemindelanature.com/formations-en-ligne/7-se-soigner-par-les-plantes-formation-en-phytotherapie.html Bonne écoute 🌼 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Podcast Chemin de la Nature Cystite / infections urinaires : quelles plantes utiliser ? Les infections urinaires, notamment les cystites, peuvent être particulièrement douloureuses et gênantes. Avant toute chose, il est essentiel de consulter un médecin dès les premiers signes afin d’établir un diagnostic précis et d’agir rapidement. Dans cet épisode, nous abordons les grandes pistes de la phytothérapie autour de ce sujet… sans oublier que l’automédication comporte des risques. Ce podcast a pour vocation d’éveiller votre curiosité, pas de remplacer un avis médical ! 🌿 Vous souhaitez aller plus loin et découvrir comment les plantes peuvent accompagner votre santé au quotidien ? Une formation en ligne est disponible sur notre site : https://www.lechemindelanature.com/formations-en-ligne/7-se-soigner-par-les-plantes-formation-en-phytotherapie.html Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Nouveau podcast – Top 5 des plantes sauvages riches en protéines 🌿💪 Saviez-vous que la nature regorge de protéines végétales insoupçonnées ? Dans cet épisode, on vous emmène à la découverte de cinq plantes sauvages aussi surprenantes que nourrissantes. Que vous soyez randonneur, adepte de la cueillette ou simplement curieux d’ajouter une touche sauvage et nutritive à vos repas, ce top 5 va changer votre regard sur les plantes qui vous entourent. 👉 Un podcast riche en conseils concrets, anecdotes terrain et idées pratiques pour gagner en autonomie… tout en respectant la nature. Et si vous souhaitez aller plus loin, nous organisons des balades et des formations partout en France pour apprendre à reconnaître, cueillir et cuisiner les plantes sauvages en toute sécurité. 🌐 Plus d’infos sur : lechemindelanature.com (http://lechemindelanature.com) 🔗 Écoutez l’épisode maintenant et laissez-vous guider par la voix de la nature. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast dédié aux trésors comestibles de la nature ! Aujourd’hui, on vous emmène à la découverte de 5 plantes sauvages qui peuvent facilement remplacer les épinardsdans vos plats du quotidien. Oui, la nature nous offre des feuilles tendres, vertes, savoureuses, et surtout pleines de nutriments, souvent plus riches que les légumes cultivés ! Que ce soit en poêlée, en tarte ou en soupe, ces plantes sont de véritables alliées pour varier votre alimentation de façon saine et locale. Elles poussent tout autour de nous, parfois juste au bord d’un chemin… encore faut-il savoir les reconnaître, les cueillir sans risque et bien sûr, les préparer avec soin. 🌿 Si ce genre d’exploration vous attire, si vous avez envie d’en apprendre plus sur les plantes comestibles et leurs usages, sachez que des formations en ligne sont disponibles sur 👉 lechemindelanature.com (http://lechemindelanature.com) Merci pour votre écoute… et à très bientôt pour un nouvel épisode en pleine nature ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Soulager naturellement les troubles digestifs grâce aux plantes Reflux acides, ballonnements, constipation, gaz, digestion difficile… 😣 Ces troubles digestifs sont courants et peuvent vraiment gâcher le quotidien. Bonne nouvelle : certaines plantes médicinales peuvent vous aider à retrouver confort et légèreté, naturellement 🌱 Dans cet épisode 🎧, découvrez : ✨ Les plantes les plus efficaces pour apaiser votre système digestif 🌼 Comment les utiliser (infusions, teintures, bourgeons...) ⚠️ Les précautions à connaître pour les employer en toute sécurité Un podcast pratique, clair et accessible, pour renouer avec votre bien-être digestif grâce à la puissance des plantes 🍵💚 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast consacré aux merveilles de la nature sauvage ! Aujourd’hui, on vous emmène à la découverte de notre Top 12 des plantes sauvages comestibles les plus riches en magnésium, fer et vitamine C. Oui, la nature a tout prévu : des feuilles, des racines, des fleurs… souvent discrètes, parfois méconnues, mais qui regorgent de nutriments essentiels. Le fer, pour lutter contre la fatigue. Le magnésium, pour soutenir notre système nerveux. Et bien sûr, la vitamine C, indispensable à l’immunité, surtout en période de stress ou de changement de saison. Ce cocktail vital, on le retrouve naturellement dans certaines plantes sauvages, bien plus concentré que dans nombre d’aliments cultivés. Ces plantes sont là, tout autour de nous, prêtes à nous nourrir, à condition de savoir les reconnaître, les cueillir au bon moment, et les utiliser à bon escient. 🌿 Si cette exploration vous intrigue, si vous avez envie d’apprendre à reconnaître ces plantes en pleine nature, de savoir comment les préparer et les intégrer à votre quotidien, sachez qu’il existe des balades et formations pour vous initier sur le notre site 👉 lechemindelanature.com (http://lechemindelanature.com) Merci de votre écoute, et à très bientôt pour un nouvel épisode en pleine nature ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.