Description
Patrick Lesage, sophrologue et membre de la société française de recherche et de médecine du sommeil nous parle de la sieste, de ses bienfaits et des raisons pour lesquelles on devrait tous se l’autoriser au travail mais aussi chez soi. Il nous donne tous ses conseils pour la pratiquer au mieux, l’intégrer à notre quotidien et se reposer.