Transcription

• Speaker #0

  2025 arrive, je ne suis pas en train de t'apprendre quelque chose de nouveau, ou alors peut-être que tu écoutes déjà cet épisode en 2025, peut-être même que tu l'écoutes les années d'après, mais ce n'est pas important, parce que ce que je vais t'expliquer dans cet épisode de podcast va t'aider à aborder la nouvelle année avec une mentalité et une attitude totalement différentes. Ce que je vais te partager aujourd'hui dans cet épisode de podcast, c'est quelles sont les actions, pas les résolutions, les souhaits, les vœux, quelles sont les actions que tu peux mettre en place afin que ton année soit réellement différente. Ok ? Il faut que ton année soit réellement différente. Pourquoi ? Parce que dans plein de domaines de ta vie, c'est peut-être ton cas, mais j'en suis convaincu parce qu'on passe tous par là. Dans plein de domaines de ta vie, tu verras ou bien tu vas constater que il y a des choses qui ne vont pas. Et comme tu le sais, mon épisode de podcast, mon podcast, pardon, c'est Healing & Love Podcast. Donc, je parle de guérison intérieure et je vais parler de toi aujourd'hui. Ou alors, je vais parler de nous. si tu préfères. Donc salut, j'espère que tu vas bien. Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, je ne vais pas te faire un bilan de l'année 2025 parce qu'en vrai, je pense que tu n'en as pas besoin. Chacun a fait son bilan certainement ou pas. Mais je veux que tu puisses ressortir de cet épisode avec des éléments, avec des pistes de réflexion, avec des actions concrètes pour que 2025 ou alors... En fait, pourquoi ton quotidien ? Parce que ce n'est pas une année qui change ta vie, c'est toi qui changes de décision, c'est toi qui changes d'action. Et ce sont ces actions-là qui produisent des résultats plus tard et ce sont ces résultats-là qui vont faire en sorte que ta vie va changer. Tu es peut-être dans une situation de ta vie où, je ne sais pas, tu as une crise relationnelle avec toi-même, avec les gens autour de toi, dans ton couple. Tu as peut-être des crises financières, tu as peut-être tous ces éléments-là. Il y a quelque chose qui te vole ta joie, sur lequel je vais continuer d'insister tant que je le souffre de vie, qui s'appelle la comparaison. La première action que je veux que tu fasses en 2025, ou même à partir d'aujourd'hui en fait en réalité, c'est de faire la guerre à la comparaison. William, comment est-ce que je fais la guerre à la comparaison ? Déjà, il faut comprendre dans quel contexte ou avec qui, avec quoi est-ce que tu te compares. Et là, je vais parler d'un outil que tu utilises au quotidien et régulièrement qui s'appelle les réseaux sociaux. Aujourd'hui, quand tu vas sur les réseaux sociaux, imaginons que tu gagnes 2 000 euros par mois, c'est un exemple, tu as l'impression que tout le monde gagne 10 000 euros par mois. Parce que tous les influenceurs, tous les gens qui sont sur les réseaux sociaux vont te dire, vous savez, en réalité, tout le monde peut gagner 10 000 euros par mois. Est-ce que c'est faux ? Ce n'est pas faux. Mais ça concerne 0,01% de la population. Tu vas sur YouTube, il y a des lycéens de 19 ans qui gagnent 100 000 euros par mois. Mais est-ce que c'est normal de gagner 100 000 euros par mois à 19 ans ? Toi et moi, si on prend un parcours classique, tu vas à l'école, en 19 ans tu es étudiant, tu as peut-être un même job étudiant à côté, etc. Comme on dit en Côte d'Ivoire, tu es en train de te chercher, donc tu ne l'étais pas encore trouvé. Donc tu es très loin même d'avoir un business, qui plus est un business, à 100 000 euros par mois. Alors, l'avantage de ce genre d'événement, de ce genre de choses, c'est que... Ça a élargi ton esprit, ça a élargi ton champ de possibilités. Parce que lorsque tu vois un jeune de 19 ans gagner de l'argent, tu te dis, moi aussi je peux le faire. Ou alors tu vois quelqu'un de ta tranche d'âge qui te dit, je gagne 50 000, 100 000 euros par mois, ok je peux le faire. Maintenant je veux que tu prennes un pas de recul avec cette notion de comparaison. 10 000 euros par mois, très souvent c'est un mec qui te parle de ça, c'est du chiffre d'affaires. Et si jamais tu es comptable dans la comptabilité, tu comprendras facilement ce que je suis en train de te dire. Mais si tu n'es pas dans la comptabilité... Le chiffre d'affaires, ce n'est pas de l'argent qui rentre dans ta poche. Une entreprise, si tu vas suivre les entreprises qui sont cotées en bourse, peut faire des centaines de milliards de chiffres d'affaires, mais à la fin, lorsque tu enlèves toutes les taxes, les charges, avoir à payer les salariés, etc., elle doit encore de l'argent à ses actionnaires. Donc, 10 000 euros par mois de chiffre d'affaires ne veut pas dire 10 000 euros dans ma poche. Peut-être que toi, en gagnant tes 2 000 euros net tous les mois, tu gagnes plus d'argent que la personne qui a 10 000 euros de chiffre d'affaires tous les mois. Mais ça, tu ne le sais pas. Parce que les réseaux sociaux te montrent du contenu qui attire ton attention et non pas du contenu dont tu as forcément besoin. Je répète, le contenu dont tu as forcément besoin n'est pas toujours le contenu qui attire ton attention. Et lorsque tu vas aller consommer du contenu qui attire ton attention, ça va aller toucher à des choses beaucoup plus profondes. Ça va aller toucher à tes émotions, ça va aller toucher à tes blessures, ça va aller toucher à tes traumatismes. Imaginons que tu es un père de famille, tu as envie de pourvoir pour tes enfants, tu as envie que ta famille soit bien. Oui. Tu gagnes 2 000, 2 500 euros par mois. Tu te dis, ah, j'aimerais avoir plus parce que ma famille doit être dans un confort. Et tu tombes sur quelqu'un qui te promet que tu vas gagner 50 000 euros par mois dans les trois prochains mois. Tes émotions prennent le relais. Ce n'est plus ton cerveau qui va réfléchir, c'est tes émotions qui vont dire Allez, j'ai investi dans cette formation à 2 000, 3 000 euros parce que je sais que je vais faire ressortir 50 000 euros par mois pour ma famille. Un, même si tu y arrives, c'est du chiffre d'affaires. Et deux, ces 50 000 euros, ça représente combien à la fin du mois en net, de net, de net, de chez net ? Surtout si tu vis en France, qui est un des pays les plus taxés au monde. Je te donne un exemple. Je travaille dans une entreprise, on fait du e-commerce, on fait de la publicité en ligne. Un exemple tout bête, je ne te donne pas les vrais chiffres, mais si on fait 100 000 euros de chiffre d'affaires, c'est peut-être quoi ? 10, 15, 20 à la fin qui vont aller dans la poche du dirigeant. Et encore, là j'exagère. Parce que tu as les salaires des employés à payer. On est bientôt une cinquantaine de salariés. Tu as la publicité, ce qui est mon métier. Donc tu payes Facebook, tu payes Google, tu payes Pinterest pour diffuser ta publicité. Tu as les frais, tu dois payer les matières premières, tu dois payer tes fournisseurs, tu dois payer la logistique. Tu dois payer le stockage des vêtements en entrepôt, etc. Tout ça mis bout à bout, ça fait que ton chiffre d'affaires n'est pas ce que tu as dans ta poche. Mais quand tu es sur les réseaux sociaux, on ne te parle pas de ça. On ne te dit pas ça. Et tu ne sais pas ça. Et tu as l'impression que tu es en train de rater ta vie. Alors que pas du tout. Alors que pas du tout. Pareil, lorsque tu regardes ta vie de couple et que tu vas sur Instagram ou TikTok, tu as deux types de catégories. Tu as tous ceux qui en veulent aux hommes, aux femmes, etc. Les relations amoureuses, c'est nul, etc. Et tu as tous ceux pour qui le couple, c'est magnifique, c'est merveilleux. Donc si toi, tu es un peu au milieu, bien toi, c'est pas trop ça. C'est pas pire, tu vois, mais c'est pas meilleur. J'ai l'impression que ton couple n'en vaut pas la peine. Et beaucoup de gens se laissent matrixer par ce qu'ils voient sur les réseaux sociaux. C'est peut-être ton cas, mais c'est OK, c'est pas une fatalité. Mais si tu as pris conscience ou bien tu as vu que tu t'es laissé fortement impacté par les réseaux sociaux au cours des derniers mois, La première chose à faire, elle est toute simple, c'est ce que je t'ai dit. Prends du recul avec ces réseaux sociaux. Tu sais, mon métier, c'est de faire de la publicité en ligne pour des annonceurs. Un annonceur, c'est une marque qui veut toucher son public sur Internet. Donc, ma responsabilité est de comprendre en profondeur, en détail, de façon très précise, comment fonctionne un algorithme. Un algorithme, c'est des mathématiques, c'est bête et méchant. Un algorithme, c'est 1 plus 1 égale à... 1, 0, 1, 2, etc. Je donne un exemple, ok ? Ceux qui font du booléen, de la programmation, vous connaissez. L'algorithme, il utilise des données. Et ces données, ça va être quoi ? Ça va être, est-ce que tu cliques sur une vidéo ? Est-ce que tu regardes une vidéo pendant un certain temps ? Est-ce que tu likes ? Est-ce que tu commentes ? Est-ce que tu partages ? Etc. Donc, même si tu ne likes jamais, tu ne commentes jamais, tu ne fais rien sur les plateformes, et que tu regardes simplement des contenus, mais ta durée de visionnage est une donnée que tu envoies à l'algorithme. C'est un signe pour lui montrer que, ah ! Tel type de contenu, telle thématique, ça me plaît. Et il va te recommander encore et encore. Et là, TikTok est le plus fort parce que TikTok, c'est l'algorithme le plus addictif. Et pour moi, le plus précis et le plus optimisé en temps réel. Il va te recommander encore et encore ce qui a attiré ton attention. Donc, tu verras que si tu as des choses que tu n'aimes pas, mais que tu passes du temps sur ces éléments-là, parce que ça fait parler tes émotions, parce que ça réveille des choses en toi, tu auras encore ce genre de contenu. Ça n'a rien à voir avec le diable. Ça n'a rien avec le diable. Tu veux rester fidèle, mais si tu regardes les vidéos des fesses des filles tous les jours, forcément, ça va te poser problème. Ça va te poser problème. Tu veux croire en l'amour, mais lorsque tu regardes des lives, tu regardes des vidéos qui ne font que descendre les relations hommes et femmes, forcément, ça va te poser problème. Tu veux être épanoui, tu veux être heureux, heureuse. Tu veux gérer ta carrière. Mais lorsque tu veux bien gérer ta carrière, que tu vas sur TikTok, tout le monde gagne 10 000 euros par mois, tout le monde vit aux États-Unis, au Canada, tout le monde vit une meilleure vie. Mais la réalité c'est quoi ? Va dans la rue, regarde tout ce qui t'entoure autour de toi. C'est ça la réalité. La réalité c'est des gens qui vont au marché, c'est des gens qui n'ont pas forcément de voiture. Moi j'ai eu mon permis à 27, 28 ans. Mais si je regarde à tous ceux de ma promotion qui ont eu le permis bien avant moi, il y a de quoi se comparer, il y a de quoi être triste, il y a de quoi dire Ah je suis en retard etc. Tu es en retard parce que tu n'as pas encore de voiture. Qu'est-ce que tu appelles le retard finalement ? Moi, ce que j'appelle retard, c'est passer des années, passer des jours, passer des mois à ne pas faire la paix avec soi-même. Être en retard, c'est passer des années à nourrir ses blessures intérieures qui te détruisent encore et encore et ne rien faire pour les guérir. Être en retard, c'est savoir que tu es addict aux relations toxiques, tu es addict à la toxicité. Ça te fait mal, ça te blesse, mais tu restes dedans. Être en retard, ce n'est pas avoir le même travail qu'un tel, le même salaire qu'un tel. Toi et moi, nous avons un parcours de vie totalement différent. Même si jamais on était des jumeaux, on aurait un parcours de vie totalement différent. Parce que chacun d'entre nous, on est unique. Donc si tu es unique, ta course elle est unique, ton chemin il est unique, ta direction elle est unique. Oui, quelqu'un a pu faire peut-être comme toi. Tu peux t'inspirer de quelqu'un qui est passé éventuellement par le même chemin que toi. Mais même si tu es passé par le même chemin que X, tu n'as pas le même chemin que X. Lorsque tu es sur une autoroute, pendant un moment tu es derrière une voiture pendant un certain temps. Et les voitures derrière toi aussi te suivent pendant un certain moment. Mais... Et à un moment donné, chacun va prendre sa direction. Chacun va aller à droite, à gauche, la prochaine sortie, etc. D'autres vont prendre un rond-point. D'autres vont faire demi-tour. Parce que chacun a une destination totalement différente. Même lorsque tu vas dans un même endroit, dans un même centre commercial, chacun a sa place de parking. Chacun a son caddie. Chacun a son chariot. Chacun va payer un montant différent ou prendre des articles différents dans son panier. Pourtant, on est allé au même endroit. Mais on n'a pas la même finalité. On n'a pas le même objectif final. On n'a pas la même destination finale. Mais ça, ça dépend de toi. Encore une fois, ça dépend de toi. Les réseaux sociaux sont en train de pourrir ta vie et tu ne t'en rends pas compte. Les réseaux sociaux sont en train de nourrir tes blessures intérieures au lieu de t'aider à les guérir, mais tu ne t'en rends pas compte. Une des meilleures décisions qui puissent arriver pour ta vie, c'est la déconnexion. Elle peut être temporaire, elle peut être permanente, mais la déconnexion va t'aider à te reconnecter avec toi-même. à te reconnecter avec tes réels besoins, à prendre le temps d'aller creuser, creuser, creuser, creuser, creuser encore et encore pour faire sortir le meilleur de toi. C'est quand la dernière fois que tu as passé du temps avec toi-même, sans être sur ton téléphone ou alors regarder une série, regarder un film, parce que tu as peur d'être avec toi-même. Une fois que tu as fait la guerre à la comparaison qui était la première chose, commence à passer du temps avec toi-même. Passer du temps avec soi-même, c'est accepter... le silence c'est accepter la solitude et c'est faire en sorte que le silence et la solitude fasse sortir le meilleur de toi mais personne ne peut prendre cette décision à ta place personne ne vous poser cette action à ta place on en est bientôt en 2025 le quotidien il va continuer d'évoluer tu auras toujours un quotidien il y aura toujours des choses qui vont arriver dans ta vie Tant que tu es en vie, tu es la seule personne, en tout cas une des seules personnes, qui est responsable de ton propre bonheur. Non, même pas une, tu es la seule personne finalement. Quand est-ce que tu vas décider de guérir ? Quand est-ce que tu vas décider de prendre du temps avec toi-même ? Quand est-ce que tu vas décider de faire la paix avec toi-même ? Quand est-ce que tu vas poser les actions concrètes pour faire en sorte que ta vie soit totalement différente ? Tout ça, ça dépend de toi. Et personne ne le fera à ta place malheureusement. Une fois que tu décides de passer du temps avec toi-même, la troisième chose qui va être nécessaire, après ça rejoint un peu le premier point, mais c'est dans tous les domaines de ta vie, apprends à avoir des limites saines. Apprends à dire non sans culpabiliser. Ça, ça prend. Je ne pense pas qu'on soit tous nés avec la capacité de dire non. Je pense que si, quand on a un enfant, les enfants savent dire non, ça n'a aucun problème. Mais en grandissant, en voulant plaire aux autres, en faisant du people pleasing, on a envie de plaire à X, Y, Z. Et ça t'empêche de dire non aux gens sans devoir les blesser. Mais jusqu'à quand tu vas continuer ? Jusqu'à quand tu vas continuer de t'épuiser, d'être détruit, détruit de l'intérieur, parce que tu n'as pas pu dire non aux gens ? Tu as envie de dire non, mais chaque fois que tu oses, que tu essaies de dire non, tu culpabilises. Parce que tu as l'impression que tu abandonnes les gens. Tu n'abandonnes pas les gens. Tu es surtout en train de t'abandonner toi parce que tu ne sais pas dire non aux autres. Tu ne sais pas mettre de limites. Tu n'as pas de limites saines. Mais ça s'apprend, encore une fois. De la même manière, tu sais, tu uses un téléphone. De la même manière, tu as appris à aller sur les réseaux sociaux. De la même manière, tu as appris ton métier. De la même manière, tu apprends les matières que tu apprends à l'école. De la même manière que tu apprends tout ce que tu sais aujourd'hui. apprendre à avoir des limites ça s'apprend avoir des limites pardon ça s'apprend tu peux commencer google tu peux commencer tu as des pt tu peux commencer avec l'eau des aïe tu peux commencer avec mes podcasts précédent tu peux commencer avec du contenu sur internet n'y a pas d'excusé c'est un problème d'argent je n'ai pas d'argent pour te faire coacher pour acheter des livres sur google tu as google tu as du temps donc sur google tu commences par là mais tant que la douleur de changer n'est pas supérieur à la douleur de rester la même personne. Non, ce n'est pas ça que je voulais dire. Tant que la douleur de rester la même personne n'est pas supérieure à la douleur du changement, tu ne changeras pas. Oui, changer fait mal. Changer peut être difficile, complexe, long, pas évident. Mais si rester la même personne ne te fait pas mal au point où tu en as marre et tu dis qu'il faut que ça change, tu ne changeras pas. Et un élément pour terminer. Oui, Jésus est le sauveur si tu crois en Jésus et autres. Mais la réalité de la vie au quotidien, personne ne viendra te sauver. Personne ne payera le prix pour que toi tu sois vraiment heureuse. Non. Ou que toi tu sois vraiment heureux. Non. Ça commence par toi. Et une fois que toi tu payes le prix pour toi-même. Tu es capable de recevoir, d'accepter ce que les autres te donnent. Ou s'ils ne te donnent pas, tu es quand même en paix parce que toi, tu payes le prix pour toi. Fais de toi une priorité et non pas une exclusivité. Exclusivité, ça veut dire il n'y a que toi. Priorité, ça veut dire ça commence d'abord par toi. Si tu fais de toi une priorité, tu seras la meilleure version de toi-même pour tout le monde. Parce que tu as fait de toi une priorité. Tu ne seras pas rempli d'amertume. Tu ne seras pas rempli de colère. Tu ne seras pas rempli de frustration. Non, parce que tu auras payé le prix d'abord pour toi-même. Et donc tu pourras donner aux autres ce qui est bon, ce qui est utile, ce qui est grand qui vient de toi. Mais jusqu'à quand vas-tu continuer de faire semblant ? On récapitule, fais la guerre à la comparaison. À partir d'aujourd'hui, passe du temps avec toi-même et apprends à mettre des limites. Donc cet épisode sort le 30 décembre 2024. Peu importe le moment où tu m'écoutes, je te souhaite une bonne année. Quand je dis année, c'est une nouvelle année pour toi. Que tu m'écoutes le 4 avril ou le 35 janvier, ce n'est pas mon problème, parce que tu sais que janvier, c'est une année qui est très longue, n'est-ce pas ? Peu importe le moment où tu m'écoutes, à partir d'aujourd'hui, je veux que tu prennes ces décisions pour toi-même. Je n'ai pas envie que tu dises, oui coach, ma vie a changé grâce à toi. Je m'en fous. Je veux que tu prennes des décisions pour toi-même, parce que ta vie a trop de valeur et est trop importante pour que tu te négliges autant. Arrête un peu, s'il te plaît. Prends les décisions pour toi-même. Tu en as besoin. Et le meilleur est à venir pour toi. Donc, je crois qu'une meilleure année est disponible pour toi. Je crois qu'une meilleure année est accessible pour toi. Et je crois que des jours meilleurs sont disponibles pour toi. Parce que tu as décidé de payer le prix pour toi-même. Tu as décidé de faire les choses pour toi-même. Et si tu as commencé à le faire, tu le feras jusqu'au bout. Donc, prends soin de toi. Abonne-toi pour plus d'épisodes de podcast comme celui-ci. Et tu peux m'écrire directement sur WhatsApp si jamais tu as une question. contact est directement dans le lien de cet épisode on se dit à très bientôt ciao