Il y a des histoires qu’on n’arrive pas à oublier.
Ces deuils relationnels sont souvent plus difficiles que les ruptures classiques. Parce qu’ils n’ont pas toujours de fin claire.

Dans cet épisode, je partage mon propre rapport à ces séparations : pourquoi j’ai tant de mal à laisser partir les gens que j’ai profondément aimés, qu’il s’agisse d’amours ou d’amitiés. Je reviens sur ces blessures invisibles, sur le vide qu’elles laissent, et sur cette impression de rester bloqué·e dans une histoire inachevée.

Un récit personnel qui s’appuie aussi sur des clés de psychologie tel que l’effet Zeigarnik, qui explique pourquoi ce qui reste “ouvert” occupe encore et encore notre esprit.

✨ Dans cet épisode :

• Pourquoi les ruptures amicales peuvent être aussi douloureuses.

• Comment les adieux silencieux nous empêchent de tourner la page.

• Est ce que c'est sain de prendre des nouvelles de ses exs.

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