🎙️ Épisode 10 – La zone de confort : et si le but n’était pas forcément d’en sortir ? « Il faut sortir de sa zone de confort ! » On l’a tous déjà entendu. Mais en réalité, notre zone de confort n’est pas toujours si… confortable. 😅 Parfois, on reste dans une situation professionnelle qui ne nous convient plus simplement parce qu’on la connaît. Et face à l’inconnu, changer peut vite sembler énorme. Dans cet épisode, je vous propose donc une autre façon de voir les choses : et si, plutôt que de vouloir absolument sortir de votre zone de confort, vous commenciez simplement par l’agrandir ? 🌿 Un renseignement, une rencontre, une enquête métier, une petite expérience… Pas besoin de tout bouleverser pour commencer à bouger. 🌿 Et comme toujours, Le Défi d’Émilie vous attend en fin d’épisode pour identifier le tout petit pas que vous pourriez faire cette semaine. Bonne écoute… et promis, aucune démission à prévoir vendredi. 😉🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 9 – Les croyances limitantes : ces petites phrases qui décident parfois à notre place « À mon âge, c’est trop tard. » « Je suis fonctionnaire depuis trop longtemps. » « Je n’ai pas le diplôme qu’il faut. » « Moi, je ne suis pas capable de faire ça. » Et si certaines de ces phrases que nous prenons pour des vérités… n’avaient jamais vraiment été vérifiées ? 👀 Dans cet épisode, je vous explique simplement ce que sont les croyances limitantes, comment elles se construisent et surtout comment elles peuvent parfois nous faire fermer une porte avant même d’avoir essayé de l’ouvrir. 🌿 Comme toujours, Le Défi d’Émilie vous attend en fin d’épisode avec un exercice concret pour partir à la chasse à vos propres « J’aimerais… mais… ». Bonne écoute… et attention, certaines de vos certitudes risquent peut-être d’être un peu bousculées. 😉✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 8 – Les talents : et si vous en aviez sans même le savoir ? « Moi, un talent ? Franchement… je ne vois pas. » 😅 Quand on entend le mot talent, on pense souvent au chant, au dessin, à la musique… bref, à une sorte de don exceptionnel. Mais dans notre vie professionnelle, nos talents se cachent souvent dans des choses beaucoup plus simples : expliquer, rassurer, organiser, convaincre, trouver des idées, créer du lien, anticiper… Et le problème, c’est que lorsqu’une chose est naturelle pour nous, on a tendance à penser que tout le monde sait la faire. Spoiler : non. 😉 🌿 Dans Le Défi d’Émilie, je vous propose un exercice tout simple pour commencer à repérer vos propres talents. Bonne écoute… et promis, aucun cours de piano n’est nécessaire. 🎹😂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 7 – Les intérêts professionnels : et si vous ne saviez plus ce que vous aimez ? Vous savez très bien ce que vous ne voulez plus dans votre travail… mais quand on vous demande ce que vous aimeriez faire à la place, c’est le grand vide ? C’est beaucoup plus fréquent qu’on ne le pense. Dans cet épisode, je vous explique ce que sont les intérêts professionnels, comment les repérer et pourquoi il est parfois plus utile de commencer par se demander « Qu’est-ce qui m’intéresse vraiment ? » plutôt que « Quel métier pourrais-je faire ? » Parce qu’être compétent dans quelque chose ne veut pas forcément dire qu’on aime encore le faire. Et à l’inverse, ce qui éveille votre curiosité aujourd’hui peut vous donner de précieux indices pour la suite. 🌿 Comme toujours, Le Défi d’Émilie vous attend en fin d’épisode avec un exercice concret pour commencer à retrouver ce qui vous attire vraiment. Bonne écoute… et surtout, laissez-vous le droit d’être curieux. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 6 – Les Hard Skills : tout ce que votre métier vous a appris à faire Vous pensez que vos compétences sont trop spécifiques à votre métier ou à votre administration pour être utiles ailleurs ? Et pourtant… Au fil des années, vous avez appris à utiliser des outils, gérer des dossiers, appliquer des procédures, organiser, analyser, rédiger, suivre des projets… et beaucoup de ces savoir-faire sont devenus tellement naturels que vous ne les considérez même plus comme des compétences. Dans cet épisode, je vous explique simplement ce que sont les Hard Skills, comment identifier les vôtres et surtout pourquoi elles peuvent avoir de la valeur bien au-delà de votre poste actuel. 🌿 Comme toujours, Le Défi d’Émilie vous attend en fin d’épisode avec un exercice concret pour faire ressortir tout ce que votre métier vous a réellement appris à faire. Bonne écoute… et préparez-vous peut-être à allonger sérieusement la liste de vos compétences. 😉✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 5 – Les soft skills : ces compétences que vous ne voyez même plus Vous pensez ne pas avoir de compétences particulières parce que vous faites « simplement votre travail » ? Et pourtant… votre façon d’écouter, de communiquer, de vous adapter, de gérer un imprévu ou de trouver des solutions en dit beaucoup sur vos compétences. Dans cet épisode, je vous explique simplement ce que sont les soft skills, pourquoi nous avons souvent du mal à reconnaître les nôtres et comment les repérer dans des situations très concrètes de notre quotidien professionnel. 🌿 Comme toujours, Le Défi d’Émilie vous attend en fin d’épisode avec un exercice pratique pour identifier vos propres soft skills… et peut-être découvrir certaines forces que vous ne soupçonniez même pas. Bonne écoute… et rappelez-vous : ce qui vous semble facile n’est pas forcément facile pour tout le monde. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 4 – Les motivations professionnelles : qu’est-ce qui vous donne vraiment envie d’aller travailler ? Vous avez l’impression d’être moins motivé qu’avant ? Et si vous n’aviez pas perdu votre motivation… mais que vos moteurs professionnels avaient simplement évolué ? Dans cet épisode, je vous aide à comprendre ce qui nourrit réellement votre envie de vous investir au travail, pourquoi nos motivations peuvent changer au fil des années et ce que leur absence peut nous apprendre sur notre situation actuelle. 🌿 Comme toujours, Le Défi d’Émilie vous attend en fin d’épisode avec un exercice concret pour identifier vos propres moteurs professionnels. Bonne écoute… et peut-être quelques nouveaux déclics sur ce qui vous donne vraiment envie d’avancer. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 3 – Les valeurs professionnelles : ce qui compte vraiment pour vous au travail Vous avez un travail qui, sur le papier, coche beaucoup de cases… et pourtant, quelque chose ne va plus ? Et si vos valeurs professionnelles avaient quelque chose à vous dire ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi elles jouent un rôle essentiel dans notre épanouissement professionnel, comment elles peuvent évoluer au fil de notre vie et surtout comment identifier celles qui comptent vraiment pour vous. 🌿 Et comme toujours, Le Défi d'Émilie vous attend en fin d'épisode avec un exercice concret pour identifier vos 3 valeurs essentielles et observer la place qu'elles occupent aujourd'hui dans votre travail. Bonne écoute… et peut-être quelques déclics en chemin. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 2 – Les compétences transversales : ces qualités qui vous suivent tout au long de votre carrière On parle souvent des compétences techniques, mais ce ne sont pas les seules qui comptent. Dans ce deuxième épisode, je vous explique ce que sont les compétences transversales et pourquoi elles sont de véritables atouts, quel que soit votre métier ou votre secteur d'activité. À travers des exemples concrets, vous découvrirez que certaines de vos plus grandes forces vous accompagnent déjà au quotidien… sans que vous en ayez toujours conscience. 🎯 Au programme : Comprendre ce que sont les compétences transversales. Découvrir en quoi elles sont différentes des compétences transférables. Apprendre à les reconnaître dans votre quotidien. Réaliser un exercice pratique pour identifier vos propres compétences transversales. 🌿 Le Défi d'Émilie vous attend à la fin de l'épisode pour passer immédiatement à l'action. Bonne écoute… et n'oubliez pas : vos compétences ne se résument pas à votre métier. Elles racontent aussi la professionnelle ou le professionnel que vous êtes. 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 1 – Les compétences transférables On pense souvent qu'un changement de métier signifie repartir de zéro. C'est l'une des plus grandes idées reçues ! Dans cet épisode, découvrez ce que sont les compétences transférables, pourquoi elles sont précieuses et repartez avec un exercice concret pour les identifier. 🌿 Un premier pas pour porter un nouveau regard sur votre parcours professionnel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.