Vous avez passé les examens.

Ils ont trouvé quelque chose : un disque usé, une hernie, une déchirure. Cela semblait tout expliquer.

Sauf que la plupart des personnes qui ne ressentent absolument aucune douleur ont exactement les mêmes résultats d'imagerie.

C'est sur ce seul fait que s'ouvre cette conversation : pour un grand nombre de personnes, la douleur chronique n'est pas le rapport d'un tissu endommagé. C'est une décision prise par le cerveau face au danger. Et les décisions peuvent être révisées.

Le Dr Howard Schubiner a exercé pendant vingt-cinq ans comme médecin conventionnel avant qu'un collègue ne lui tende un livre qui transgressait la règle qu'on lui avait enseignée toute sa carrière.

Il co-développe aujourd'hui deux des traitements révolutionnaires contre la douleur chronique.

Dans cet épisode d'une heure, nous abordons :

→ Toute douleur est réelle. Ce n'est pas la lésion qui décide, c'est le cerveau.

→ La moitié des personnes sans douleur dans la trentaine ont des IRM rachidiennes anormales.

→ Une douleur qui se déplace, qui disparaît en vacances, qui commence dès que vous y pensez — rien de tout cela ne correspond au comportement d'un tissu lésé.

→ C'est la peur qui maintient le circuit actif.

la douleur n'est pas « dans votre tête », elle est dans votre cerveau. C'est une idée bien plus exigeante, car elle vous donne des leviers d'action.

🎧 Le Labo de l'Humain, présenté par le Dr Olivier Benarroche.

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Les livres du Dr Schubiner :
https://www.penguinrandomhouse.com/books/782218/unlearn-your-pain-by-howard-schubiner-md-foreword-by-kate-murphy/

— Son site web et ses méditations gratuites : https://unlearnyourpain.com

— Trouver un praticien formé : https://www.painreprocessingtherapy.com

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