En amont nous avons sélectionné des produits 100% clean et testé leur efficacité. Ruby Mazuel, icône du make-up, sublime Margot The Spy en direct avec une sélection de produits 100% safe. Un épisode pour apprendre à vous faire plaisir avec vos looks tout en préservant votre peau et celle de vos proches des perturbateurs endocriniens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Samra et Yami vous accompagnent pour mieux comprendre la césarienne : indications, déroulé, récupération, vécu émotionnel. Un épisode indispensable pour anticiper sereinement et rédiger un plan de naissance respectueux de vos besoins. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une conversation profonde et bienveillante avec Isabelle Filliozat autour des défis de la parentalité : charge mentale, émotions, post-partum, fratrie, éducation, intimité, écrans, harcèlement scolaire, séparation… 30 minutes pour se sentir moins seul·e, mieux outillé·e, et profondément compris·e. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Samra et Yami vous livrent les clés pour comprendre l’accouchement par voie basse : déroulé, options, ressentis, droits. Un épisode essentiel pour rédiger votre plan de naissance en conscience. Notez ce qui vous parle, affirmez vos choix ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un immense honneur d’accueillir Carole Hervé, véritable référence en lactation, pour un échange éclairant de 50 minutes. Elle nous partage l’essentiel à savoir pour vivre un allaitement serein, sans pression ni culpabilité. Ses formations d’une heure ont littéralement sauvé mon allaitement, je les recommande à tous les couples en quête de soutien et de clarté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Eleonora Galasso, autrice du livre Ma grossesse plaisir. Ensemble, nous explorons les besoins nutritionnels spécifiques à chaque trimestre de la grossesse — et même au-delà, pendant le post-partum. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est maman, la fatigue, les carences et les besoins nutritionnels évoluent… mais on ne sait pas toujours quoi prendre, ni pourquoi. Dans cet épisode, on fait le tri avec notre partenaire UNAE : vitamine D, fer, lactoferirne, acide folique… quels compléments sont vraiment essentiels pour les femmes, avant, pendant et après la grossesse ? On parle aussi de post-partum, d’allaitement, et de la différence entre compléments naturels et synthétiques. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écrivain du BEST SELLER MONDIAL “Le grand guide du sommeil de mon bébé”, Caroline nous donne ses meilleurs conseils pour que le sommeil de nos bébés soit des plus sereins. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Rumi répond à toutes nos questions sur nos corps et les pratiques à éviter enceintes ainsi que celles à favoriser. Elle a mis au point une préparation adaptée à la femme enceinte qui s’appelle Pelvimotion… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elodie Pizon, naturopathe et sophrologue nous donne toutes les astuces pour survivre à une grossesse et au post-partum en passant par l'accouchement de manière sereine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.