Dire « non » peut sembler simple… mais c’est l’un des actes les plus puissants – et les plus difficiles – à poser.

Dans cet épisode du Mindset Show, on explore pourquoi il est si compliqué de poser ses limites, et comment apprendre à dire non peut littéralement transformer ta vie.
Tu découvriras :
✅ Pourquoi dire oui à tout t’épuise et t’éloigne de toi-même.
✅ Comment dire non, ce n’est pas rejeter les autres… mais te respecter toi.
✅ Les clés concrètes pour poser tes limites avec clarté, calme et assurance.

Ce n’est pas un épisode pour plaire.
C’est un épisode pour te ramener à toi. Pour t’aider à t’affirmer, à t’aligner, et à ne plus jamais te trahir au nom du confort ou de la peur.

Parce que chaque “non” que tu poses avec amour est un “oui” puissant à ton énergie, à ta paix intérieure et à ta vérité.

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