RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome) rubrique "bonus podcast" (accès gratuit) pour des recos santé sur ce thème. Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) Dans cet épisode du Passage, nous recevons Delphine Rémy (https://www.instagram.com/naitreprincesse.podcast/), autrice du podcast "Naitre Princesse, devenir Guerrière" (https://podcasts.audiomeans.fr/naitre-princesse-devenir-guerriere--058ac4b641dc), une femme profondément lumineuse, qui partage un regard sensible et juste sur la résilience, la maladie, et les chemins parfois invisibles qui nous aident à traverser les épreuves de la vie. Delphine revient sur son adolescence, marquée par les non-dits familiaux, les troubles du comportement alimentaire, la dépression. Une période de construction, de fragilités, mais aussi de ressources, qui a façonné peu à peu ce qu’elle appelle aujourd’hui son muscle de la résilience. Ce muscle l'aura aidé très probablement à avancer bien des années plus tard lors de son combat contre un cancer du sein. Pas une résilience héroïque, mais une résilience du quotidien, faite de petites victoires — ses “gommettes” — qu’on garde en soi pour les jours plus durs. Elle raconte aussi l’épreuve de la maladie survenue alors qu’elle était maman de deux adolescents. Comment parler à ses ados ? Que vivent-ils quand un parent est malade ? Delphine met des mots simples sur ce que traversent les jeunes et leurs parents dans ces moments-là. La Delphine d’aujourd’hui évoque la Delphine d’hier : une ado studieuse, hypersensible, en quête de reconnaissance, et le long chemin pour apprendre à s’écouter, à se montrer vulnérable, et à communiquer autrement avec ses enfants. Cet épisode parle de psychologie, de parentalité, de communication, de santé mentale, et de la place de la médecine dans le bien-être des familles. Il parle surtout d’une chose précieuse : avancer à son rythme, sans injonction, même quand la vie ressemble à un grand huit. Un échange sincère et profond, qui parlera aux aux adolescents, aux parents d'ados, aux soignants, et à tous ceux qui traversent ou accompagnent ces passages parfois difficiles ou injustes de vie. 🎧 Le Passage est un podcast produit et animé par le docteur Laure Geisler. Site de Delphine : https://cancer-je-gere.blog/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome) rubrique "bonus podcast" (accès gratuit) pour des recos santé sur ce thème. Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ Comment faire famille quand nos ados grandissent et que le lien se transforme sans toujours prévenir ? Dans cet épisode du Passage, nous explorons une question centrale de la parentalité à l’adolescence : comment préserver les liens avec nos adolescents, sans discours solennels ni recettes magiques. Avec Marie Perarnau (https://www.instagram.com/marie_perarnau/?hl=fr), nous parlons des petits gestes du quotidien qui nourrissent l’entente entre parents et enfants, même lorsque les ados semblent s’éloigner. Marie est chroniqueuse, podcasteuse, ancienne enseignante et maman de quatre adolescents, reconnue pour son regard sensible et concret sur la parentalité, les liens familiaux et le quotidien des parents d’ados. Les courses, la musique, une promenade à l’air libre, un chien à sortir (si si !), un repas imparfait : ces moments banals deviennent de l’or relationnel. Ils permettent aux parents, au singulier comme au pluriel, de rester présents sans être frontaux, et aux adolescents de parler quand ils sont prêts. Le lien n’est pas inné, il se construit, se fragilise parfois, mais il se répare aussi. Médecine, psychologie et santé s’invitent dans la discussion pour rappeler que le bien-être des jeunes et des parents passe aussi par le soin de soi, la compréhension du développement des adolescents, et l’acceptation de l’imperfection. Être parent, c’est pas tout contrôler, mais créer des espaces où chacun peut respirer, prendre l’air, et exister. Nous abordons aussi les moments plus difficiles, les silences, les tensions, les pertes, et la manière dont ces passages de vie peuvent, paradoxalement, renforcer les liens quand ils sont traversés ensemble. Parce que faire famille, ce n’est pas éviter les conflits, mais apprendre à les traverser avec respect. Un épisode pour les parents d’ados, les parents de jeunes, et tous ceux qui s’interrogent sur la santé des relations familiales, la qualité du lien, et la place de chacun dans cette aventure humaine qu’est la parentalité. Chaque geste compte, rappelle cet échange, pour transformer le quotidien, soutenir l’entente durable, renforcer le lien, et accompagner parents, ados, adolescents et jeunes vers bien-être. Marie est autrice du podcast VIP chez Marie : (https://www.instagram.com/vipchezmarie/?hl=fr) Vous pouvez l'écouter ici (https://linktr.ee/vipchezmarie?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnW0-KoEFUvUsdZYUTRDUxRCXlj4opGmAH3DtNLzjU2YS0QmxMSw-fN42G7hg&brid=2reSZYwSrzlXRyg-0uSnCg)! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome)rubrique "bonus podcast" POUR des RECOS SANTÉ sur ce thème ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ 🧠 Et si un accident pouvait transformer à jamais notre rapport à la vie, à la santé et à la parentalité ? Dans cet épisode du Passage, Charline Vermont, mon amie et l'autrice du compte Instagram Orgasme et Moi (https://www.instagram.com/orgasme_et_moi/?hl=fr), revient sur l’accident d’escalade qui a bouleversé son existence et redéfini toutes ses priorités à l'âge de 20 ans. À travers son récit, c’est bien plus qu’une histoire de survie : c’est un voyage intérieur, un témoignage sur la force du corps, la puissance de la psychologie et la reconstruction, pas à pas, de la confiance. Charline parle de cette chute qui l’a laissée entre la vie et la mort, de sa rééducation, de la douleur, du handicap, mais aussi du courage, de la lumière et de l’amour. des autres. Elle raconte comment on réapprend à vivre quand tout s’effondre, comment on redevient une jeune femme, une amie, une mère, une professionnelle différemment. Ce dialogue touche à l’essentiel : la vie, la santé, le bien-être, mais aussi les liens humains, ces cordées invisibles qui nous tiennent debout. Car on ne se relève jamais seul(e) : la solidarité, les soignants, les proches, les parents, les amis jouent un rôle central dans la reconstruction. Pour les parents qui écoutent, c’est une réflexion précieuse sur la parentalité face à l’épreuve. Comment accompagner un enfant, un ado, un jeune, confronté à la maladie, au handicap ou à la peur ? Comment leur apprendre la résilience, la gratitude, le respect de leur corps ? Pour les adolescents, les ados, les jeunes, c’est un message d’espoir : même quand tout semble perdu, le passage est possible. Il demande du temps, de la confiance et beaucoup d’amour, mais il ouvre à une vie plus consciente, plus douce, plus vraie. Un épisode profondément humain, entre psychologie et médecine, qui nous rappelle que la santé, ce n’est pas seulement guérir : c’est aussi apprendre à vivre autrement, à s’aimer, et à voir dans chaque pas de rééducation un sommet à atteindre. Livre de Charline Vermont : Corps, amour, sexualité les 120 questions que vous enfants vont vous poser (Albin Michel) (https://www.albin-michel.fr/corps-amour-sexualite-les-120-questions-que-vos-enfants-vont-vous-poser-nouvelle-edition-augmentee) Dans cet épisode, on parle aussi de l'asso En passant par la Montagne (https://anpss.fr/en-passant-par-la-montagne/) et de l'asso Trail sans limite (https://www.instagram.com/trail_sanslimite/?hl=fr), du médecin Emmanuel Cauchy (livre : les chroniques du Dr Vertical, Glénat (https://www.glenat.com/glenat-livres/docteur-vertical-9782723444262/) ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET ()rubrique "bonus podcast" (accès gratuit) POUR des RECOS SANTÉ sur ce thème ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ Comment accompagner un jeune dans son passage vers l’adolescence à l'heure où les écrans et les jeux vidéos prennent beaucoup de place dans leur vie quotidienne ? Dans cet épisode, j’invite le professeur Laurent Karila (https://www.instagram.com/laurent_karila/?hl=fr), psychiatre-addictologue, pour comprendre ce qui se joue vraiment entre psychologie, adolescence et addiction. Vous connaissez certainement Laurent car il est expert dans "Ça commence aujourd"hui" présentée par Faustine Bollaert sur France TV. Laurent exerce à l'hôpital Paul-Brousse (Villejuif), il est aussi Professeur Universitaire à l'APHP. Ensemble, on explore comment les adolescents et les ados utilisent les écrans, comment les enfants et les jeunes naviguent dans ces univers numériques, et comment les parents peuvent trouver un équilibre entre accompagnement, limites et parentalité bienveillante. On parle médecine, santé, impulsivité, dopamine, régulation émotionnelle, et de ce qui se passe dans le cerveau des adolescents lorsqu’ils consomment des écrans ou des jeux vidéos. Un épisode essentiel pour tous les parents, mais aussi pour chaque parent, chaque jeune, chaque ado et tout professionnel qui accompagne les adolescents et l’adolescence aujourd’hui. Lien vers les podcasts de Laurent : Addiktion (https://podcasts.audiomeans.fr/addiktion-98e77f1dfa06?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4CGNhbGxzaXRlAjE1AAGnuKLrgDIq0VBf-G8aEnHTvXrZ9q-CiOYcvUW_V2l1g4N1ndPKrifQQdWLcHo_aem_RdUduW7aQE9R1OP72qvKow) et Adictolearning (https://smartlinks.360.audion.fm/fr/addictolearning) Lien vers les CJC ( consultations Jeunes Consommateurs) (https://www.drogues-info-service.fr/Tout-savoir-sur-les-drogues/Se-faire-aider/Les-Consultations-jeunes-consommateurs-CJC-une-aide-aux-jeunes-et-a-leur-entourage) Lien vers Zombie Scroll (https://bybb33xvf15.typeform.com/to/XiCvowF9?fbclid=PAVERFWANUtzdleHRuA2FlbQIxMAABp2OSy_O9_80EU9v_d_x2jo9oY7CsHUodEZCTdKz6sBk2ZOfYImXRxOtGZAaA_aem_EmTyQqrItauB8N81pIppOw&typeform-source=l.instagram.com) pour calculer son usage des réseaux Épisode en collaboration commerciale avec Neow, qui a créé des téléphones pour les enfants et ados pour les accompagner sereinement dans leur vie numérique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome)rubrique "bonus podcast" POUR des RECOS SANTÉ sur ce thème ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ 🎧 Comment grandit-on quand on a 16 ans en 2025 ? Entre les écrans, les injonctions, la vitesse du monde et l’envie d’en faire autrement, comment un jeune trouve-t-il sa place ? Dans cet épisode du podcast Le Passage, parler d'adolescence autrement, la Dre Laure Geisler (médecin généraliste et autrice de la newsletter santé Le Cœur Net) rencontre Noa, lycéen à Lille et créateur du média Éclat Positif (https://www.instagram.com/eclat_positif_/). À seulement 16 ans, il a choisi de contrebalancer le flot d’actualités anxiogènes en diffusant des informations porteuses d’espoir et d’humanité. Avec lui, on parle de psychologie, d’adolescence, de santé et de bien-être : 👉 du rapport des ados et des adolescents aux réseaux, 👉 du regard des parents, 👉 de la pression scolaire, 👉 du sommeil, de la gratitude, et du besoin de confiance. C’est une conversation sincère et pleine de nuances, entre un ado lucide et une médecin curieuse de comprendre "les jeunes" ahaha. Un passage entre générations, où l’on évoque aussi la parentalité, la place des enfants, et la façon dont les jeunes perçoivent le monde que nous leur laissons. Noa y partage ses réflexions sur la société, son envie d’agir, sa vision du futur, libre, mobile, humaine. Il rappelle qu’il n’y a pas de barrière entre les parents et les adolescents, mais des ponts à construire. Un échange lumineux, à la fois intime et universel, pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre les jeunes, écouter les adolescents, et imaginer avec eux une adolescence plus apaisée. 🎧 Un épisode de Laure Geisler pour Le Passage — le podcast qui relie les générations. Lien vers le compte de Noa : ici (https://www.instagram.com/eclat_positif_/) Lien vers l'appli ScreenZen : là (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.screenzen&hl=fr) Lien vers l'appli Link : ici (https://www.lyynk.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome)rubrique "bonus podcast" POUR des RECOS SANTÉ sur ce thème ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ Merci d'écouter en amont , la part 1 sur le diagnostic et le repérage des TCA avec le Dre Camille RINGOT. Part 2/2 : Quelle est la prise en charge médicale et psychologique des jeunes atteints d’anorexie, de boulimie ou d’autres troubles liés à l’alimentation. Le Dr Hugo Agustin Saoudi décrit la réalité de ces troubles souvent méconnus et les obstacles à leur repérage. La stigmatisation, le manque de formation et la banalisation retardent souvent le soin, alors qu’une écoute précoce change tout. Le médecin, le psychiatre, le psychologue et la famille jouent un rôle essentiel dans la prévention et l’accompagnement. Le Dr rappelle que la prise en charge d’un adolescent doit être pluridisciplinaire : une thérapie pour travailler sur le rapport au corps et aux émotions, un suivi nutritionnel pour retrouver confiance, et parfois un traitement pour apaiser l’anxiété et la déprime. La psychothérapie aide à reconstruire l’estime de soi et à comprendre ce qui se joue autour des repas. L’épisode aborde aussi la place de la famille. Vivre avec un enfant ou un ado concerné confronte les parents à l’impuissance, la colère ou la fatigue. Pourtant, les familles font partie de la solution, beaucoup plus que du problème. Reprendre un cadre, soutenir sans juger et normaliser les repas sont des leviers puissants. La fratrie, souvent oubliée, mérite aussi attention : un frère ou une sœur peut souffrir, s’inquiéter ou imiter certains comportements. La thérapie systémique aide à rétablir les liens et à préserver l’équilibre familial. Au-delà du soin, cet épisode explore le passage de l’enfance à l’âge adulte. Comment accompagner un jeune quand le corps change et que les émotions s’intensifient ? La psychologie et la médecine s’unissent ici pour offrir une vision globale de la santé, de la parentalité et du bien-être à l’adolescence. Un épisode pour les parents, les enfants, les adolescents, les jeunes et tous ceux qui cherchent à comprendre ces troubles non rares chez les ados. Le Passage relie médecine, psychologie et parentalité, pour aider chacun à traverser l’adolescence avec confiance et humanité. Insta de Hugo : ici (https://www.instagram.com/dr.ment_ali/) Fédération Française Anorexie Boulimie : là (https://www.instagram.com/tout.sur.les.tca/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome)POUR des RECOS SANTÉ sur ce thème rubrique "bonus podcast" ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) Part 1/2 : Comment comprendre et diagnistiquer les troubles alimentaires à l’adolescence ? Quels sont les risques et les facteurs protecteurs à connaître pour mieux accompagner un jeune, un ado ou un enfant ? Et surtout, comment les parents peuvent-ils repérer les premiers signes et agir sans blesser ? Dans cet épisode du Passage, la psychiatre Camille Ringot, spécialiste des TCA, éclaire avec justesse ce que vivent les adolescents confrontés à l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie. Elle évoque les vulnérabilités les plus fréquentes : anxiété, perfectionnisme, faible estime de soi, mais aussi la pression sociale autour du corps et de l’alimentation qui fragilise beaucoup de jeunes. Les facteurs protecteurs : des repas partagés, une communication bienveillante, des parents qui encouragent une relation apaisée à la nourriture. L’épisode revient sur les signes d’alerte — isolement, changement d’attitude à table, culpabilité après avoir mangé — et souligne qu’un trouble alimentaire n’est jamais un manque de volonté, mais une souffrance psychologique qui demande écoute et accompagnement. Un échange à la croisée de la psychologie, de la santé, de la parentalité et de l’adolescence, pour aider les parents à soutenir leurs ados et adolescents avec bienveillance. A suivre : Part .2/2 : prise en charge et traitement avec le Dr Hugo Agustin Saoudi Insta de Camille : https://www.instagram.com/doc.tca/?hl=fr Livre de Camille : https://www.fnac.com/a17680697/Camille-Ringot-Les-troubles-du-comportement-alimentaire Insta de Balance ton bonimenteur : https://www.instagram.com/balance.ton.bonimenteur/ Campagne DOVE : https://youtu.be/hxUFfDzxFH8?si=4GxXGw6jJPiXKT5b Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS MA NEWSLETTER (https://lecoeurnet.substack.com/welcome) POUR LE PLEIN DE TIPS ET RECOS SANTÉ ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ Comment l’écriture ou la lecture peut-elle aider un adolescent à traverser le passage délicat de l’adolescence ? Dans cet épisode du podcast Le Passage, je reçois Bernard Werber, écrivain incontournable, dont les romans ont marqué des générations de jeunes ou moins jeunes et d’adolescents. Avec lui, nous plongeons dans les souvenirs de son adolescence, ses difficultés scolaires, son mal-être, mais aussi les ressources qu’il a trouvées dans la lecture, l’imaginaire et l’écriture. Bernard raconte comment il a commencé à exister en créant le journal de son lycée, comment l’art et la création l’ont sauvé, et pourquoi l’écriture reste, selon lui, une clé universelle de bien-être et de santé psychologique. Il parle de la fuite comme stratégie d’adaptation, de la parentalité, du rôle des parents, et de l’importance d’encourager les enfants et les adolescents à trouver une passion. À travers ses mots, il offre aux jeunes, aux ados et aux adolescents d’aujourd’hui une réflexion sur la place de la créativité dans leur développement, et aux parents comme aux professionnels de la médecine et de la santé des repères précieux pour accompagner l’adolescence. Nous évoquons aussi le silence, la méditation, la psychologie, la nécessité de prendre des risques et de cultiver ses rêves. Cet échange touche à ce que chacun d’entre nous a vécu dans son passage d’ado à adulte, et à la manière dont les parents et les adolescents peuvent transformer les épreuves en force créative. Dernier roman de Bernard Werber : La Voix de l’arbre (https://www.fnac.com/a21695657/Bernard-Werber-La-Voix-de-l-arbre). Ses 2 conseils lectures inspirantes pour un ado : L’éloge de la fuite de Henri Laborit (https://www.fnac.com/a192320/Henri-Laborit-Eloge-de-la-fuite) Le Tao-te king de Lao-tseu. (https://www.fnac.com/a8132606/Lao-Tseu-Tao-to-king?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=103&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19663887777&gclid=Cj0KCQjw58PGBhCkARIsADbDilxqUXO4ZGiv_fI7XFS9KzT0fbPlOTUNwviTEzS78omOxQGo0Un4wCYaAquHEALw_wcB#gad_source_1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS MA NEWSLETTER (https://lecoeurnet.substack.com/welcome) POUR LE PLEIN DE TIPS ET RECOS SANTÉ ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ Comment aider nos enfants et nos ados à traverser le harcèlement scolaire et celui qui se joue aujourd’hui sur les réseaux sociaux ? Dans cet épisode du Passage, je reçois le Dr Philippe Aïm, psychiatre et auteur d’un livre et d’une méthode pour accompagner les jeunes confrontés au harcèlement. Nous parlons de psychologie, d’adolescence et de ce passage délicat où le regard des autres peut peser lourdement. La réaction instinctive alimente souvent le cercle vicieux. Mais il existe des stratégies pour ne pas entrer dans le jeu. La plus efficace ? Ce qu’il appelle le « jeu de l’idiot » : une posture où l’on ne réagit pas comme prévu, où l’on montre que l’on n’est pas atteint. Ce qui fait cesser un harceleur, ce n’est pas qu’on crie plus fort, mais qu’il n’ait plus rien à dire. Avec humanité, Philippe Aïm montre que cette attitude ne relève pas de la naïveté mais d’une stratégie volontaire qui permet à l’adolescent de rester sujet de son histoire, et non victime. Il rappelle aussi une vérité essentielle pour les parents : nous aimerions protéger nos enfants et nos adolescents de toute souffrance, mais la vie en comportera toujours. Le meilleur antidote pour leur santé et leur bien-être, c’est de leur apprendre qu’ils ne seront jamais aimés par tout le monde, et que c’est normal. Le rôle du parent est crucial. Les adolescents observent : si leur parent ne se laisse pas démolir par la critique, s’il pratique l’autodérision, alors l’ado comprend qu’il existe une autre façon d’exister face au regard des autres. Philippe Aïm insiste enfin : il ne faut pas faire croire que le harcèlement scolaire disparaîtra. Comme à l’école ou sur les réseaux sociaux, il y aura toujours des personnes qui cherchent à blesser. Mais il est possible d’apprendre aux enfants et aux adolescents à se protéger autrement, à rester solides, à se reconstruire. Cet épisode est une ressource pour les parents, les enseignants et tous ceux qui accompagnent des jeunes et des adolescents. Entre médecine, santé, psychologie et parentalité, il offre des repères concrets pour le bien-être des ados. Et au fond, c’est une affaire de famille : les gestes du quotidien, la confiance donnée par un parent, permettent aux adolescents de ne pas être définis par le regard des autres mais par leur propre lumière. Site : https://lejeudelidiot.com/ Livre de poche Face au harcèlement (Marabout) (https://www.fnac.com/a15897442/Philippe-Aim-Aider-l-enfant-a-se-sortir-du-harcelement-scolaire) Plateforme Phare : https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement/phare-un-programme-de-lutte-contre-le-harcelement-l-ecole-323435 📱 3018 : harcèlement et cyberharcèlement 📞 119 : enfance en danger Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📌 RDV DANS MA NEWSLETTER (https://lecoeurnet.substack.com/welcome) POUR LE PLEIN DE TIPS ET RECOS SANTÉ ! ❤️ Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) 🎥 Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ Pourquoi l’acné, ce « simple bouton » sur la peau, peut-il bouleverser à ce point l’adolescence et devenir un passage si délicat pour les jeunes, les ados et leurs parents ? Dans cet épisode de Le Passage, je reçois Dima (ou docteur_skin sur les réseaux) dermatologue, pour éclairer ce sujet qui touche près de 8 adolescents sur 10. Ensemble, on croise médecine, psychologie et parentalité pour comprendre pourquoi l’acné n’est pas qu’une affaire de peau, mais bien un enjeu de santé, de bien-être et de confiance en soi. L’adolescent qui découvre ses premiers boutons ne fait pas qu’affronter une inflammation cutanée : il se confronte à son image d'ado, au regard des autres, à la peur du rejet. « C’est normal d’avoir de l’acné, nous dit Dima, quasiment tous les adolescents en connaissent un jour l’expérience. » Pourtant, ce vécu peut être lourd. L’acné interroge l’identité, l’estime de soi, les relations aux autres. La psychologie explique pourquoi certains jeunes relativisent alors que d’autres se sentent envahis par la honte. Dans cet échange, nous revenons sur l’essentiel : pourquoi l’acné est si fréquente, quels liens existent entre hygiène de vie, sommeil, alimentation à index glycémique élevé et état de la peau, quelles erreurs éviter (se maquiller trop tôt, gommer la peau à l’excès, croire aux patchs miracles ou au dentifrice sur les boutons), et pourquoi il faut du temps pour que les traitements agissent. La dermatologue propose des pistes de solutions efficaces – soins locaux, rétinoïdes, traitements oraux – mais elle rappelle aussi que l’éducation et la patience sont centrales. Nous évoquons aussi les signaux d’alerte : l’acné peut devenir un marqueur de mal-être quand elle entraîne panique, isolement ou repli. C’est alors que l’accompagnement parental devient crucial. Le rôle des parents est de soutenir leur adolescent, de l’inclure dans les décisions de soin, de l’aider à reprendre confiance. C’est en comprenant la démarche que l’adolescent retrouve du pouvoir sur son corps et sur son image. À travers cet épisode, on relie les sciences médicales et humaines : la dermatologie et la médecine rencontrent la psychologie et la parentalité. On y parle autant de tips santé que de confiance, autant de cicatrices que de bien-être, autant de santé cutanée que de santé mentale. Cet épisode est une ressource pour les parents, les enfants qui grandissent, les ados et adolescents qui doutent, mais aussi pour tous ceux qui accompagnent les jeunes dans ce passage de vie. Car l’acné ne se réduit pas à un problème de peau : c’est une épreuve qui traverse l’adolescence, un rappel que chaque adolescent mérite écoute et reconnaissance. Et si parler d’acné, finalement, c’était parler de ce qui soude une famille dans l’adolescence : la capacité à se comprendre, à s’épauler et à grandir ensemble ? Bonne écoute Retrouvez le travail de Dima sur Instagram ici (https://www.instagram.com/docteur_skin/) Cet épisode est une collaboration commerciale avec La Roche Posay. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.