Description

La méditation au travail à quoi ca sert ? Pourquoi méditer au travail ? Comment méditer au travail ? Quelles sont les solutions pour les entreprises qui souhaitent faciliter la méditation ? 

La méditation est un outil très efficace pour améliorer son bien-être au travail, favoriser les bonnes performances, solidifier la cohésion d'équipe en présentiel ou à distance. 

• Gestion du stress,
• Gestion des émotions,
• Gestion des conflits,
• Améliorer son mindset, 
• Mieux s'organiser,
• Favoriser les performances,
• Booster la créativité,
• Optimiser son énergie,
• Améliorer le sommeil...

Pour comprendre les bienfaits, il faut tester. 

Vous trouverez dans cet épisode, le témoignage de Marion Meyer, créatrice d'expériences méditatives sur-mesure. 

Pour en savoir plus sur Marion Meyer et Ahora. 

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Son : Last Summer @Iksonmusic

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