🎙️ Faut-il s'aimer plus pour mieux aimer son partenaire ? Aujourd’hui, on s’attaque à une question aussi intime qu’universelle : faut-il s’aimer soi-même pour mieux aimer son partenaire ? On entend souvent que l’amour de soi est la base de toute relation saine… Mais est-ce vraiment une vérité absolue ? Est-ce qu’on peut aimer l’autre pleinement si on doute de nous-mêmes ? Est-ce qu’un couple peut s’épanouir quand l’un des deux peine à se regarder avec bienveillance ? Dans cet épisode, on va décortiquer ensemble ce lien entre estime de soi, amour propre et relations de couple. Avec des réflexions, des témoignages, et peut-être même quelques pistes pour mieux se comprendre — soi, et l’autre. Alors installe-toi confortablement, et c’est parti ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi l'autre ne me désire plus ? Dans cet épisode, nous explorons les raisons profondes derrière la perte de désir dans une relation. Trop souvent, nous avons tendance à culpabiliser, à croire que nous sommes responsables du manque de désir de notre partenaire. Mais est-ce réellement la cause principale ? Peut-être que la dynamique de couple joue un rôle plus important qu'on ne le pense. Parfois, l'amour semble s’éteindre lentement, et sans même s'en rendre compte, on agit précipitamment dans l’espoir de raviver la flamme, mais ces actions restent infructueuses. Et si le problème venait de l’autre ou d’un aspect plus subtil de la relation ? Dans cet épisode, nous allons déconstruire ces idées reçues et offrir une perspective plus nuancée sur ce phénomène, afin de mieux comprendre ce qui se cache derrière la perte de désir et comment y faire face. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous explorons les couples où l’intimité physique a disparu. Pourquoi le désir s’éteint-il avec le temps ? Quels sont les impacts émotionnels et relationnels de cette absence de sexe ? À travers des conseils d’experts, nous cherchons à comprendre les raisons derrière ce phénomène et à proposer des solutions pour raviver l’intimité ou accepter cette nouvelle dynamique dans la relation Charlotte alias Esmée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous parle de mon parcours de sexcoach, comment cette reconversion est arrivée dans ma vie et comment j'accompagne aujourd'hui dans cette thématique. Je donne une conférence en ligne sur le sujet dimanche 16 mars à 21h, c'est gratuit et tu peux t'inscrire ici : https://www.lamethodeesmee.fr/inscriptionreunion A très vite Charlotte (Esmée) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Plus de sexe, ou plus de désir ? 🔥 Tu as déjà eu cette envie : "Je veux plus de rapports sexuels". Mais et si on changeait de perspective ? Et si le but n’était pas de chercher plus, mais d’apprendre à créer une dynamique érotique et amoureuse qui nourrit naturellement ton couple ? Dans cet épisode, on explore comment construire cette alchimie amoureuse au quotidien, sans pression, sans frustration, mais avec authenticité et plaisir. 👉 Au programme : Le mythe du rapport quotidien : Pourquoi vouloir "plus" de sexe ne mène pas forcément à plus de satisfaction. Créer une dynamique érotique et amoureuse : Des actions simples mais puissantes pour raviver le désir. Faire "mieux" plutôt que "plus" : L’importance de l’authenticité dans chaque geste, et pourquoi l’attente peut tout changer. L'idée, c’est de nourrir la relation de manière sincère, sans rien attendre en retour, et laisser le désir se créer naturellement. Plus de pression, plus de frustration : juste plus de connexion. Prêt·e à transformer ta vision de la sexualité dans le couple ? Écoute cet épisode et partage-le avec ceux qui pourraient en bénéficier ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu en as assez d’entendre cette phrase : "Je fais peur aux hommes" ? Et si on brisait ce mythe ensemble ? Dans cet épisode, on va déconstruire cette croyance limitante qui peut souvent se cacher derrière une relation qui ne fonctionne pas. Parce que la vérité, c’est que tu n’es pas "trop", tu es juste peut-être face à des hommes qui ne sont pas alignés avec toi. Et ça, ce n’est pas une question de peur, mais de compatibilité. 👉 Au programme : Déconstruire le mythe : Pourquoi cette idée de "faire peur" n’a aucun fondement et comment elle nous empêche d’évoluer. Reprendre ton pouvoir : Apprendre à t’affirmer et accepter que ta force et ton indépendance sont des qualités qui attirent les bonnes personnes. Changer de perspective : Comment regarder différemment les situations où tu as cru faire peur, et retrouver ta confiance. Cet épisode est un appel à t’accepter pleinement et à comprendre que la bonne personne viendra célébrer tout ce que tu es, sans peur. Prête à transformer ta vision des relations ? Écoute cet épisode et partage-le avec celles et ceux qui en ont besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cette Saint-Valentin, je t’emmène avec moi… dans un souvenir brûlant ! Une nuit à Lisbonne, une invitation mystérieuse, une adresse cachée… et un club où tout allait basculer. Entre adrénaline et excitation, je te raconte cette soirée où chaque instant, chaque regard, chaque mouvement de danse est devenu une montée de désir. Mais ce n’est pas seulement une histoire. C’est une célébration. Parce que cette année, la Saint-Valentin marque aussi la naissance du Club d’Esmée. Pas de glory hole ni de partouzes dans mon Club. Mais un espace où l’on apprend à s3$ualiser autrement, À s’explorer, à se connecter, à s’abandonner sans honte et sans injonctions. Alors, installe-toi, ferme les yeux et laisse-toi porter… Je t’emmène dans une nuit où tout a basculé. ✨ Rejoins-nous dans le Club d’Esmée pour réinventer ta sexualité ! https://www.lamethodeesmee.fr/leclubdesmee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour rejoindre le club d'Esmée c'est par ici : https://www.lamethodeesmee.fr/leclubdesmeeesssai Les portes du Club d’Esmée s’ouvrent aujourd’hui. Et pour célébrer ce moment, j’ai écrit un manifeste. Un texte qui pose les bases de ce Club, qui redéfinit notre relation à la sexualité, à la liberté et à l’intimité. Ici, pas d’injonctions, pas de normes à suivre, pas de cases où rentrer. Ici, on apprend à explorer, à écouter, à ressentir. À se libérer du regard des autres, mais surtout du poids de nos propres croyances. Dans cet épisode, je te lis ce manifeste. Un texte qui, je l’espère, résonnera en toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌧️ L’écart de libido dans le couple : une question de météo ? 🌞 Dans cet épisode, on va explorer un sujet sensible mais crucial pour beaucoup de couples : l’écart de libido. Mais attention, on ne va pas le traiter de manière classique ! On va plutôt l’aborder avec une métaphore que tu n’as pas l’habitude d’entendre : la météo. ⛅️ Imaginons ton couple comme un paysage irlandais, où la pluie (l’écart de libido) et le soleil (la libido de ton partenaire) jouent à cache-cache. Dans cet épisode , on te propose de changer de perspective et de voir cette différence de désir non pas comme un problème, mais comme une occasion de redécouvrir la richesse de ta relation. 👉 Au programme : L’obsession du soleil : Comment l’attente du désir peut créer de la frustration. Apprendre à aimer la pluie : Trouver d’autres formes de connexion et accepter les moments moins intenses. Lâcher l’obsession pour mieux vivre ensemble : Comment transformer cet écart en opportunité pour renforcer votre complicité. Si tu t’es déjà retrouvé à lutter contre cet écart, cet épisode est fait pour toi. Et à la fin, je te lance un défi : comment peux-tu voir la situation autrement et vivre ton couple avec plus de sérénité ? Écoute cet épisode, réfléchis à ton propre équilibre et n’hésite pas à le partager à ceux qui en auraient besoin. À très vite pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que ton couple ressemble plus à une équipe logistique qu’à un duo passionné ? Ce fameux mode "papa/maman" peut s’installer sans qu’on s’en rende compte, et petit à petit, il éteint la séduction, la complicité, et le désir. Dans cet épisode, on explore : ✨ Pourquoi ce mode s’installe et ce qu’il fait à ton couple. ✨ Comment changer ton regard sur toi-même et ton·ta partenaire pour raviver la flamme. ✨ Des actions concrètes pour casser la routine et retrouver une connexion sincère et intime. Que tu sois parent débordé ou que tu sentes simplement que la routine a pris le dessus, cet épisode te donne les clés pour transformer la dynamique de ton couple. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.