Description
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Une croyance, câest une expĂ©rience qui a pris confiance, et donc qui est devenue une habitude (ex : "Je suis faible, je nâarrive pas Ă contrĂŽler mon alimentation"). Pour retrouver une relation saine et sereine avec votre corps et votre assiette, vous devez dĂ©construire vos croyances au sujet de votre poids et de votre alimentation. Dans cet Ă©pisode, je vous explique comment remplacer vos croyances erronĂ©es par des croyances plus positives et constructives qui vous aideront Ă vous rĂ©concilier avec l'alimentation.
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