Description
✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle
Dans ce nouvel épisode, je vous parle de spiritualité et de connaissance de soi, et notamment de comment ce processus peut vous aider à sortir des troubles du comportement alimentaire (TCA). Je vous raconte mon histoire personnelle en lien avec la spiritualité et de comment elle m’a permis de surmonter les TCA, je partage également avec vous des outils concrets comme la communication avec votre enfant intérieur ou encore l’utilisation de la logothérapie de Viktor Frankl, qui sont de précieux leviers pour voir au-delà de la maladie et vous réconcilier avec votre corps et l’alimentation.
Ressources mentionnées :
- Programme Wellness Reset pour se libérer des compulsions alimentaires
- Livre : Découvrir un sens à sa vie, Viktor Frankl
Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify. ♥️
--------------------
✨ — Ma newsletter privée The Wellness Space
✨ — Wellness Reset — La méthode pour sortir de l'alimentation émotionnelle
✨ — Mon concept Home Body Yoga®
✨ — Me rejoindre sur Instagram : @claireponcet_
Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.