Jennifer fait partie de ces personnes pour lesquelles on se demande : comment font-elles ?  Ont-elles un super pouvoir ? Le super pouvoir, vous allez vite comprendre, d'accomplir une multitude de choses en un temps record mais en plus avec brio !  A la tête de diverses sociétés, Jennifer est une redoutable entrepreneuse évoluant dans des milieux divers et variés.      Une fois son Bac S en poche, elle étudie dans une école de commerce parisienne puis part en Irlande avec comme objectif de devenir bilingue. Elle revient ensuite en France pour intégrer le monde du luxe et plus particulièrement de l’hôtellerie au sein duquel elle découvrira le milieu de la communication.      Après de belles expériences professionnelles, Jennifer fait un virage à 180° et monte sa boite.  Elle crée sa propre agence de talents.      Métier qu’elle connaissait déjà puisque l’un de ses rôles étaient justement de mettre en lumière les personnalités emblématiques des hôtels de luxe comme le chef concierge ou encore le chef de cuisine.     Mais Jennifer prend aussi cette décision pour une toute autre raison, elle fait une rencontre qui chamboulera son existence, celle de Caroline Receveur.   Un coup de cœur qui se transformera en binôme amical mais aussi professionnel.      Ensemble, durant 7 années, elles développeront énormément de choses, elles feront le tour du monde et elles rencontreront énormément de gens.      Les années passent et le nombre de sociétés de Jennifer augmente.       Être en contact avec des célébrités n’a jamais effrayé Jennifer, pour elle, se sont des êtres humains comme tout le monde !      Jennifer n’aurait jamais imaginé se retrouver à la Mostra de Venise ou encore à monter les marches du festival de Cannes. Alors comment a-t-elle fait pour arriver là où elle en est aujourd’hui ? Pour vivre la vie de ses rêves ? Comment a-t-elle fait pour développer non pas une mais 5 sociétés ? Mais surtout comment fait-elle au quotidien pour gérer sa vie de femme, de business woman mais aussi de jeune maman ?      La vie de Jennifer n’a pas toujours été rose et je l’en remercie de s’être dévoilée à travers cet épisode sans filtre.      Une vie à 100 à l’heure. Jennifer vit comme si demain allait s'arrêter, chaque jour doit compter.  

En juin 2011, Manon ressent des symptômes très étranges, des symptômes effrayants mais elle ne comprend pas de quoi il s’agît.  Elle dit à son frère : « Je suis entrain de mourir, appelle les pompiers »  Ce fut sa première expérience aux urgences et ce ne sera pas la dernière.     A l'époque, elle n’identifie pas la cause.  Mais ses crises d’angoisses continuent pendant un long mois.       On lui parlait de stress, de crise de spasmophilie mais Manon ne comprend pas, pour elle ce n’est pas clair.     Elle commence alors à tester plusieurs méthodes. Elle va voir un magnétiseur et comme par magie les symptômes disparaissent…     Elle commence à travailler, se remet avec son ex avec un seul objectif en tête : partir à l’étranger durant 2 ans. Elle cumule les emplois et met un maximum d’argent de côté.     Fin juin 2015 elle rentre en France, 2 jours après un mal de dos survient, elle ne se sent pas bien durant une semaine et à la fin de la semaine une pointe dans sa poitrine survient.     Elle qui ne se considère pas du tout angoissée, elle n’accepte pas que cela pourrait être dû au psychologique.     Elle passe alors tout l’été avec cette pointe dans la poitrine.     Arrive le mois d’octobre et d’un coup une montée de stress puissante se présente.  Elle met les mains à son cou, elle ne sent plus son cœur, elle interpelle un vieux monsieur dans la rue depuis sa fenêtre et lui explique qu’elle a besoin d’aide et là elle comprend que ça recommence.     Alors que s’est-il passé ? Comment a-t-elle pu gérer ses crises dans son quotidien et surtout au travail ? Quand et comment a-t-elle compris que ses crises étaient des crises d’angoisse ?     Comment est-ce que cela a évolué ? Pourquoi Manon a-t-elle en plus de ça déclenché des phobies ? Pourquoi les crises ont pris encore plus d’ampleur au point de ne plus lui laisser de répit ?  A-t-elle pu conserver une vie sociale normale ?  Et pourquoi lorsqu’elle part en vacances à Bali, plus aucune crise ne se présente.     Sa vie a été mise en pause durant 3 ans…  Alors comment a t'elle fait pour s'en sortir ?  

J’ai découvert Eugénie à travers un live de méditation guidée sur le compte de Vogue.      Eugénie c'est une jeune maman mais aussi une entrepreneuse. C’est la fondatrice du 1er centre de méditation moderne à Paris, Bloom.     Mais avant cela, Eugénie était journaliste.     Eugénie a toujours été attirée par le journalisme, à 10 ans elle préparait des 20h dans le salon de ses parents. Mais ce désir n’était pas forcément accepté par tous, venant d’une famille de juristes et d'avocats.  Elle est donc allée au bout de ses études de droit, un peu par défaut.  Une fois son diplôme en poche, elle annonce à ses parents qu’elle veut être journalisteE lle part donc faire un master de journalisme à Londres et débute sa carrière chez CNN en tant que producer.  Elle couvre des événements forts comme le Brexit, les élections américaines avec Donald Trump ou encore les attaques terroristes.      Très empathique, Eugénie frôle le burn out. Certaines scènes marquent son esprit et font qu’elle commence à ressentir des symptômes post traumatiques.      Elle décide d’en parler à sa boss et c’est la première fois qu’elle entendra parler de méditation.      Les médias nourrissent la peur et vendent des informations, ce qui lui fait ressentir un manque d’alignement avec ses valeurs. Ce qu’elle veut maintenant c’est aider les autres et parler de santé mentale.     Alors comment a-t-elle fait pour passer de journaliste à fondatrice du premier studio de méditation moderne à Paris ? Pourquoi cela a vite suscité l’intérêt de très belles marques ? Comment a-t-elle réussi à créer un univers hors du temps.     Eugénie partage avec nous son parcours atypique, les étapes de la création de ce superbe projet qui a finalement vu le jour très rapidement et bien évidemment elle nous ouvre les portes de ce studio d’exception.

Tout a commencé à cause d’une réflexion de la part d’une prof de sport de 6eme. Mais le mal-être a duré 15 ans… du fitness à ne plus en pouvoir, des dizaines de régimes, du désamour envers son corps, être persuadée que pour être heureuse il faut être mince, être en guerre avec son corps et avec soi-même pendant 15 ans. C’est ce qu’à connue Yasmine.      En 2017, elle fait le buzz sur instagram avec une photo d’elle avant/après, en expliquant qu’elle avait adoré prendre 5 kilos et que finalement elle se sent bien plus heureuse maintenant !     Aujourd’hui, Yasmine a 34 ans, c’est une jeune maman mais avant tout une jeune femme libérée et décomplexée.  Mais elle est aussi influenceuse, banquière, conseillère en image et auteure. Sur les thématiques Body positive et maternité.     Suite à ce buzz en 2017, elle décide finalement d’apprendre à s’aimer plutôt que de faire sans cesse de nouveaux régimes.   Elle décide d’aimer son corps mais surtout d’aimer tout ce qu’il sait faire !   Ce qu’elle prône d’ailleurs à travers sa communauté c’est de se détacher de l’enveloppe physique et de partir à la découverte de ce qu’il y a à l’intérieur de son corps et de découvrir sa personnalité.   Pendant des années, elle a pensé que son enveloppe physique l’empêchait de faire tout ce qu’elle souhaitait faire.  Elle a alors décidé de s’intéresser au développement personnel et de dépasser ses croyances limitantes qui lui bouffaient la vie.     Dans l’un de ses posts, elle explique qu’elle a été harcelée pendant des années mais que la harceleuse c’était elle.  Tu es moche, tu ne sers à rien, tu n’oses pas, tu es faible, tu n’as aucun mental, tu ne vas pas y arriver…   On a tendance à se rabaisser, on s'étouffe et le pire c’est que l’on accepte de soi ce que l’on n’accepterait pas d’une autre personne.      Quel bonheur d’avoir reçu Yasmine à mon micro. Un échange lumineux, drôle, rafraîchissant, un échange qui fait du bien !!     Sa mission : Aider les femmes à s'aimer, à s'accepter. Elle qui a perdu la moitié de sa vie à faire des régimes, à se cacher, à refuser des invitations et qui est passée à côté de tant de choses dans sa vie.     Comment faire pour apprendre à s’aimer ? Pour marcher main dans la main avec son corps et avec soi ? Pour arrêter de s’auto-saboter ?

Dans cet épisode, nous parlons d’un sujet qui me touche particulièrement puisque j’ai moi aussi été touché de plein fouet par ce mal de notre génération. Je profite de cet échange avec Caroline pour parler pour la première fois de ce que j’ai vécu, de la période la plus noire de ma vie jusqu’à présent. Les crises d’angoisses, les burn out, les dépressions.  Ces pathologies psychologiques qui passent parfois inaperçues à nos yeux et aux yeux des autres. Et qui génère beaucoup d’incompréhensions de la part de nos proches, des médecins mais surtout pour nous-même.  Les crises d’angoisses surgissent souvent via des maux physiques alors on va chercher pendant des mois, des années la source de ces maux qui peuvent être terrifiants..  On peut passer des années à rechercher une pathologie d’origine physique, on va de médecin en médecin, faire des visites aux urgences, passer des IRM, des scanners… mais toujours rien. Des maux invisibles et inexplicables…   Caroline a 28 ans. En septembre 2017 elle rentre en école de Kiné, ce qu’elle n’avait pas réussi à faire en 2012 suite au lycée… Elle rentre donc en école d’infirmière par dépit pour retenter le concours de kiné une année plus tard. Ce fut alors une grosse remise en question pour elle.   En janvier 2018, se produit un événement bien particulier. 9h du matin, assise dans l’amphithéâtre puis en l’espace d’une fraction de seconde, le trou noir, les jambes qui tremblent, l’envie de vomir, l’impression immédiate de mourir… Sur le coup, elle ne comprend pas ce qui lui arrive, elle voit ça comme une situation gênante et un acte de faiblesse.   Mais ce fut en fait sa première crise d’angoisse.   En février 2019 elle se sépare de son conjoint avec qui elle était depuis 10 ans. Elle vit alors des mois très difficiles, seule face à elle-même, elle s’est un peu perdue tout en essayant de se découvrir.   Ses crises se manifestent toujours de la même manière, un poids sur la poitrine, le cœur qui s’accélère, la respiration qui devient de plus en plus courte, l’impression de suffoquer, des vertiges, l’impression de perdre connaissance, des fourmillements aux niveaux des mains, des pieds, des jambes, les muscles du visage qui se contractent… alors persuadée de faire une crise cardiaque ou un AVC. L’inconscient prend le dessus, elle n’est alors plus maître de son corps.   Ces crises d’angoisses ne seraient-elles pas alors simplement le miroir de notre déni face à une situation, face à une partie de nous que nous refoulons ?   Comment vivre avec ces maux ? Peut-on vraiment retrouver une vie normale ? Une vie sereine ?   Alors on ne se supporte plus… l’image que l’on pense renvoyer est insupportable. La pâleur, notre corps qui s’amincit, le mal-être que l’on vit peut se lire sur notre visage. L’estime envers nous-même est au plus bas.   Mais alors quelles sont les clefs pour s’en sortir ? Devons-nous blâmer notre entourage de ne pas nous comprendre ? De ne pas ressentir le mal-être que nous ressentons ?   Exceptionnellement, j’aimerais vous demander une faveur. Écoutez cet épisode mais partagez le à vos proches qui sont concernés et vice versa si vous êtes vous-même concernés partagez le à vos proches pour qu’ils comprennent ce mal-être qui vous bouffe la vie, cette bataille que vous menez seule pour vous retrouver et retrouver la paix intérieure.   

Célia est la cofondatrice de Womoon, une marque dédiée à la spiritualité et au bien être essentiellement pour les femmes.   Célia a créé Womoon avec Julie qui se trouve être son ancien employeur !     Elles se sont tout simplement rendu compte qu’elles partageaient un intérêt commun : la spiritualité. Julie a un attrait particulier pour le développement personnel, le yoga et la santé mentale et Célia pour l’astrologie et les rituels de lune.     Elles décident alors de créer Womoon il y a 3 ans.     Womoon qui était à la base leur petit side project est devenu une marque que l’on ne présente plus !     Comment explique-t-elle cette ascension si rapide de Womoon ? La Covid et plus particulièrement le confinement, aurait-il accéléré cette ascension ?     Leur mission : accompagner les femmes dans leur reconnexion, à elles, à leurs corps, à travers des outils modernes et accessibles de spiritualité et bien être.      Un échange inspirant à travers lequel Célia nous plonge dans un univers spirituel.     Nous parlerons féminin sacré, du cycle menstruel et de ses 4 phases. Tu découvriras la phase de la sorcière, la phase de la vierge, la phase de la mère et la phase de l’enchanteresse.  On parlera aussi de l’origine du bâton de sauge et de ses propriétés de purification.   Des rituels de Lune. Quels rituels pouvons-nous faire pour accueillir ces différentes phases de lunes ?  Célia nous donnera les 3 clefs de la loi de l’attraction. Les clefs pour attirer à soi nos rêves.     Et cerise sur le gâteau, Célia nous livrera qu’elle vit dans une Tiny House en bois, de 18m2 depuis quelques années et que c’est dans celle-ci qu’elle va donc accueillir son nouveau né d’ici quelques mois.      A travers Womoon, Célia et Julie ont à cœur de permettre à toutes les femmes la possibilité de partir à la découverte d’elles-mêmes, de s’accepter dans leur authenticité et de s’aimer un peu plus chaque jour.  

Vanessa est sur le point d’accoucher de son 3ème enfant, elle a 38 ans et a déjà eu plusieurs vies.   Lorsque l’on met au monde un enfant et que l’on devient maman, cela bouleverse notre univers mais aussi nos priorités. Nous restons avant tout des femmes avec nos émotions, nos désirs, nos envies et parfois nous sommes confrontés à devoir prendre des décisions que l’on n’aurait jamais imaginé pouvoir prendre.   Il y a 7 ans, elle vivait une vie tranquille, de maman d’un petit garçon de 4 ans et d’épouse d’un mari qu’elle connaissait depuis toujours.   Entre 20 et 30 ans, elle a ressenti la sensation que beaucoup d’entre nous connaissent, le fait de devoir cocher des cases… Répondre à des critères, ressembler à nos amis, rentrer dans le moule.   1 ans après son mariage, un jour comme les autres, elle se retrouve face à un inconnu et c’est le coup de foudre. Instantanément une puissante émotion la traverse et ne se contrôle pas…   Mais que s’est-il passé ? Avait-elle identifié qu’elle n’était plus amoureuse de son mari ? Est-ce réellement possible d’avoir un coup de foudre en l’espace d’une fraction de seconde ?   Un coup de foudre qui chamboulera l’intégralité de sa vie.   Comment l’a-t-elle annoncé à son mari ? Comment annoncer à son fils de 4 ans que l’amour est plus fort que tout ? Qu’on ne peut ni se forcer à aimer une personne ni s’empêcher de vivre le grand amour.   Elle prend alors la décision extrêmement difficile de laisser la garde de son fils à son mari. Vanessa nous explique pourquoi elle a pris cette décision qui peut sembler impossible pour une maman.   Le plus incroyable c’est que lorsqu’elle dit à son fils qu’elle est amoureuse d’un autre homme, il lui répond que cet homme a de la chance…   Elle se retrouve alors seule, ses amis lui tournent le dos. Elle entend dire qu’elle abandonne son fils ou encore qu’elle fait sa crise de la 30aine. Aujourd’hui Vanessa est une maman et une femme sereine mais comment a-t-elle fait pour surmonter ce sentiment de culpabilité qui pouvait la ronger ? Comment a-t-elle réussi à surmonter le regard, le jugement et la méchanceté des gens ?   Un coup de foudre, tout claqué 3 mois plus tard, sans revoir cet homme une seule fois, laissé la garde de son fils, donner naissance à un autre enfant et laissé tomber sa robe d’avocate, Vanessa nous ouvre les portes de l’aventure de sa vie. 

Léa est surtout connue sous le nom de Je ne suis pas jolie. Elle a lancé sa chaine youtube à l’âge de 15 ans, il y a donc 10 ans. A l’époque elle était youtubeuse beauté.     Cette passion pour la vidéo, elle la doit à sa maman qui avait toujours une caméra sur elle et passait beaucoup de temps à filmer l’existence de sa fille.      Il y a 10 ans, quand Léa lance sa chaîne youtube, c’est encore un univers très peu développé, on ne pouvait pas encore en vivre, les marques ne s'intéressaient pas encore aux youtubeurs. C’était vraiment le tout début, l’époque des humoristes comme Norman ou encore Cyprien.     Puis il y a eu cet énorme engouement pour youtube. La confiance et la proximité créé les communautés des youtubeurs commencent à attirer les marques et les journalistes.      Aujourd’hui Léa a plus d’un million d’abonnés sur les réseaux.     Comment a-t-elle fait pour développer sa chaîne si jeune ? Comment a-t-elle géré cette ascension aussi jeune ? Comment a-t-elle fait pour garder la tête sur les épaules ?     Léa a lâché l’école bien avant son bac, même si elle est allée jusqu’au diplôme.     C’est là où son parcours est très intéressant. Léa a dû tout apprendre sur le tas avec le soutien exceptionnel de sa famille.     Durant notre échange, on s’est rendu compte avec Léa que nous partagions beaucoup de valeurs. On en a alors profité pour échanger sur l’importance du développement personnel de l’éducation parentale, du bien être et du fait de prendre soin de soi.      Aujourd’hui Léa a une équipe de 7 personnes sous son aile et plusieurs entreprises.    Être entrepreneur c’est 20% de stratégie et 80% de mindset. Et ça Léa l’a très bien compris.      Mais comment fait-elle pour gérer autant de choses ? Sa chaine youtube, ses entreprises, son podcast, son image, ses futurs, projets, ses équipes, sa vie de maman, de femme ? Comment arrive t’elle à trouver un équilibre entre sa vie pro et sa vie perso ?      Comme elle le dit : "Aujourd’hui mon business est à mon service est ce n’est plus moi qui suis au service de mon business."

Mélissa Hanus est la plus jeune députée de Belgique.   Elle a été élue pour la première fois à 26 ans.     8eme d’une famille modeste de 9 enfants, Mélissa n’a ni fait de droit, ni fait science po.      D’ailleurs, elle ne savait pas du tout vers quoi se diriger. Elle a donc fait des études d’assistante de direction en prenant l’exemple de l’une de ses sœurs.     Elle décroche ensuite un job dans une organisation qui représente de jeunes étudiants.      Mélissa Hanus fait partie de cette génération qui milite pour le climat, elle fait partie du mouvement Youth for Climate.     Ses valeurs écologiques lui viennent de son éducation. Sa maman qui était en charge du ménage dans une école, avait même mis en place un système de tri de déchets, ce qui était une vraie révolution à l’époque!      La planète ne t’appartient pas, tu l’empreintes à tes petits enfants ne cessait elle de leur répéter.      La protection de la planète fait donc partie de Mélissa depuis sa plus tendre enfance !      Militante dans l’âme, on comprendra durant le témoignage de Mélissa, qu’elle avait déjà la force de rassembler, de porter une mission et de diffuser un message.     Elle rejoint la liste électorale de sa commune à 25 ans et devient 1ère adjointe au maire.      Mais alors comment est-elle arrivée députée si vite ? Pourquoi s’est-elle fait remarquer du monde politique ? Comment gère t’elle cette ascension ?      Mélissa Hanus aura même l’honneur de représenter la Belgique durant la COP26.     Ce que j’aime dans ce témoignage c’est qu’on est vraiment dans la représentation de l’ordinairement extraordinaire.   

En plein octobre rose, mois dédié à la prévention et au dépistage du cancer du sein, je suis contente de pouvoir participer à cette prévention à travers le témoignage de Clara.     Clara est porteuse d’une mutation génétique qui s’appelle le BRCA1.  Cette mutation donne de gros risques d’avoir le cancer du sein ou des ovaires     Cela augmente le risque de 65% à 70% d’avoir un cancer du sein et 40% et 50% d’avoir un cancer des ovaires.     De plus en plus de femmes, porteuse de cette mutation génétique, décident alors de faire une mastectomie préventive c’est-à-dire l’ablation des seins.      C’est la décision qu’à pris Clara il y a quelques mois, elle a subi une double mastectomie avec reconstruction mammaire.      Cette mutation génétique a été découverte en 1990 et reste encore très tabou en France.      Les arrières grands-mères et grands-mère de Clara ont toutes eu un cancer du sein. La maman de Clara a également été touchée par le cancer du sein et il s’est avérée  qu’elle était positive à cette mutation génétique.     Quelques années plus tard, Clara prend son courage à deux mains et décide d’aller se faire dépister et elle apprend alors qu’elle est elle-même positive à cette mutation.      Le cancer de la maman de Clara a été une épreuve très douloureuse pour Clara puisqu’elle a été présente tout au long de cette bataille. C’est pourquoi Clara a décidé en grande partie de voir cette opération comme une obligation, un devoir pour éviter de faire vivre cela à son mari et à ses enfants.     Alors comment accepter d’être porteuse d’une telle mutation génétique qui à le pouvoir de décider de notre destin, comment prendre la décision de subir une telle opération sans être malade mais par prévention, comment accepter ce nouveau corps et comment vivre sa vie sereinement ?