Tu t'es déjà réveillé.e en te disant "ça peut plus durer" ? Tu as eu ce moment où quelque chose en toi a dit stop ; sans vraiment savoir ce qui venait après ? Tu as voulu changer… et tu t'es retrouvé à te demander par où commencer ?

C'est exactement de ça qu'on te parle dans ce premier épisode.

Parce qu'avant de changer sa vie, il y a toujours cet instant suspendu qui vient tout changer, le Point de Bascule. Celui qui fait que l'inconfort devient plus grand que la peur de bouger.

Dans ce premier épisode, on démonte avec vous la mécanique du changement : ce qui le déclenche, ce qui le freine, et ce qui le rend enfin possible. Subconscient, système nerveux, croyances, résistances… tout y passe. 

On vous raconte aussi au passage quelques uns de nos points de bascule à nous, car la transformation, c’est un peu comme chez nous 😁

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