Bienvenue dans la saison 3 du podcast le Quatrième trimestre : le post-partum vu par les professionnels. 

Je suis Sophie Baconin et ma volonté est de vous apporter un maximum de clés et de ressources afin de vous permettre de vivre votre quatrième trimestre de manière apaisée et le plus éclairé possible. 

Dans cet épisode, Nabila Kessar, sophrologue relaxologue spécialisée dans la périnatalité  ous parle de l'importance de la respiration afin de débloquer les différentes tensions qui peuvent subvenir à l'arrivée d'un bébé.

Bonne écoute :)

Vous pouvez aussi retrouver le portrait de Nabila sur le site www.lequatriemetrimestre.com dans la rubrique cercle afin d'en savoir un peu plus sur son travail.
Aussi, je vous invite à aller écouter l'épisode Relacher les tensions qui est une véritable seance de sophrologie offerte par Nabila. 

A bientôt

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