Cet été on se priorise et on fait le bilan : je prends un peu de temps pour moi et je vous livre les 3 plus grands apprentissages des premiers épisodes du Rubis ! Je pourrais vous donner le programme, mais le plus sympa c'est que vous l'écoutiez 😉J'espère que vous allez aimer ! Bonne écoute ! _______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Reflet, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.💌 Je m'inscris à la lovetter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai particulièrement aimé tourner cet épisode avec Eve ! Elle décrit tout simplement la vie dont je rêve : une femme ambitieuse, entrepreneure, maman, en couple et qui sait prendre du temps pour elle. Si vous voulez connaître ses secrets pour avoir tout ce que vous voulez dans la vie, écoutez cet épisode !Au programme de l'épisode :Pourquoi elle a choisi d'être maman à la création de sa boîte, Comment elle fait pour écouter son instinct, Comment elle partage son envie de liberté avec ses filles, Pourquoi elle prend toujours du temps pour elle, Comment elle gère l'arrivée de son mari en tant que salarié de son entreprise, Pourquoi la communication c'est la clé du succès.Profitez-bien !Pensez à mettre une note 5 étoiles et à partager l'épisode à vos amies, c'est ce qui m'aide le plus à me faire connaître :) Bonne écoute !_______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Reflet, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.💌 Je m'inscris à la lovetter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et voici un petit aperçu de l'épisode 7 du Rubis que j'ai tourné avec Eve Pauvert, fondatrice et Dirigeante de Facilis. J'ai particulièrement eu envie de partager cet extrait puisqu'Eve nous explique comment elle a choisi de devenir maman à peine sa boîte lancée ! J'espère qu'il va vous parler autant qu'à moi et je vous laisse écouter la suite de l'épisode, qui est vraiment géniale. _______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Priscilla est pleine de surprise ! Originaire d'une vallée vosgienne, elle vous explique comment, depuis ses 14 ans elle rêve d'être entrepreneure ! Entre sa motivation et son éducation par le sport, son passage à vide et sa prise de pouvoir sur la vie, vous allez assurément être inspiré.e par cette jeune femme pleine de dynamisme et d'ambition. Au programme de l'épisode : Pourquoi elle ne retournera jamais dans sa vallée d'origine, Comment la gymnastique lui a donné son exigence, Pourquoi elle a créé son podcast et qu'est-ce que ça lui a apporté, Pourquoi elle a eu un passage à vide et comment elle s'en ai sorti, Ses secrets pour ne plus jamais être aigri dans la vie, Les clés pour s'épanouir dans une vie à deux, Une bonne dose de self-love.Pensez à mettre une note 5 étoiles et à partager l'épisode à vos amies, c'est ce qui m'aide le plus à me faire connaître :) Bonne écoute ! _______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Reflet, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.💌 Je m'inscris à la lovetter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et voici un petit aperçu de l'épisode 6 du Rubis que j'ai eu l'honneur de tourner avec Priscilla Rogy, hôte du podcast "Soyez Audacieux". Elle nous parle de l'impact de la gymnastique qu'elle a pratiquée pendant 10 ans et de sa volonté de toujours faire mieux. Elle n'a pas lâché et ça lui a été extrêmement bénéfique. J'espère que vous allez adorer et être inspirée._______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est vraiment sublime, très intéressant car on parle d'amour de soi dans le cadre de l'acte sexuel ! Anne-Elisabeth est coach en sexualité et elle est passionnante et passionnée :)Elle pose de superbes questions qui nous permettent de nous guider dans la sexualité, d'apprendre à découvrir et poser ses limites et surtout d'apprendre à se réécouter profondément. Au programme de l'épisode : L'impact de l'éducation et la famille dans la construction sexuelle, Comment explorer ses limites sexo,Comment apprendre à poser ses limites dans le sexe,Son secret pour savoir si tu as vraiment envie de faire quelque chose, Réapprendre à dire non par défaut pour se réaligner,La différence entre Coach en sexualité, sexologue et sexothérapeute, Comment sortir de la sexualité classique,Comment s'autoriser des fantasmes pour alimenter sa libido._______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'extrait de ce 5ème épisode que j'ai ADORÉ tourné, Anne-Elisabeth nous livre son intimité et nous explique comment l'éducation peut avoir un impact sur sa construction sexuelle en tant qu'adulte. J'espère que comme moi, vous avez hâte d'écouter la suite de l'épisode qui est plein d'énergies positives et d'inspiration.PS : J'ai enregistré cette intro en attendant un vol pour Barcelone alors mes excuses si le son des 25 premières secondes est particulier 😉_______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 4e épisode, je reçois Alex aussi connue sous le compte Insta “Les Phases d’Alex”. J’ai très vite accroché avec elle parce qu’Alex est passé par beaucoup d’épreuve et elle garde son optimisme intacte ! Entre ses études de criminologie, sa formation en psy, l'entreprenariat et le coaching, Alex nous partage ses conseils pour allier bien-être physique et bien-être mental.Au programme :Comment on tombe dans la criminologie, Ne pas s'écouter jusqu'à s'effondrer, Gérer un Trouble Anxieux Généralisé,Se retrouver dans l'entreprenariat, Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, Pourquoi tester les compléments alimentaires, Comment prendre soin de soi sur le long terme, Comment combattre ses peurs.J'espère que vous allez adorer cet épisode, qui devrait vous booster à bloc !_______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de l'épisode 4, Alex, coach en santé mentale et en bien-être, nous dévoile son secret pour avoir des bases solides et limiter l'anxiété naturellement. _______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle chance d'avoir pu interviewer Christel Bony, présidente de la Sextech for Good.Dans cet épisode, Christel, nous partage son expérience entrepreneuriale et elle nous explique pourquoi elle est si investie dans la SexTechforGood ! Elle est très cultivée sur l'histoire de la sexualité alors je peux vous garantir que vous allez sortir de là avec un max de connaissances :)On parle de :C'est quoi être une bonne maman, Le lien entre la mort et la libido, La "corvée" de la sexualité, Notre rapport aux performances, D'où viennent nos mauvaises habitudes dans l'histoire, Comment kiffer la ménopause,Comment aimer son corps tel qu'il est.C'est rare de rencontrer des personnes aussi bien renseignées sur la sexo, alors il faut vraiment que vous trouviez un moment pour écouter cet épisode ! _______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.