Dans "Décider c'est avancer" j'ai eu envie de parler de cette question clé qu'on a quand on veut congeler nos ovocytes. Est-ce le bon moment pour me lancer ? Et si j'attendais encore un peu ? On aborde cette question sous 3 angles : Suis-je la bonne personne pour me lancer ? Est-ce qu'il y a une situation type à la congélation d'ovocytes ? Quels sont les impactent psychologiques de la congélation d'ovocytes (et les statistiques) J'espère que si vous doutez, cet épisode vous rappellera que congeler vos ovocytes, c'est votre choix et qu'il y a plus à gagner qu'à perdre. _______ Pour me poser vos questions sur la congélation d'ovocytes, rendez-vous sur Insta : @melisandeflsch (https://www.instagram.com/melisandeflsch/) Pour voir les statistiques partagées pendant les épisodes, rendez-vous ici : https://www.reflet.co/le-rubis Pour vous recevoir le récap écrit de l'épisode, abonnez-vous directement ici : https://www.reflet.co/le-rubis Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! En parallèle, je crée Reflet pour permettre aux femmes de prendre soin d'elle et de préserver leur fertilité grâce aux meilleur.e.s expert.e.s locales et à leurs conseils avisés. Pour découvrir Reflet, rendez-vous juste ici : https://www.reflet.co/ ou directement sur Insta à @reflet_co (https://www.instagram.com/reflet_co/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans "Gagner du temps", j'ai voulu vous faire prendre conscience de la même chose qu'à moi : l'âge a un vrai impact dans la fertilité et congeler vos ovocytes pourrait bien vous aider à devenir mère le jour où vous l'aurez décidé. Dans cet épisode : Je parle des raisons qui m'ont fait prendre conscience que l'âge était un facteur clé dans la fertilité ; J'explique rapidement la notion de réserve ovarienne ; Je vous donne les résultats d'une étude européenne et d'une étude américaine sur la congélation d'ovocytes et leur lien avec l'âge ; Je vous partage mes conclusions perso sur ce sujet ! Une chose est sûre, vous ayez 28 ans, 35 ans ou 38 ans, c'est toujours le bon moment de vous poser la question. _______ Pour me poser vos questions sur la congélation d'ovocytes, rendez-vous sur Insta : @melisandeflsch (https://www.instagram.com/melisandeflsch/) Pour voir les statistiques partagées pendant les épisodes, rendez-vous ici : https://www.reflet.co/le-rubis Pour vous recevoir le récap écrit de l'épisode, abonnez-vous directement ici : https://www.reflet.co/le-rubis Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! En parallèle, je crée Reflet pour permettre aux femmes de prendre soin d'elle et de préserver leur fertilité grâce aux meilleur.e.s expert.e.s locales et à leurs conseils avisés. Pour découvrir Reflet, rendez-vous juste ici : https://www.reflet.co/ ou directement sur Insta à @reflet_co (https://www.instagram.com/reflet_co/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le rubis, c’est le premier podcast dédié à la congélation d'ovocytes 🫶 Je veux vous aider à faire ce choix : est-ce le bon moment pour congeler vos ovocytes ? Le Rubis est un podcast participatif. Le but ? Répondre à vos questions directement, toutes celles que vous vous posez sur la congélation d'ovocytes. Pour ce faire c'est simple, RDV sur Instagram @melisandeflsch (https://www.instagram.com/melisandeflsch/) ou en tapant Le Rubis by Melisande dans la barre de recherche Insta. Le lien est ici : https://www.instagram.com/melisandeflsch/ Toutes les questions sont bonnes ! Vous n'imaginez pas combien de femme s'interrogent sur la congélation d'ovocytes alors qu'il n'existe aucun contenu clair, complet et clé sur le sujet ! Si vous avez une question sur la congélation d'ovocytes, comprenez une chose : d'autres femmes l'ont sans doute, elles aussi, alors venez mettre votre pierre à l'édifice en me posant la vôtre 💍 Parfois, je ferais des interviews, de femmes, de pros, de vous : tout est bon tant que cela nous permet d'avancer dans cette démarche et de nous positionner : est-ce le bon moment pour congeler nos ovocytes ? J'ai hâte, j'espère que vous aussi ☀️ Pour consulter les récaps écrits des épisodes, rendez-vous ici : Le Rubis Podcast (https://www.reflet.co/le-rubis) _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! En parallèle, je crée Reflet pour permettre aux femmes de prendre soin d'elle et de préserver leur fertilité grâce aux meilleur.e.s expert.e.s locales et à leurs conseils avisés. Pour découvrir Reflet, rendez-vous juste ici : https://www.reflet.co/ ou directement sur Insta à @reflet_co (https://www.instagram.com/reflet_co/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été on se priorise et on fait le bilan : je prends un peu de temps pour moi et je vous livre les 3 plus grands apprentissages des premiers épisodes du Rubis ! Je pourrais vous donner le programme, mais le plus sympa c'est que vous l'écoutiez 😉 J'espère que vous allez aimer ! Bonne écoute ! _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai particulièrement aimé tourner cet épisode avec Eve ! Elle décrit tout simplement la vie dont je rêve : une femme ambitieuse, entrepreneure, maman, en couple et qui sait prendre du temps pour elle. Si vous voulez connaître ses secrets pour avoir tout ce que vous voulez dans la vie, écoutez cet épisode !Au programme de l'épisode :Pourquoi elle a choisi d'être maman à la création de sa boîte, Comment elle fait pour écouter son instinct, Comment elle partage son envie de liberté avec ses filles, Pourquoi elle prend toujours du temps pour elle, Comment elle gère l'arrivée de son mari en tant que salarié de son entreprise, Pourquoi la communication c'est la clé du succès.Profitez-bien !Pensez à mettre une note 5 étoiles et à partager l'épisode à vos amies, c'est ce qui m'aide le plus à me faire connaître :) Bonne écoute !_______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Reflet, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.💌 Je m'inscris à la lovetter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et voici un petit aperçu de l'épisode 7 du Rubis que j'ai tourné avec Eve Pauvert, fondatrice et Dirigeante de Facilis. J'ai particulièrement eu envie de partager cet extrait puisqu'Eve nous explique comment elle a choisi de devenir maman à peine sa boîte lancée ! J'espère qu'il va vous parler autant qu'à moi et je vous laisse écouter la suite de l'épisode, qui est vraiment géniale. _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Priscilla est pleine de surprise ! Originaire d'une vallée vosgienne, elle vous explique comment, depuis ses 14 ans elle rêve d'être entrepreneure ! Entre sa motivation et son éducation par le sport, son passage à vide et sa prise de pouvoir sur la vie, vous allez assurément être inspiré.e par cette jeune femme pleine de dynamisme et d'ambition. Au programme de l'épisode : Pourquoi elle ne retournera jamais dans sa vallée d'origine, Comment la gymnastique lui a donné son exigence, Pourquoi elle a créé son podcast et qu'est-ce que ça lui a apporté, Pourquoi elle a eu un passage à vide et comment elle s'en ai sorti, Ses secrets pour ne plus jamais être aigri dans la vie, Les clés pour s'épanouir dans une vie à deux, Une bonne dose de self-love. Pensez à mettre une note 5 étoiles et à partager l'épisode à vos amies, c'est ce qui m'aide le plus à me faire connaître :) Bonne écoute ! _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et voici un petit aperçu de l'épisode 6 du Rubis que j'ai eu l'honneur de tourner avec Priscilla Rogy, hôte du podcast "Soyez Audacieux". Elle nous parle de l'impact de la gymnastique qu'elle a pratiquée pendant 10 ans et de sa volonté de toujours faire mieux. Elle n'a pas lâché et ça lui a été extrêmement bénéfique. J'espère que vous allez adorer et être inspirée._______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est vraiment sublime, très intéressant car on parle d'amour de soi dans le cadre de l'acte sexuel ! Anne-Elisabeth est coach en sexualité et elle est passionnante et passionnée :) Elle pose de superbes questions qui nous permettent de nous guider dans la sexualité, d'apprendre à découvrir et poser ses limites et surtout d'apprendre à se réécouter profondément. Au programme de l'épisode : L'impact de l'éducation et la famille dans la construction sexuelle, Comment explorer ses limites sexo, Comment apprendre à poser ses limites dans le sexe, Son secret pour savoir si tu as vraiment envie de faire quelque chose, Réapprendre à dire non par défaut pour se réaligner, La différence entre Coach en sexualité, sexologue et sexothérapeute, Comment sortir de la sexualité classique, Comment s'autoriser des fantasmes pour alimenter sa libido. _______ Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis.  💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'extrait de ce 5ème épisode que j'ai ADORÉ tourné, Anne-Elisabeth nous livre son intimité et nous explique comment l'éducation peut avoir un impact sur sa construction sexuelle en tant qu'adulte. J'espère que comme moi, vous avez hâte d'écouter la suite de l'épisode qui est plein d'énergies positives et d'inspiration.PS : J'ai enregistré cette intro en attendant un vol pour Barcelone alors mes excuses si le son des 25 premières secondes est particulier 😉_______Je m'appelle Melisande et j'ai la chance d'être l'hôte de ce podcast ! Je suis aussi en train de créer Bimbojam, pour que les femmes se sentent mieux dans leur corps et dans leur intimité 🌱Pour suivre mes aventures et être informé.e de la sortie des épisodes, inscris-toi à ma loveletter. J'écris maximum deux fois par mois, promis. 💌 Je m'inscris à la lovetter (https://tally.so/r/mOQk7p)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.