Aujourd’hui, on va parler d’un sujet inédit : celui de la construction d’un plan de carrière en vue d’atteindre la liberté financière. Il y a toujours ce conflit à l’intérieur de chacun de nous : oui, nous avons besoin de travailler pour obtenir un revenu à la fin du mois pour vivre et profiter, et en même temps nous aimerions trouver un moyen d’avoir une vie plus plaisante, un travail moins contraignant ou alors une activité qui nous permette de nous épanouir pleinement. Il n’y a pas de solutions toute trouvée pour résoudre cette équation. Mais il y a Victor, qui propose une alternative qui pourrait y répondre en partie : il s'agit du mouvement FIRE. FIRE, ça veut dire Financial Independance, retire early.  En d’autres termes : construire son indépendance financière dans le but d’atteindre la retraite de manière précoce. Victor Lora est l’importateur de ce mouvement américain en France.  C’est un entrepreneur aguerri, qui gère plus de 10 business et à atteint sa propre retraite à 30 ans. Avec Victor, nous échangeons sur : Le Tilt qui l’a fait s’intéresser à ce sujet, alors qu’il travaillait en banque d’affaire à la défense Quels sont les bénéfices et les inconvénients d’une telle démarche ?  Comment construire son plan de carrière avec cet objectif ?  Et qu’est-ce que l’on fait de ses journées, quand on a plus de contraintes Si la démarche vous tente vous aussi, je vous conseille d’écouter attentivement et pourquoi pas même prendre des notes. On parle de stratégie d’investissement en bourse, dans l’immobilier, de chiffres et calculs précis. Tout ça vaut la peine d’y prêter une oreille concentrée :) Bonne écoute ____ SUIVRE VICTOR 👉🏼 Son site internet : https://devenirfrugaliste.com/ ___ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/)  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

A demain pour ma conversation complète avec Victor, pour un épisode sur la construction d'un plan de carrière pour partir à la retraite à 40 ans ! ___ 🟢🔶🟡🟪 JE VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com (https://letilt.com/) Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une interview sur le sujet de la ‘late reconversion’. Et c’est le cas de mon invitée, Sylvie Desrues, qui s’est reconvertie à 59 ans. La reconversion tardive, c’est un sujet que je trouve important, car j’entends régulièrement des personnes qui me disent qu’il est trop tard pour se reconvertir, et également parce que en France on sait que l’employabilité des profils dits ‘sénior’ (même si je n’aime pas vraiment ce terme) est parfois complexe. Les sujets clés :  ✅ Trop tard par rapport à qui ? Trop tard par rapport à quoi ? ✅ Est-ce qu’il y a un âge pour trouver le sens dans son travail ? ✅ Quel a été son tilt pour quitter la fonction publique et la sécurité du salariat ?  ✅ Combien de temps a-t-elle mis pour vivre de sa nouvelle activité ?  ✅ Est-ce qu’elle est inquiète pour sa retraite ?  ✅ En quoi consiste son métier de correctrice relectrice ? Bonne écoute ___ SUIVRE SYVLIE :  👉🏼 Son site internet : https://www.sd-correctrice-relectrice.com/  ___ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure  ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/)   Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

A demain pour ma conversation complète avec Sylvie, qui s'est reconvertie à 59 ans ! ___ 🟢🔶🟡🟪 RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure  ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/)  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ? A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ? Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ? Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ?  Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode. _________ Les ressources que je cite dans l'épisode :  👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve (https://www.lemonde.fr/o21/article/2016/12/12/boris-cyrulnik-ce-qui-peut-aider-un-jeune-a-trouver-sa-voie-c-est-son-pouvoir-de-reve_5047373_5014018.html)  👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver (https://www.hbrfrance.fr/chroniques-experts/2017/02/14505-decrocher-futur-poste-commencez-rever/)  👉🏼 Ma capsule solo n°1 : Pourquoi l'été est-il une bonne période pour réfléchir à la suite de sa vie professionnelle ? (https://smartlink.ausha.co/le-tilt/capsule-solo-1)  👉🏼 Article de Dominique Méda (https://www.decitre.fr/revues/l-elephant-n-36-octobre-2021-9782381670126.html)  dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021 _________ 🌟 COMMENT SUIVRE & SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/) Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

Aujourd’hui, je reçois Cassandre Joly  à mon micro. Ensemble, on se questionne sur comment rendre son quotidien au travail plus écologique. On ne parle pas de changer de carrière pour embrasser une voie plus verte, non, on échange sur les gestes et les habitudes du quotidien qui peuvent être repensés et modifiés pour rendre votre vie professionnelle plus écolo, quel que soit votre métier et votre entreprise. Les sujets clés : ✅ Quels sont les grands chantiers sur lesquels nous pouvons tous agir ?  ✅ Comment mettre des gestes et comportements écolo en place sans passer pour l’écolo de service ? ✅ Comment maintenir son engagement sur la durée ? Si vous avez envie de faire évoluer vos pratiques de travail vers un quotidien plus responsable, alors cet épisode est pour vous : c’est une conversation utile, qui se veut pragmatique. Et j’espère que vous en ressortirez avec une idée plus concrète des chantiers à mener et de comment y parvenir. Bonne écoute ___ SUIVRE CASSANDRE :  👉🏼 Site d'Ecolo au boulot : https://ecoloauboulot.jimdofree.com/ 👉🏼 Livre Ecolo au boulot https://www.fnac.com/a17794157/Cassandre-Joly-Ecolo-au-boulot ___ 🟢🔶🟡🟪 Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure  ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/)  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

A demain pour ma conversation complète avec Cassandre, l'autrice du livre Ecolo au boulot ! ___ 🟢🔶🟡🟪 ACCOMPAGNEMENT POUR RÉALISER VOTRE TRANSITION DE CARRIÈRE : Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre transition professionnelle ? Infos et demande de coaching par ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure  ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/)  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

Cette épisode est disponible en version vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=xjZmGjrMFy4&t=1087s Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un suje t passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail. Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ? Pour explorer ce sujet, j’ai convié Saverio Tomasella à mon micro. Saverio est docteur en Psychologie et en Management, écrivain et fondateur de l'observatoire de la sensibilité. Et ensemble, nous explorons les pistes pour se sentir bien au travail en tant que personne hautement sensible. Nous discutons notamment des types d’espace de travail et des dynamiques relationnelles favorable à l’épanouissement professionnel des personnes, Ensemble nous abordons également les sujets de la créativité et de la multipotentialité potentialité en entreprise. C’est un échange riche, avec des pistes de solutions concrètes, et surtout une vraie ôde à la sensibilité, dans un monde du travail qui parfois nous amène à la mettre de côté.  Bonne écoute ! ___ https://www.saveriotomasella.com/ ___  🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/) Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

Aujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail. 👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ? Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois plus de 9h par jour assis derrière son bureau. D’ailleurs, est-ce que vous saviez que travailler 8h assis par jour équivaut à fumer 1,2 paquet de cigarette ? Donc cette sédentarité n’est pas sans conséquences sur la santé. Et pour nous éclairer, nous aider sur ce sujet, je suis ravie de recevoir aujourd’hui Yannick Bénet, à mon micro. Yannick et ostéopathe et fondateur de l’entreprise NéoForma, spécialisée dans les postures et la qualité de vie au travail.  Avec Yannick nous échangeons sur les conséquences d’une telle sédentarité sur la santé des travailleurs de bureaux et il nous partage également de nombreux de conseils sur le matériel pour bien s’installer à son poste de travail, sur l’importance du mouvement et sur l’hygiene de vie, le tout pour prévenir les douleurs et surtout pallier aux dommages qu’entraine la sédentarité. ___ Livre : Travailler sans douleurs, par Yannick Bénet (éditions Vuibert) ___ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/ (https://letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/)  Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)

Pour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs. Que met-on derrière ce mot ? Au nom de quoi s’engage-t-on ? Comment viser un engagement sain et source de performance à long terme ? Qu’est-ce qui désengage ou surengage ? Quels sont les facteurs-clés d’engagement ? Quelle force peut apporter le collectif ? 👉🏼 Nous partageons de nombreuses pistes de réflexions, ainsi que des outils à intégrer au sein de vos organisations.  Ces réfléxions sont à même de vous faire cheminer sur la question de l'engagement, au niveau individuel et collectif. C’est une conversation nourrie par la diversité de nos profils, expériences et âges : un des fondements de notre collectif… avec l’optimisme ! ______ En plus de tout ce beau programme, j'ai à cœur de vous parler de notre partenaire : Yemanja.  Yemanja conçoit et réalise des aménagements de bureaux singuliers et personnalisés, et nous sommes très heureuses de faire ce chemin avec eux. L’histoire, l’univers et la culture d’une l’entreprise doivent être incarnés pour rendre tangible l’esprit d’équipe, favoriser l’engagement, le lien et le plaisir au travail. Yemanja et nous partageons cette envie commune de faire émerger de nouvelles expériences de travail enthousiasmantes, avec l’humain au coeur. Vous pouvez découvrir leur expertise par ici (https://yemanja.io/) . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut (https://yemanja.io/projets-amenagement-de-bureaux/brut-2021/) , ou Mediawan (https://yemanja.io/projets-amenagement-de-bureaux/mediawan/).  Merci à eux pour leur soutien ! _______ Et dernière chose : suiviez nous sur la page de Collectif SOWOW : Cliquez ici (https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow) ! _______ 🌟 COMMENT SOUTENIR LE TILT ? 🌟  Laissez 5 🌟 et un commentaire sympathique sur Apple podcast et Spotify ✍🏼 Inscrivez vous à la newsletter : letilt.com/ (https://letilt.com/jai-du-courrier-pour-toi/) Suis moi sur Instagram : instagram.com/le.tilt/ (https://www.instagram.com/le.tilt/)  Suis moi sur LinkedIn : linkedin.com/in/lea-audrain/ (https://www.linkedin.com/in/lea-audrain/)