Bonjour mes petites biches et bienvenue dans un nouvel épisode du Vaisseau Mère, le podcast où on parle de post-partum en toute décontraction, comme des copines autour d’un
café. Aujourd’hui j’enregistre un épisode un peu particulier car je suis toute seule ! Vous l’avez peut-être remarqué, les épisodes sont assez sporadiques en ce moment, organiser ces discussions avec des mamans demande énormément d’organisation et un temps qui me manque un peu, je dois bien vous l’avouer ! Je me suis donc dit que ça pourrait aussi être sympa de faire des épisodes en solo de temps en temps, des épisodes où je vous parle de sujets qui me tiennent à cœur, ou tout simplement de mon histoire et de mon post-partum, et ce que je vais faire aujourd’hui. 

 

Le jour où sort cet épisode, nous sommes le premier mercredi du mois de mai, et j’ai appris un
peu par hasard que c’était la « journée mondiale de la santé mentale maternelle ». Un jour important, pour une cause tout aussi importante, et qui pourtant n’est pas une journée mondiale reconnue par l’ONU. Quand on sait qu’il existe la journée mondiale de la raclette, la journée mondiale des légumineuses, la journée mondiale des plombiers ou encore la journée mondiale du chat mais aussi la journée mondiale du chat noir… ça me laisse un peu perplexe, mais passons. 

 

Aujourd’hui je vais donc vous parler de mon état mental en post-partum, pourquoi ça a été une des pires périodes de ma vie et pourquoi j’en parle aujourd’hui. 

 

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15 à 20% des jeunes mères  vivront une dépression post-partum en France et en Belgique.

 

Les signes principaux d'une DPP : fatigue intense, pleurs incontrôlables, difficulté à gérer le stress, irritabilité, dévalorisation de soi, incapacité à apprécier son rôle de parent…  

Le site du Motherhood Center à New York : https://themotherhoodcenter.com/do-i-have-ppd/

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