Envie d'intégrer le Yoga 🧘‍♀️à votre quotidien ? Découvrez Le Yoga en Vous, un podcast qui vous guide pour vivre le Yoga au-delà du tapis, avec bienveillance et simplicité.

Le Yoga est en effet bien plus qu’une activité physique : c’est une manière d’être en harmonie avec soi-même et avec le monde, une pratique pour mieux se connaître, se reconnecter à soi, et vivre avec intention. 🙏

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, chaque épisode vous offre des outils 🧰 pour cultiver la sérénité, prendre soin de vous et appréhender le Yoga comme un art de vivre. Vous apprendrez à intégrer des gestes simples et des réflexions profondes dans votre quotidien pour une vie plus équilibrée.

Si vous cherchez une approche accessible et respectueuse du corps humain, sans pression, mais pleine de sens, ce podcast est fait pour vous.

Par Bérengère, professeure de Yoga chez Béré Yoga

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