Description
Et si prendre soin de soi, c'était aussi nourrir sa curiosité, apprendre de nouvelles choses et s'intéresser au monde qui nous entoure ?
Je suis Bérengère, professeure de Yoga et de Yoga du visage, et fondatrice de Béré Yoga. Passionnée par le fonctionnement du corps humain, mais aussi curieuse de nature, j'aime lire, voyager, créer, cuisiner, découvrir et comprendre ce qui nous entoure.
Dans ce podcast, je t'emmène explorer tous ces sujets qui éveillent ma curiosité et enrichissent notre quotidien.
On y parle de Yoga, de corps et de bien-être, bien sûr, mais aussi de livres, de voyages, de créativité, de culture, d'alimentation, de découvertes et de toutes ces petites choses qui donnent matière à réfléchir et envie d'apprendre.
Au fil des épisodes, je partage avec toi mes réflexions, mes inspirations, mes expériences et mes coups de cœur. Avec simplicité, enthousiasme et beaucoup de curiosité !
Un podcast pour apprendre, s'inspirer, prendre soin de soi et du monde.
Bonne écoute !
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