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Chocolat, sucre, chips… Les pulsions alimentaires sont des envies de manger incontrôlables que l’on souhaite satisfaire, mais sans avoir réellement faim. C’est un moyen de lutter contre l’ennui et de combler sa solitude. Pour lutter contre ces pulsions, il est important de les comprendre et d’y faire face. Découvrez 5 clés pour lutter contre vos pulsions alimentaires et reprendre le contrôle.

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