Aujourd’hui, parlons du rôle vital de l’estime de soi pour s’épanouir. Au programme ?

• Fais le point concernant la différence entre l’estime de soi, la confiance en soi, et les croyances sur soi.
• Découvre le cycle de l’estime de soi : ça va te permettre de comprendre beaucoup de choses, c’est en lien avec le syndrome de l’imposteur.
• Envisage les réseaux sociaux sous un angle objectif : on va parler de la comparaison sociale et de la mesure de vanité, tu vas voir c’est super intéressant !

Le livre de la psychologue Sandi Mann édité par les éditions Leduc a été une nouvelle fois, une aide précieuse pour développer ce podcast de manière pointu ! Et si tu n’as pas écouté le premier épisode qui concerne le syndrome de l’imposteur, je t’invite à l’écouter sans plus tarder.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.