Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion spontanée, née d’un moment de tournage pour ma chaîne YouTube. En cherchant à être naturelle devant la caméra, j’ai pris conscience que l’authenticité, cette quête si précieuse, n’est pas si évidente. Pourquoi ? Parce qu’elle implique de se dévoiler, d’être vulnérable. Et cela peut être terrifiant. Peur d’être vu.e pour ce que l’on est réellement, peur d’être rejeté.e, peur de ne pas être accepté.e… voire même peur de ce que l’on pourrait découvrir en soi une fois le voile levé. Cet épisode, c’est un voyage à travers mes pensées, une véritable thérapie en live audio, où je partage mes doutes, mes réflexions et peut-être quelques pistes pour avancer. Et vous, êtes-vous prêt.e à vous montrer tel.le que vous êtes vraiment ? Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Explorez le monde avec moi sur YouTube !Découvrez mes vlogs et vidéos voyage, des aventures authentiques et inspirantes : https://www.youtube.com/@tracy_oudinduret Abonnez-vous et laissez-vous transporter vers de nouvelles destinations ✈️ Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle et mes réflexions sur la façon dont mon lieu de vie influence mon bien-être, mes choix de vie et même mes opportunités. En déménageant à l'autre bout du monde, je réalise à quel point l'endroit où l'on vit peut impacter notre état d'esprit. Et vous, est-ce que votre lieu de vie vous soutient dans ce que vous voulez devenir ? L’épisode que j’ai enregistré sur le podcast “Astro Expat” avec Elodie sur la thématique “Le voyage comme outil de connaissance de soi” : https://youtu.be/He4s_KFGDCc?si=H5hCAMqYxEjsWgss L’épisode avec Elise sur l’astrocartographie : https://smartlink.ausha.co/lepodcastdetracyoudinduret/l-astrocartographie-avec-elise-de-la-grange-etoilee Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivez mes vlogs voyage sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@tracy_oudinduret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toutes ces choses qu'on remet à demain, toutes ces fois où on dit "je le ferai quand ..." Et s'il n'y avait mas vraiment de "bon moment" ? Et si le bon moment c'était maintenant ? Quand j'ai fait mon training de kung fu en Chine, on m'a souvent dit "c'est quelque chose que j'ai toujours rêvé de faire, mais je ne me suis jamais lancé.e". En en discutant avec mes coéquipiers à l'école de kung fu, nous avons eu la même réflexion. Nous sommes arrivés à la conclusion que ce type d'expérience "insolite" n'est réalisable que si à un moment donné, on décide de se lancer. Le bon moment arrive quand on le choisit. À trop l'attendre on risque de passer à côté de belles aventures. Qu'est-ce que vous repoussez à plus tard que vous pourriez commencer dès maintenant ? Découvrez ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@tracy_oudinduret Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les leçons fortes tirées de ma semaine intense de kung fu en Chine. Entre action, discipline, et présence à soi, je vous dévoile comment cette expérience m'a permis de grandir et d'approfondir ma pratique, tout en savourant chaque moment. Suives-moi sur Youtube pour découvrir mes aventures en Chine (vlogs à venir !) : https://youtube.com/@tracy_oudinduret?si=AcfneK_vmLb0bfIR Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces concrètes que j’ai intégrées à mon quotidien et qui ont transformé mes journées. Comment mieux dormir et vous réveiller en pleine forme ? Comment rester énergique tout au long de la journée et maximiser votre productivité ? De la gestion de votre rythme naturel à de petites astuces bien-être, je vous partage des pratiques accessibles pour vous sentir aligné et plein d’énergie. Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coaching individuel pour les entrepreneures du bien-être qui veulent incarner leur unicité, révéler leur essence Divine et déployer leurs activités : https://astrocoaching.my.canva.site/divine Réservez une séance découverte en coaching individuel : https://cal.com/tracy-oudinduret/seance-decouverte-en-coaching-individuel Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà entendu cette petite voix qui vous souffle des choses depuis des années, mais que vous n’osez pas écouter ? Peut-être que vous savez exactement de quoi je parle. C’est souvent quelque chose qui pourrait bouleverser votre vie, mais la peur de l’inconnu et des risques vous retient. Dans cet épisode, je veux explorer cette fine limite entre oser suivre ses élans du cœur et rester figé dans l’inaction. Doit-on vraiment sauter les yeux fermés ? Ou est-ce qu’il existe un chemin plus équilibré, entre audace et sécurité ? Je vous invite à réfléchir à ce que cela signifie pour vous de suivre votre cœur. Est-ce que cela pourrait aussi inclure de laisser de l’espace pour l’imprévu, de ne plus tout contrôler, et de se laisser surprendre par la vie ? Pour aller plus loin, je vous propose de participer à mon atelier "La voie du cœur : oser concrétiser ses désirs les plus profonds - Comment se réaliser en suivant son cœur, au-delà des peurs ?" Cet atelier est conçu pour ceux qui cherchent à réaliser leurs aspirations profondes en douceur et en sécurité. Ensemble, nous explorerons comment écouter votre cœur, dépasser les peurs, et poser des actions concrètes pour transformer vos rêves en réalité. Toutes les infos : http://subscribepage.io/atelier-la-voie-du-coeur L'atelier est en early bird encore pour quelques jours, et un replay sera disponible si vous ne pouvez pas y assister en direct. Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suis-je en train de vivre selon mes désirs les plus profonds ? C’est la question qui m’anime. Dans cet épisode, je vous partage une réflexion profonde sur les côtés éphémères et imprévisibles de la vie. Quand on prend conscience que tout peut s’arrêter d’un instant à l’autre, sans prévenir, cela nous permet de prendre du recul, de relativiser, et de nous interroger sur notre existence et où nous en sommes. Nous réalisons aussi que la vie est trop courte pour se cacher, pour ne pas oser, ou pour se laisser freiner par des peurs ou des détails insignifiants. Et vous, qu’est-ce que vous feriez différemment si vous réalisiez que tout peut s’arrêter ? J’organise un atelier, "La voie du cœur : oser concrétiser ses désirs les plus profonds". Cet espace est dédié à ceux qui ont un projet, un rêve, ou qui désirent apprendre à entendre et suivre la voie de leur cœur, mais qui se sentent bloqués par des peurs. Dans cet atelier, nous explorons comment suivre votre cœur et vous accomplir. Voici le lien pour vous inscrire à la liste d’attente : subscribepage.io/liste-attente-la-voie-du-coeur (http://subscribepage.io/liste-attente-la-voie-du-coeur) Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons avec Marine dans l'exploration de la puissance féminine. Marine nous fait part de ses expériences personnelles et de son travail avec les œufs de yoni, tout en nous offrant des clés pour renouer avec le féminin sacré et la sororité. Nous abordons également les peurs que peut susciter cette reconnexion à sa propre puissance et à son féminin, ainsi que l'intensité qui peut en résulter. Retrouvez Marine sur Instagram : https://www.instagram.com/ma.yoni.en.harmonie/ Son site internet : https://www.mayonienharmonie.com Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coaching individuel pour les entrepreneures du bien-être qui veulent incarner leur unicité, révéler leur essence Divine et déployer leurs activités : https://astrocoaching.my.canva.site/divine Réservez une séance découverte en coaching individuel : https://cal.com/tracy-oudinduret/seance-decouverte-en-coaching-individuel Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduret Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous emmène dans Life Update bien rempli ! Je vous parle de mon déménagement à venir à L'île de la Réunion. On parle voyage avec un aperçu de ma prochaine destination, des préparatifs, et de ce que j’attends de cette nouvelle aventure. Je partage aussi sur mes dernières lecture. Enfin, je vous donne des nouvelles de la rentrée, mes projets pour cette nouvelle période, et mes nouvelles aspirations. Installez-vous confortablement, et c’est parti pour une petite conversation entre amis ! Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coaching individuel pour révéler votre puissance personnelle afin que vous puissiez rayonner, réaliser vos projets de cœur, et créer une vie en harmonie avec votre véritable essence. : https://astrocoaching.my.canva.site/divine Réservez une séance découverte en coaching individuel : https://cal.com/tracy-oudinduret/seance-decouverte-en-coaching-individuel Découvrez l'Astro Coaching, 3 séances pour activer vos ressources : https://astrocoaching.my.canva.site/ Réservez votre première séance, la lecture de carte du ciel : https://cal.com/tracy-oudinduret/astro-coaching Découvrez ma liste de lecture : https://subscribepage.io/liste-de-lecture-tod Rejoindre ma newsletter et recevez la Sunshine Letter : https://subscribepage.io/tracy-od-newsletter Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduret Être informé.e de la sortie des nouveaux épisodes de podcast : https://podcast.ausha.co/lepodcastdetracyoudinduret?s=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode passionnant avec Marcy Alves, nous vous donnons des clés et partageons des retours d’expérience pour appréhender et traverser au mieux les phases de transition. Nous abordons des sujets intenses et percutants tels que la gestion des émotions, la mobilisation de ses ressources intérieures, l’auto-compassion, la connaissance de soi, la conscience de soi, l'acceptation, l'amour de soi, le retour au corps, et bien sûr, la foi !Nous vous invitons à plonger avec nous dans ce format spontané, à la fois doux et profond !Retrouvez Marcy : https://www.instagram.com/marcyalves.fr/Rejoignez le canal Télégram et échanger sur les épisodes de podcast : https://t.me/+-TBqM6hnT7c0OGU8Réservez une séance découverte en coaching individuel : https://cal.com/tracy-oudinduret/seance-decouverte-en-coaching-individuelRetrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/Suivre mes actualités : https://linktr.ee/tracy_oudinduretÊtre informé.e de la sortie des nouveaux épisodes de podcast : https://podcast.ausha.co/lepodcastdetracyoudinduret?s=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.