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Dans cet épisode, je vais vous parler des zones bleues ( appelées Blue Zones).
Pour ceux qui ne connaissent pas, ce sont des zones dans le monde ou la population à 3x plus de chances de finir centenaire qu'en France ou aux Etats-Unis, et ce, sans maladies.
Vous verrez qu'il n'y a rien de magique bien au contraire, finalement c'est de la Naturopathie.

Belle écoute.

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