Description
Aujourd’hui, on ne va parler du joyeux bazar qui règne dans ton intérieur mais plutôt de celui qui règne dans ta vie numérique 🙈.
Mon acolyte pour cet épisode ? Marguerite de @_digibloom qui est coach en bien-être numérique.
Ce que l’on décrypte toutes les 2 ⤵️
- Le bien-être numérique, késako ?
- Les raisons derrières notre besoin de déconnexion : balance bénéfices/risques
- Stop à la culpabilisation
- Comment déconnecter en pratique ?
Un épisode rempli d’astuces concrètes et de bienveillance sur une sujet parfois épineux et anxiogène.
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