Tu savais que l'apéro pouvait être une thérapie, en tout cas, moi je trouve que cela fait autant de bien que de voir un psy, partager un apéro avec des amis. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment tu gères ton stress toi ? Quels sont tes astuces bien être ? Je te partage les miennes dans ce podcast :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas si tu as déjà fait des crises d'angoisse, mais moi oui, et j'ai cru à chaque fois que j'allais y passer. J'ai donc cherché des informations sur ce phénomène et les moyens de le gérer je te partage tout cela ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un an que dure le génocide palestinien et une connaissance se plaint de ne pas pouvoir se rendre en Jordanie, pour ce qu'elle compare à une guerre de merde ! Perso, cela me choque et je t'en parle dans ce podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toi aussi tu ne trouves pas le bonheur au travail ? Tu n'y trouves plus de sens ? Tes collègues t'ennuies ? Tu ne te challenge plus ? Je suis passée par cette phase et n'en suis pas totalement sortie mais j'ai mis en place quelques astuces pour me sentir mieux au travail et toi que fais tu pour t'apporter un peu de bonheur au boulot ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop stressé ? Moi aussi, pourtant j'ai appris a évacuer ce stress et à le comprendre. Bien entendu, je ne suis pas devenue pour autant la personne la plus zen du monde, j'ai encore du chemin pour cela. Mais au fil de mes expériences pour lutter contre le stress, je me suis découvert des petits exercices que je te partage aujourd'hui pour moins stresser =) Envie de les découvrir et mieux appréhender ton stress , c'est par ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi qui m'écoute ! Sujet épineux, je suis très sensible au sujet du conflit Israélo Palestinien et j'ai en me baladant sur les réseaux sociaux des atrocités, entre ceux qui défendent le génocide et ceux qui en rient, moi j'ai versés des tonnes de larmes. Nous ne pouvons pas rire de tout. Selon moi, ce qui se passe est très grave et j'espère que vous partagez mon avis...Dans ce billet d'humeur, je te fais part des comportements auxquels je ne peux consentir. Tu te doute bien évidement que je suis pour la Palestine, et qu'il ne pourrait en être autrement à l'heure actuelle. Si vous n'êtes pas d'accord avec mon point de vue, tentons de rester dans la bienveillance. J'avais juste besoin de me confier à mon petit micro car j'ai vu des choses qui m'on profondèment choquée, moi qui chaque jour, allume une bougie ( C'est ma façon de prier) pour qu'il y ai la paix à Gaza. Je vous ai juste fait par de cela, faites en ce que vous voulez =)Sorry pour le pavé, mais quand c'est un sujet épineux comme celui là, j'aime décrire beaucoup =) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi qui m'écoute ! Toi aussi tu as des pensées auto destructrices du genre : je suis nulle, je n'y arriverais jamais, non mais j'ai eu de la chance tout le monde peut le faire ! Et nous arrêtions et tentions de penser positif ? Moi j'essaie et je te donne mon ressenti dans cet épisode. Et toi comment fais tu pour penser de manière plus positive ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut à toi qui m'écoute ! Tu as des collègues qui t'ennuient au boulot ? Un trop bavard, un qui est espionne, celle qui râle tout le temps, et tu aimerais avoir des techniques pour mieux les appréhender ? Je te donne la listes des pires collègues que j'ai rencontré et la manière de faire avec eux, d'après ma propre expérience et celle d'amies. Et toi quels sont les collèges particuliers que tu as croisés ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toi qui m'écoute ! (https://www.youtube.com/watch?v=fOAKgJxjBJ8&ab_channel=PetitGille)Suite à mon billet d'humeur au sujet des Gilettes, j'ai voulu te proposer un tour du monde des carnavals. C'est le moment qu'ensemble on réveille le printemps. (https://www.youtube.com/watch?v=fOAKgJxjBJ8&ab_channel=PetitGille)Nous partons donc de Binche à Rio en passant par Venise, et toi quels carnavals as tu déjà fait ? (https://www.youtube.com/watch?v=fOAKgJxjBJ8&ab_channel=PetitGille) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.