Lâcher prise… mais sur quoi ?

On nous répète souvent qu’il faut lâcher prise.

Mais faut-il vraiment tout lâcher ?

Sur un mur d’escalade, certaines prises nous permettent de nous hisser et d’avancer. D’autres doivent être lâchées pour poursuivre notre chemin.

Peut-être en va-t-il de même dans nos vies.

Il y a des combats qui méritent d’être menés, des convictions auxquelles rester fidèles, des projets pour lesquels il est juste de persévérer. Et puis il y a des situations auxquelles nous continuons de nous agripper alors qu’elles nous épuisent.

Alors, comment savoir ce qu’il faut tenir… et ce qu’il serait temps de lâcher ?

Dans cette onzième Chronique du Mage, je vous invite à explorer le lâcher-prise non comme un renoncement, mais comme une capacité de discernement.

La sagesse n’est peut-être ni de toujours persévérer, ni de toujours abandonner. Elle consiste à savoir où placer notre énergie… et quand cesser de lutter.

Au fil de cet épisode, nous explorons notamment :
• comment distinguer persévérance et acharnement ;
• pourquoi accepter ce qui est ne signifie pas renoncer à agir ;
• comment reconnaître ce qui dépend réellement de nous ;
• pourquoi certaines situations ont besoin d’être laissées de côté pour mûrir et décanter ;
• comment lâcher notre besoin de contrôler le résultat, les autres ou la temporalité ;
• comment retrouver davantage de stabilité intérieure.

Je partage aussi cette phrase de Dan O’Brien, découverte dans Adieu Dakota :

« On donne parfois trop souvent d’importance à la persévérance. Il y a des moments où il faut savoir baisser les bras. »

Persévérer peut nous permettre de traverser un obstacle. Mais parfois, continuer à lutter ne fait que nous épuiser.

Je vous propose également une Pratique du Mage : “Ce que je tiens / ce que je lâche”.

Pensez à une situation qui vous prend actuellement beaucoup d’énergie. Fermez une main et imaginez qu’elle contient cette situation.

Demandez-vous :

Qu’est-ce que j’essaie encore de contrôler ?
Qu’est-ce qui dépend réellement de moi ?
Qu’est-ce que je veux continuer à tenir ?
Et qu’est-ce que je pourrais commencer à desserrer ?

Puis ouvrez progressivement la main.

Il ne s’agit pas forcément d’abandonner. Parfois, nous pouvons simplement nous dire :

« Pour l’instant, je pose cela. »

Comme une eau boueuse que l’on cesse de remuer : le dépôt retombe et l’eau retrouve peu à peu sa clarté.

Peut-être que lâcher prise, ce n’est pas renoncer à conduire sa vie. C’est apprendre à tenir ce qui compte… sans s’agripper à tout le reste.

Mais comment savoir ce qu’il faut tenir et ce qu’il faut lâcher ? Une question qui nous conduira vers la prochaine Chronique du Mage :

L’intuition existe-t-elle vraiment ? Et peut-on lui faire confiance ?

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Belle écoute.
Florent Rousset

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