Description

Dans ce quatrième épisode, Marwan reçoit Thibaut Guiraud, Phd en physiologie et expert en gestion du stress. Ensemble, ils abordent les thématiques actuelles de la sédentarité, le rôle de l'alimentation, de la bonne gestion du sommeil et de la gestion du stress pour performer durablement quel que soit son métier.

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