🎙 NOUVEL ÉPISODE - Quand le cœur parle, la peur se tait 💛 La force de l'optimisme avec Corinne Laborie. Tu stresses à l’idée de prendre la parole ? Tu sens ce petit nœud au ventre rien qu’en imaginant un public face à toi ? Et si l’optimisme était ton meilleur allié ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Corinne Laborine, présidente de la Ligue des Optimistes de France, une association créée il y a 15 ans par des figures comme Jean Dormeson, Mathieu Ricard et Éric-Emmanuel Schmitt. Ensemble, on explore des clés pratiques et des concepts puissants pour transformer ta relation à la prise de parole et rayonner avec confiance. ⭐ Comment transformer ta peur en excitation : Remplacer des mantras négatifs par des affirmations positives pour changer ton état d’esprit et libérer ton énergie ! ⭐ Pourquoi parler avec le cœur change tout : Se connecter à sa propre force intérieure et partager avec authenticité. ⭐ Ce que l’optimisme réaliste peut t’apporter quand tu prends la parole : Apprendre à voir les difficultés comme des opportunités et oser être soi-même. ⭐ Nos rituels pour cultiver la joie au quotidien : Marcher, respirer, sourire et pratiquer la gratitude pour renforcer ton optimisme chaque jour. La prise de parole, c’est aussi un jeu d’équilibre entre préparation et lâcher-prise. Et surtout, il faut se connecter à son propre plaisir de partager et d’inspirer les autres ! C’est un shot de lumière, un bain de confiance, une bulle d’air (et de sourire). 🔁 À écouter sans modération… et à partager à tous ceux qui ont besoin d’un petit coup de boost pour oser leur voix ! 🎧 Le lien est en bio / en commentaire 💬 Et toi, c’est quoi ton rituel pour te sentir bien avant de parler en public ? Partage-le avec nous ! 👉 Retrouve Corinne Laborie sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/corinnelaborie) ou sur son site 👉 Découvre la Ligue des Optimistes de France ici (https://www.ligueoptimistes.fr) #Optimisme #PriseDeParole #PodcastFrançais #JoieDeParler #PeurDuPublic #ParlerAvecLeCœur #Rayonner #SoufflesPositifs #LigueDesOptimistes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Et si c’était le moment de muer ? Depuis des semaines, je sens que ça bouge. Une mue intérieure. Le besoin de changer, de me réaligner, de faire évoluer ma voix et ma manière de prendre la parole. J’ai eu envie de tout repenser : 🎧 Le nom de mon podcast 🌱 Ma méthode d’accompagnement 🗣️ Ma façon d’oser parler en public Mais rien ne venait… jusqu’au déclic. Dans ce nouvel épisode, je t’embarque dans les coulisses de ce moment. Je parle de stress, de transformation, de cette envie de prendre la parole avec authenticité. Et de façon inconsciente, je te montre comment l’optimisme s'invite dans mes réflexions. Parce que c’est lui qui me pousse à avancer. À croire en la suite, même quand tout est flou. 👉 Tu sens que ça remue, toi aussi ? Alors viens écouter. On peut muer ensemble. 💬 Et si tu veux aller plus loin : 30 min offertes pour échanger en vrai. Avec une astuce et la banane. Sur mon site : soufflespositifs🍌 podcast #transformation #oserparler #optimisme #voixinterieure #authenticité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Débuggue tes blocages en public. Avec Séverine Fäh 🧐 Tu as envie de rayonner ? ✨ Tu rêves de vivre tes prises de parole avec sérénité ? Depuis peu, j’intègre de nouveaux outils pour t’aider à dépasser tes blocages et à ancrer une confiance durable. Car booster ta confiance, c’est bien… mais l’installer pour de bon, c’est encore mieux ! C’est là que l’hypnose entre en jeu. Dans cet épisode des Coulisses du Speaker, je reçois Séverine Fah, hypnothérapeute et conférencière, qui a elle-même transformé son rapport à la scène grâce à cette méthode. Elle a même créé des capsules hypnotiques spécialement pour mes clients, afin d’ancrer la confiance en profondeur. 💡 Au programme : 🔹 Pourquoi ton cerveau te sabote… et comment le reprogrammer. 🔹 Des techniques hypnotiques pour dépasser la peur du jugement et du regard des autres. 🔹 L’art des ancres mentales pour déclencher instantanément confiance et sérénité. 🔹 Comment Séverine est passée de l’évitement total… à la scène ! 🔹 Des astuces concrètes pour transformer ton stress en assurance dès maintenant. Dans cet épisode, elle répond à toutes mes questions pour que tu comprennes comment aller plus loin dans ta prise de parole et enfin te sentir pleinement à l’aise. 🎧 Prêt.e à hacker ton inconscient pour libérer ta voix ? 👉 Écoute l’épisode dès maintenant ! 🎁 Et si tu passais à l’action ? Prends un rendez-vous de 30 minutes sur mon site clique sur le mot "CADEAU" ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Et si la clé, c'était TOI ? 🔥 Pourquoi rester avec tes peurs, tes doutes, cette voix qui tremble ou disparaît en public ? Même tout petit, ça compte ! Et si tu pouvais enfin t'affirmer avec confiance ? 🎙️ Aujourd’hui, je sors le 67ᵉ épisode de mon podcast "Les Coulisses du Speaker" ! Tu imagines toute la mine d’or d’infos que tu peux y trouver ? Et cet épisode… il est pour TOI. 💡 Dedans, je te raconte la transformation inspirante d’une de mes clientes et tout ce que nous avons mis en place pour qu’elle OSE enfin. Et si tu hésites encore, je t’explique pourquoi apprendre à se connaître change tout. 🔍 Et toi, comment t’affirmes-tu ? Je t’ai préparé un test exclusif rien que pour toi ! Pour le recevoir, c’est simple : 🎧 Écoute l’épisode 💬 Commente sur les réseaux Je t’envoie ensuite tes résultats personnalisés ! 🎁 💬 Alors, prêt(e) à révéler ta voix ? Dis-moi en commentaire où tu en es et et retrouve-moi sur mes réseaux pour recevoir le test. Moi, c’est Sandrina, atypique dans ma vie, mes formations et mon hypersensibilité. S’il y a bien une personne qui peut t’aider à t’affirmer tout en restant toi-même, c’est moi. 🌟 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎤 Et si l'impro devenait ton superpouvoir en prise de parole ? 🎭🔥 Tu flippes à l’idée d’improviser ? Tu crois que c’est réservé aux pros ? FAUX ! L’impro, tu la pratiques déjà sans le savoir… et elle peut transformer ta manière de parler en public ! Ça fait 14 ans que j’utilise l’impro dans mes formations, ateliers et accompagnements. Et crois-moi, c’est un game changer pour ta posture et ta confiance ! Dans mon dernier épisode de "Les Coulisses du Speaker", j’accueille Julien Peschot, improvisateur de haut vol et formateur de rigologues aux côtés de Corinne Cosseron. 🚀 Au programme : 🔥 L’impro, c’est quoi vraiment ? 🔥 Comment elle booste ta confiance et ta posture ? 🔥 5 exercices simples pour t’entraîner dès aujourd’hui 🔥 Des pépites croustillantes à ne pas manquer 🎭 Envie de tester l’impro avec moi ? Je réfléchis à un atelier spécial prise de parole & impro, et peut-être même une série ! Tu veux en être ? Dis-le-moi en commentaire ou en MP ! ⬇️ Prêt à changer ta façon de parler en public ? On en parle ! 🎙️🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔴 Je m'ennuie dans les conférences classiques… et toi ? Assise, à écouter quelqu'un un parler pendant une heure sans interaction… Moi, ça me perd. Et toi ? J'ai vécu un moment clé qui m'a fait comprendre pourquoi je ne pouvais plus faire des conférences classiques . Un vrai déclic. Depuis, j'ai transformé ma façon de parler en public, et tout a changé. Pourquoi ? Parce que l'interaction fait toute la différence ! 🎙️ Dans cet épisode des Coulisses du Speaker , je te raconte : ✅ L'anecdote qui a bouleversé ma manière de prendre la parole. ✅Ce que j'ai compris sur mon mode de fonctionnement. ✅Pourquoi l'interaction change tout dans une conférence. Dis-moi en commentaire : c'est quoi, pour toi, une conférence qui marque les esprits ? 👉 Si ça te parle, like, commente et partage ! 🚀 #PriseDeParole #Conférence #Speaker #Interaction #EngagementPublic #Conférencier #Leadership #PodcastFrancais #Entrepreneuriat #Communication #Impact #Storytelling #DéveloppementPersonnel #Inspiration Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Oser le TEDx : le courage d'une femme hors des normes avec Anne-Valérie Rocourt (https://www.linkedin.com/feed/#) ! 🎙️ C'est avec une immense joie que je vous propose cette rencontre inspirante avec Anne-Valérie Rocourt , "Entreprendre hors des normes" . Femme exceptionnelle et modèle d'audace, elle fait partie des 10 meilleurs business coachs en France et incarne avec brio le courage d'oser entreprendre différemment. Avec son double atypisme Anne-Valérie a su transformer ses fragilités en forces, déconstruire les étiquettes et bâtir un parcours impressionnant : de ses débuts dans la finance à la création de quatre entreprises dans des domaines variés. 🎯 Un tournant marquant ? Fin 2024, Anne-Valérie a relevé le défi de monter sur scène pour un TEDx , où elle a partagé avec authenticité les rouages de l'atypisme. Dans cet épisode du podcast "Les coulisses du speaker", elle nous ouvre les coulisses de cette expérience unique. 💡 Ce que vous découvrirez : ✨ Comment transformer vos doutes et vos différences en leviers de réussite. ✨ Les défis émotionnels d'une atypique et pratiques d'un TEDx. ✨ Des outils précieux pour entreprendre tout en restant fidèle à soi-même. ✨ Quand l'imprévu entre en scène : comment le gérer avec brio ? Pour ma part, cet échange a été un véritable déclencheur : Anne-Valérie m'a transmis des clés puissantes qui résonnent dans ma vision et mon énergie pour 2025. J'ai hâte que vous puissiez, vous aussi, vous laisser inspirer par son parcours et son incroyable authenticité. Pour retrouver Anne-Valérie, c'est par ici : #Podcast #TEDx #Entrepreneuriat #Authenticité #Neuroatypie #PriseDeParole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Le corps pour le dire" – As-tu déjà ressenti cette gêne lorsque tu parles en public ? Où mettre tes mains, tes jambes ? Tu te demandes constamment si ton corps bouge trop ou pas assez, cherchant désespérément cet équilibre. Ce dilemme, je le connais bien, et il est temps de t’en libérer. Ton corps est un allié précieux, pas un fardeau. Il ne fonctionne pas séparément de ta tête, il est une extension de ton message. En regardant le spectacle de Barbara, mis en scène par Marie-Claude Pietragalla, j’ai réalisé à quel point le corps peut transcender les mots. Ce moment intense a inspiré ce podcast, où je te parle de l’importance de vivre pleinement ton message, au-delà des simples paroles. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment ton corps est ton premier vecteur de communication, bien avant que les mots ne sortent. Pourquoi il est crucial de décoder les messages corporels pour mieux connecter avec ton audience. L'importance pour transformer ton corps en un puissant outil d'ancrage et de présence. Si tu veux aller plus loin et te lancer dans cette aventure corporelle, je t’invite à rejoindre notre communauté. En mars, je proposerai un atelier pour explorer ensemble le potentiel expressif de ton corps.Curieux(se) d'en savoir plus ? Écris-moi, pose toutes tes questions, et ensemble, transformons ton corps en un atout maître pour ta prise de parole en public. Je suis Sandrina, fondatrice de Souffles Positifs, une initiative née de ma passion pour l'humain, la joie de vivre, l'optimisme, et l'art de la prise de parole. Depuis toujours, j'adore embarquer dans de nouvelles expériences. Ce qui me motive, c'est de révéler le potentiel de chacun, de faire sortir les gens de leur coquille et de valoriser leurs singularités, surtout lorsqu'ils sont atypiques. Ensemble, explorons comment tu peux te mettre en lumière de manière authentique et inspirante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌍 Pourquoi interviewer un explorateur scientifique, chevalier de la Légion d'honneur ? Parce qu’il n’y a pas que les montagnes à gravir ou les océans à traverser, il y a aussi les défis de la prise de parole en public à conquérir ! 🗣️💡 Dans cette interview, Stéphane Levin, explorateur de l'extrême et conférencier aguerri, nous livre ses secrets pour transformer le trac en force et captiver son auditoire comme s’il racontait l’épopée d’une expédition extrême. 🌟 👉 Vous voulez savoir comment un explorateur se prépare à une prise de parole ? Quelles techniques il utilise pour gérer le stress, anticiper les imprévus, et captiver son audience avec la même intensité que lorsqu’il explore les contrées les plus reculées ? En passant de l'art de prendre soin de soi, à la préparation mentale et physique tout en nous racontant ses expériences incroyables, Stéphane saura capter votre attention comme j'ai été captée lors de sa conférence. Il était allé explorer l'extrême et a donné quelques années de sa vie pour la science. Prêt à être inspirés, aspirés : Ne manquez pas cet échange inspirant ! 🎧✨ #Inspiration #PriseDeParole #Exploration #StéphaneLevain #Podcast #LégiondHonneur #Communication #Leadership Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Un nœud dans la gorge, l'impression de manquer d'air avant de parler… même sans être en direct ? ✨ Ce #stress chronique peut te bloquer, te freiner, t'empêcher d'être pleinement toi. Les #conséquences sont énormes : ❌ Tu ne #vends pas. ❌ Ton message, pourtant si porteur de #sens, n'atteint pas ton #audience. ❌ Tu ressens #frustration et #doute… ce qui amplifie encore ton #stress. M. vivait ce #chaos. Mais elle a osé faire un premier pas : poser sa question sur les réseaux sociaux. Je la félicite, car c'est une grande avancée ! 🎁 Pour Noël, je lui réponds avec générosité dans l'épisode 61 de mon #podcast "Les Coulisses du Speaker" : Micro ouvert . 👉 Je partage 8 #astuces concrètes pour #dépasser ses peurs et avancer. Certaines peuvent être appliquées immédiatement pour retrouver #sérénité et #fluidité dans la prise de parole. Si toi aussi, tu te sens #décalée, mal à l'aise, et que tu #rêves de #parler avec #aisance et #confiance, cet épisode est fait pour toi. 🎄 Abonne-toi à "Les Coulisses du Speaker" pour ne manquer aucun épisode ! 🎁 Envie d'aller plus loin ? Inscris-toi à ma newsletter sur mon site Souffles Positifs . Je t'offre 30 minutes gratuites pour explorer tes besoins et repartir avec une astuce qui te transformera. 💡 Parce qu'être décalée peut devenir un super-pouvoir ! Moi, c'est Sandrina, facilitatrice en optimisme et prise de parole en public. J'accompagne #institutions et #entrepreneurs à cultiver leur #optimisme et leur #confiance par leur prise de #paroleenpublic. ✨ En avant pour une #santémentale rayonnante ! ✨ 🎅 Joyeux Noël à toi et à ta #voix qui mérite d'être #entendue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.