✨ Un nœud dans la gorge, l'impression de manquer d'air avant de parler… même sans être en direct ? ✨ Ce #stress chronique peut te bloquer, te freiner, t'empêcher d'être pleinement toi. Les #conséquences sont énormes : ❌ Tu ne #vends pas. ❌ Ton message, pourtant si porteur de #sens, n'atteint pas ton #audience. ❌ Tu ressens #frustration et #doute… ce qui amplifie encore ton #stress. M. vivait ce #chaos. Mais elle a osé faire un premier pas : poser sa question sur les réseaux sociaux. Je la félicite, car c'est une grande avancée ! 🎁 Pour Noël, je lui réponds avec générosité dans l'épisode 61 de mon #podcast "Les Coulisses du Speaker" : Micro ouvert . 👉 Je partage 8 #astuces concrètes pour #dépasser ses peurs et avancer. Certaines peuvent être appliquées immédiatement pour retrouver #sérénité et #fluidité dans la prise de parole. Si toi aussi, tu te sens #décalée, mal à l'aise, et que tu #rêves de #parler avec #aisance et #confiance, cet épisode est fait pour toi. 🎄 Abonne-toi à "Les Coulisses du Speaker" pour ne manquer aucun épisode ! 🎁 Envie d'aller plus loin ? Inscris-toi à ma newsletter sur mon site Souffles Positifs . Je t'offre 30 minutes gratuites pour explorer tes besoins et repartir avec une astuce qui te transformera. 💡 Parce qu'être décalée peut devenir un super-pouvoir ! Moi, c'est Sandrina, facilitatrice en optimisme et prise de parole en public. J'accompagne #institutions et #entrepreneurs à cultiver leur #optimisme et leur #confiance par leur prise de #paroleenpublic. ✨ En avant pour une #santémentale rayonnante ! ✨ 🎅 Joyeux Noël à toi et à ta #voix qui mérite d'être #entendue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta #réussite commençait bien avant de prendre la parole ? 🎤 Rencontre avec Corinne Cosseron 1️⃣ Choisir ses interventions avec #intention. Le #succès commence dès que tu décides d’intervenir. Et si ce choix devenait la clé de ta réussite ? 2️⃣ Préparer avec #écoute et justesse. Imagine une préparation où ton corps devient ton guide, où chaque étape te permet d’être #aligné et #confiant. 3️⃣ Libérer et renforcer ta #confiance. Pour #briller, il faut lâcher les #croyances limitantes, faire #équipe avec ton corps et t’appuyer sur le #positif. Bonus : un bain d’hormones motivantes pour booster ton énergie ! 4️⃣ Equilibrer tes #émotions le jour J. Ton corps, ta tête, ton âme : tout doit être en #harmonie. Apprends à surfer sur le tsunami émotionnel pour rester en super forme et donner le #meilleur de toi-même. 💡 Et si la #rigologie devenait ton alliée ? Avec Corinne Cosseron - Rire en Entreprise (https://www.linkedin.com/feed/#), découvre dans cette interview comment cet outil unique peut révolutionner ta manière de préparer et réussir tes interventions. 🎧 Prêt à jouer avec tes émotions, t’#affirmer avec authenticité et #captiver ton audience ? 👉 Écoute le podcast, lien en commentaires ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Episode 59 : Arrête de demander à tes invités de se présenter ! Toi aussi, tu débutes souvent par : “Bonjour et si tu te présentais ?” ? 🧐 Stop ! Dans ce nouvel épisode, je te parle des vraies raisons pour lesquelles c’est toi qui devrais introduire tes invités – que ce soit en podcast, en vidéo, ou sur scène ! 👉 Pourquoi c'est crucial de présenter ton invité ? Je te dévoile comment une bonne présentation met immédiatement en valeur l’invité, installe la crédibilité et crée une connexion avec ton public. Une intro soignée, c’est aussi l’occasion de poser le ton de l’échange et de montrer que tu connais et respectes le parcours de ton invité. 👉 Et pourquoi tu n’oses pas ? Peur de te tromper ? D’en faire trop ou pas assez ? Dans cet épisode, on démonte ensemble ces freins qui t’empêchent d’oser cette introduction soignée et impactante ! 🎧 Prêt à transformer tes intros et à booster ton impact ? Écoute l’épisode complet maintenant, et découvre comment ces petites astuces peuvent tout changer dans tes échanges. 🔥 hashtag#Podcast (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=podcast&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) hashtag#PriseDeParole (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=prisedeparole&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) hashtag#Interview (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=interview&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) hashtag#Présentation (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=pr%C3%A9sentation&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) hashtag#ConseilsPodcasteur (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=conseilspodcasteur&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) hashtag#ConfianceEnSoi (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=confianceensoi&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) hashtag#CommuniquerAvecImpact (https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=communiqueravecimpact&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Ashare%3A7262422161103941633) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'authenticité, l'humour étaient les nouveaux supers-pouvoirs en entreprise ? Bienvenue dans cette interview avec Jean-Marc Bonnet, Dr Optimologue. Il nous invite à redécouvrir l'importance d'être soi-même dans nos discours. Dans cet épisode, il partage des conseils précieux pour : ✅ Transformer tes faiblesses en forces : Apprendre à utiliser son histoire personnelle pour toucher ton audience. ✅ Utiliser l'humour avec respect : Découvrir comment faire rire sans blesser, et comment cela peut renforcer votre message. ✅ Captiver ton audience : Des techniques pratiques pour maintenir l'attention et l'intérêt de ton public. Et, il te raconte des histoires sur Dr Optimologue. Peut-être, cela t'aidera à oser. Cet épisode est une véritable masterclass sur l'art de la prise de parole authentique, humoristique et engageante. Écoute-le pour découvrir comment tu peux captiver ton audience tout en restant fidèle à toi-même ! Ne manque pas cette conversation inspirante : #Authenticité #Communication #DéveloppementPersonnel #Humour Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter ce podcast ? 🎃 Parce que… c'est Halloween ! Et on ne parle pas de costumes, mais de transformer tes pires peurs en puissance personnelle! 👻✨ Dans cet épisode, je t'embarque dans : La vraie histoire d'Halloween pour planter le décor et dédramatiser un peu 😉… avec une touche de ma magie ! Les 3 peurs les plus fréquentes en prise de parole : trac, syndrome de l'imposteur, et peur du jugement. Mais quels exercices originaux je vais te proposer ? Des techniques inédites (et un brin décalées) pour chasser le stress et trouver un vrai plaisir à t'exprimer ! Envie de faire passer ton message avec impact ? De capter l'attention comme jamais ? Ce podcast est fait pour toi ! J'ai pris un plaisir fou à le créer, et promis, tu vas t'amuser tout en repartant avec des astuces pour affronter tes « démons » – oups, tes peurs ! 😉 📣 Prêt(e) à affronter les fantômes de la prise de parole ? Écoute l'épisode et libére toi ! #HalloweenDuSpeaker #PriseDeParole #PodcastConfiance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"🚀 Parlez et mémorisez mieux avec le mind mapping en seulement 30 minutes ! 🧠💥 Dans ce nouvel épisode captivant du podcast ”Les coulisses du speaker”, j'ai le privilège d'accueillir Emmanuel Diais, expert en mind mapping et en techniques de mémorisation depuis 25 ans. Prépare- toi  à une véritable révolution cognitive ! 🌟 Découvre comment  : ✴️ Mémoriser des informations complexes sans effort ✴️Structurer tes idées avec clarté et impact ✴️Prendre la parole en public avec une confiance inébranlable ✴️Libérer ta créativité et ta productivité Que tu sois entrepreneur, cadre, ou simplement désireux d'optimiser tes performances mentales, cet épisode est un incontournable. Emmanuel partage des techniques éprouvées, notamment le mind mapping, qui a transformé la vie de milliers de personnes. Il révèle comment passer d'un apprentissage laborieux à une assimilation fluide et naturelle de l'information. 🎧 Écoute dès maintenant et transforme ta façon de penser, d'apprendre et de communiquer ! Ne manque pas cette opportunité de booster ton potentiel intellectuel. Ton cerveau te remerciera ! Pour retrouver Emmanuel, c'est par ici : www.mindmap.fr (http://www.mindmap.fr) linkedin : emmanuel-diais-mindmap-qualiopac #MindMapping #PerformanceCognitive #PriseDePaRole #Apprentissage #DéveloppementProfessionnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Découvrez Bruno Adler, expert en psychologie positive, dans le nouvel épisode des Coulisses du Speaker ! Tes forces au service de ta conférence. Tu veux améliorer tes relations, que ce soit au travail ou dans ta vie perso ? 🌟 Bruno Adler une approche qui pourrait bien transformer ta vision des choses ! Ce conférencier et formateur t'emmène dans l'univers de la psychologie positive avec des outils concrets pour booster ton bien-être et tes performances sans efforts démesurés ! 🚀 💡 Sais-tu que tes forces de caractère sont ton meilleur atout ? Bruno te montre comment les identifier et les utiliser pour atteindre tes objectifs. Fini le parcours à la perfection ! Tu verras que la clé du succès réside dans ce que tu as déjà en toi. 🔑 🤝 Et si tu te connectais vraiment avec ton public ? Bruno partage son secret pour capter l'attention sans artifices : l'authenticité. Parce qu'être soi-même, ça marche ! 🎯 🚀 Libère-toi de la peur du jugement et ose enfin ! C'est en osant et en pratiquant régulièrement que tu verras des résultats concrets. Bruno te livre une citation inspirante : "Le possible est à un pas de l'impossible." 🔥 👉 Alors, prêt à découvrir comment mieux te connaître et libérer ton potentiel ? Ne manque pas cet épisode ! Écoutez-le maintenant sur Les Coulisses du Speaker ! Pour retrouver Bruno Adler, voici les liens : profil linkedin (https://www.linkedin.com/in/bruno-adler/) www.bruno-adler.com (http://www.bruno-adler.com) Podcast Pêchu! (https://www.podcastics.com/podcast/pechu/)  publications Bruno ADLER sur le site FNAC (https://www.fnac.com/ia1204784/Bruno-Adler) Tu désires des astuces, trucs de troubadours, rejoins ce podcast et abonne toi, c’est par ici : Abonne toi ou retrouve mon podcast (https://smartlink.ausha.co/les-coulisses-du-speaker-pour-te-reveler-en-public) A très vite, en commentaire, par message, Merci à toi de partager, liker, commenter 🎧 #PsychologiePositive #DéveloppementPersonnel #LesCoulissesDuSpeaker #BrunoAdler #ForceDeCaractère #Authenticité #Oser Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pitch authentique, impact unique Arrête de copier ton voisin Dans mon nouveau podcast, je t'explique les enjeux de l'authenticité, d'où vient ton stress Avec des exemples réels, tu vas pouvoir commencer à explorer ton pitch avec confiance et naturel ! ✨ Un petit aperçu : ✴️ L'authenticité : ta meilleure alliée. ✴️ D'où vient ton stress ✴️ 3 solutions et exemples pour gérer ton stress ✴️ Se préparer aux imprévus Prêt.e à passer au niveau supérieur ? Rejoins moi sur mon podcast. ✅ Envie de me contacter, inscris toi à ma newsletter et profite de 30 mn de mentoring : sur mon site soufflespositifs ✅ Envie de rejoindre mon atelier au QG des Sables "Viens avec ton pitch" en événement linkedin Hâte de te rencontrer, te lire, Partage, like, commente Merci de faire partie de ma communauté Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Début juillet, j’ai traversé une période de doutes : sur mon podcast, ma façon de communiquer, mon énergie… J’étais un peu perdue. Alors, j’ai pris un moment pour réfléchir, ou plutôt pour ne pas réfléchir. Mais bon, avec un cerveau qui turbine 24/7, c’est compliqué 😅. Heureusement, un appel avec mon amie Katleen de Pop and Zen a tout changé. De vrais déclics ! Si tu veux en savoir plus : Instagram Linkedin Dans cet épisode, je te partage : Pourquoi j’ai ressenti le besoin de changer d’énergie (ça pourrait bien te parler). Ce que tu vas découvrir dans cette nouvelle saison : plus de rythme, plus d'énergie ! À qui je vais m’adresser (spoiler : peut-être toi ?). Et surtout… pourquoi tu devrais absolument écouter ce podcast ! Est-ce que ça te concerne ? 🤔 Je te dévoile aussi 10 situations pro et perso où la parole peut devenir un obstacle, une peur, ou simplement manquer de clarté. Ça te parle ? Si tu veux offrir le meilleur à tes clients, à tes amis, ou à toi-même, abonne-toi à ce podcast, aime-le, partage-le. Tu y trouveras plein d'astuces pour briller dans ta communication. Et si tu veux aller plus loin, inscris-toi à ma Newsletter (https://www.soufflespositifs.com/) pour recevoir un super cadeau : 30 minutes gratuites et une astuce personnalisée rien que pour toi ! D’ailleurs, clique sur cadeau pour t'y inscrire.🎁 #PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #peursdujugement Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎉 Célébration spéciale 🎉Ça fait déjà 1 an que j'ai dépassé mes peurs de la technologie, 1 an que je prends des heures pour te préparer ces épisodes de podcast, et aujourd'hui, j'en suis fière ! 🥳. 52 épisodes sont prêts à être écouté.Pour marquer cette occasion, j'ai le plaisir de recevoir @Carol-Anne Gilier, une de mes coachées extraordinaires. Elle partage avec nous :✴️Les raisons pour lesquelles elle a choisi un accompagnement en PPP✴️Ce que cela lui a apporté✴️Les transformations vécues tant au niveau pro que perso✴️Ses précieux conseils✴️Sa citation favorite✴️Pourquoi elle me recommande en tant que coach🌟 Ne manque pas cet épisode inspirant et enrichissant !Pour retrouver Carol-Anne :Linkedin : Carol-Anne GillierSite internet : https://avasens.fr/🎧 Écoute maintenant et célèbre avec nous ce magnifique parcours !!Si tu m’écoutes pendant l’été, je suis en pause, tu peux continuer à t’inspirer en écoutant mon podcast “Les Coulisses du Speaker” avec des invités exceptionnels.Et pourquoi ne pas commander mon livre “À la conquête de son Everest” ? Parfait pour l’été, il t’aidera à faire le point avec toi-même tout en mettant en place de belles actions.Sur Amazon ou chez mon éditeur : https://www.editions-maia.com/livre/a-la-conquete-de-son-everest-sandrina-perrin-9782384411184/Ou tu peux simplement ne rien faire.Et, si c’est hors vacances, tu peux m’envoyer un mp pour échanger pendant 30mn. C’est gratuit.Prends soin de toi et au plaisir d’échanger#PodcastAnniversaire #CoachingPositif #Transformation #Inspiration #PriseDeParole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.