Quand ton cœur bat à la chamade avant de parler/Ep.79 | Les coulisses du speaker. Pour te révéler en public.

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Quand ton cœur bat à la chamade avant de parler/Ep.79

Tu connais cette sensation ? Le cœur qui s’emballe avant de parler, la gorge qui se serre, la voix qui tremble ?
Moi aussi, je l’ai vécue — longtemps.

Dans cet épisode des Coulisses du Speaker, je te parle de ce rythme cardiaque qui s’accélère avant une prise de parole, surtout quand on est hypersensible.
Pourquoi il s’emballe, ce qu’il veut dire… et surtout comment l’apaiser.

⭐ Tu y découvriras :

Les effets du stress sur la voix et l’énergie.
Des astuces simples pour réguler ton rythme cardiaque (dont la cohérence cardiaque).
Pourquoi ton hypersensibilité n’est pas un frein, mais une force à apprivoiser.
Et une petite surprise : j’y annonce ma participation à la scène ouverte du séminaire des Rêveuses Entrepreneuses… La réponse est à la fin de l’épisode 😉

Ta voix mérite d’être entendue, même quand ton cœur bat fort.

🎧 Écoute l’épisode sur YouTube (La Fabrique PEPPS) ou ta plateforme de podcast préférée.
Et abonne-toi à ma newsletter pour recevoir ton souffle d’inspiration chaque semaine.

#hypersensibilité #prisedeparole #gestiondustress #cohérencecardiaque #podcast

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Bienvenue dans les coulisses de ta transformation ! Prêt à briller en public et propulser tes activités vers de nouveaux sommets ?

Doutes, malaise, peur du jugement, stress... Nous avons tous traversé ces émotions. Mais ici, tu découvriras les astuces pour transcender tout ça et révéler le meilleur de toi-même. C'est le moment de faire vibrer ton message, d'impacter le monde et de donner une confiance inébranlable à tes clients rien qu'en étant toi-même, grâce à tes mots et ta présence captivante.

Retiens bien ces clés : garder ton authenticité, développer ton enthousiasme et enfin délivrer ton message, celui qui te ressemble le plus.

Enfant de la scène, j'ai arpenté les planches dès mon plus jeune âge (oui, même avant de naître). De nature timide et anxieuse, j'ai appris en observant ma famille briller sous les projecteurs.

À seulement 15 ans, ma grand-mère m'a lancée devant un public de 200 personnes pour un spectacle visuel. À 20 ans, mon impresario m'a jetée dans le grand bain, animant un spectacle majeur devant le même nombre de personnes.

Mais ce n'était que le début d'une vie trépidante. Manager d'une équipe de 30 personnes, déléguée du personnel, présidente d'association... Les responsabilités se sont enchaînées. Et en 2011, l'entrepreneuriat m'a happée : rigologue, animatrice, formatrice, conférencière, maître de cérémonie, metteur en scène et même auteure d'un livre de développement personnel.

Aujourd'hui, je t'invite à te mettre en mouvement, à avancer vers une nouvelle version de toi-même. Prêt à relever le défi ? Alors rejoins-moi dès maintenant pour écrire ensemble les chapitres les plus exaltants de ta vie professionnelle.

Tu doutes, tu ne sais pas ce dont tu as besoin.

Réserve 20 mn avec moi, c'est gratuit.
Voici le lien : https://calendar.app.google/6HomP3JzPfPggg3h6

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