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Envie de profiter de l'hiver sans avoir froid ? D'aller randonner, faire de la raquette et même bivouaquer sans te peler les miches ?  

Dans la première partie de l'épisode, je partage les 3 étapes fondamentales à ne pas négliger quand on veux se protéger du froid. Je détaille notamment la technique des 3 couches et l'équipement complet à prévoir pour les activités d'hiver.

Ensuite je partagerai avec toi mes réflexions et mes ressources pour t'équiper et choisir des vêtements et matières les plus écoresponsables qui soit.

Enfin dans la dernière partie, j'accueille Clara du blog de voyage Wild Road. Grande randonneuse et bivouaqueuse, elle nous révélera 15 astuces supplémentaires à tester quand on fait de l'activité sportive par grand froid. Des conseils très précieux qui t'ouvriront de nouvelles perspectives d'aventures. Tu peux aussi la retrouver sur son compte instagram

Toutes les ressources mentionnées dans cet épisode sont à retrouver dans la retranscription sur notre blog.

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Musique : Clover Instrumental de Sebastian Barnaby Robertson ; Sweet Cherry de Dupont Gallo

Visuel : Héliora

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.