🥳 Vous aimez les vibes positives et les moments de joie ? ✨Alors vous allez adorer mon cadeau de fouuuuuuu : 🌈 LA BOITE A GOOD VIBES (https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/) ! 🌈 Téléchargez-la dès maintenant pour avoir accès à une collection exclusive de cartes inspirantes qui vont illuminer votre journée à chaque tirage. 🌟 Et le meilleur ? C'est GRATUIT !!!➡️ Ne manquez pas cette occasion de répandre la bonne humeur autour de vous : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/________________________________________________________________________________________________________________🌟 Le plan d’action pour réapprendre à aimer son corpsDans cet épisode, je mets les pieds dans le plat et aborde un sujet crucial : LA RELATION QU'ON ENTRETIENT AVEC SON CORPS ! C'est une réflexion essentielle pour notre estime personnelle et je constate tous les jours auprès des femmes que j'accompagne la difficulté que c'est pour beaucoup !🎯 Je vous propose un plan d’action concret pour réapprendre à aimer votre corps, étape par étape.🌟 Étape 1 : oublier la perfection🔍 Étape 2 : chercher l'origine de vos complexes💖 Étape 3 : apprendre à se regarder dans le miroir🌼 Étape 4 : trouver ses qualités physiques🧘 Étape 5 : développer de la bienveillance envers soi-mêmePour avoir une idée plus détaillée de ce plan d'action et être boostées pour vous réconcilier avec vous-même, écoutez l'épisode dès maintenant ! 🎧🎯 On parle aussi du module 5 de LIBERE & RAYONNE, qui reprend les bases de l'amour de soi et de son corps. Pour découvrir le contenu, clique ICI (https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d) : https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0dSi cet épisode vous a inspiré et apporté de la valeur, n'hésitez pas à le noter ⭐⭐⭐⭐⭐, à le partager avec vos proches et à laisser votre avis sur votre plateforme d'écoute favorite.Vos retours sont précieux et contribuent à faire rayonner Les Croqueuses auprès d'un public toujours plus large !__________________________________________________________________________________________________________________💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie ! (https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d)💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  💜 Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft) : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Vous aimez les vibes positives et les moments de joie ? ✨Alors vous allez adorer mon cadeau de fouuuuuuu : 🌈 LA BOITE A GOOD VIBES (https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/) ! 🌈 Téléchargez-la dès maintenant pour avoir accès à une collection exclusive de cartes inspirantes qui vont illuminer votre journée à chaque tirage. 🌟 Et le meilleur ? C'est GRATUIT !!!➡️ Ne manquez pas cette occasion de répandre la bonne humeur autour de vous : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/__________________________________________________________________________________________________________________💜 La santé mentale : Claudia a compris l'importance de se connaître et de se respecterDans cet épisode, j'accueille Claudia, malouine comme moi !🎙️ A mon micro, elle a souhaité évoquer une thématique importante, encore trop souvent tabou malheureusement : celle de la santé mentale.Claudia revient sur 10 années de sa vie où les épisodes dépressifs se sont succédés de façon très cyclique, jusqu’à un moment déclic où elle a choisi de vraiment comprendre et accepter, pour éviter que ça perdure. 🥰Bien entourée, soutenue et aidée par des professionnels, elle a pris la mesure de l’importance de se connaître, de se respecter et de s’accepter. ✨🌈Aujourd’hui, Claudia vit en accord entre ses valeurs, sa personnalité et ses besoins. Elle s’est créée une vie et un quotidien plus en accord avec qui elle est vraiment. 🌟 Pour retrouver Claudia, c'est par ici : https://www.instagram.com/cl.sophrologue/On évoque un autre épisode enregistré avec Gaëlle, sur la santé mentale et l'importance de prendre soin de soi, pour mieux prendre soin des autres. ➡️ A retrouver par là : https://smartlink.ausha.co/les-croqueuses/40-interview-prendre-soin-de-soi-c-est-prendre-soin-des-autres-avec-gaelleVous avez apprécié cet épisode ?Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️__________________________________________________________________________________________________________________💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie ! (https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/)💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  💜 Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft) : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Vous aimez les vibes positives et les moments de joie ? ✨Alors vous allez adorer mon cadeau de fouuuuuuu : 🌈 LA BOITE A GOOD VIBES (https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/) ! 🌈 Téléchargez-la dès maintenant pour avoir accès à une collection exclusive de cartes inspirantes qui vont illuminer votre journée à chaque tirage. 🌟 Et le meilleur ? C'est GRATUIT !!!➡️ Ne manquez pas cette occasion de répandre la bonne humeur autour de vous : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/_________________________________________________________________________________________________🚀 ARRÊTONS DE JUGER !!! Dans cet épisode BOOST, j'aborde un sujet important pour moi : le jugement !!!!🤔 Pourquoi ressentons-nous ce besoin de critiquer les choix des autres ? Qu'est-ce que ça dit de nous, de nos croyances, de nos blocages, de ce qu'on s'autorise ou s'interdit ?➡️ Et si nous choisissions l'empathie et la compassion plutôt que le jugement ?Allez, c'est l'occasion de réfléchir et de se demander si on est raccord avec cette façon de critiquer.Un épisode plein d'inspiration et de réflexion sur la manière dont nous percevons les autres et nous-mêmes. Et si vous l'avez apprécié, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ça aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !_________________________________________________________________________________________________ 💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour vous aider à vous épanouir VRAIMENT (https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d) :https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  (https://a87cc6cf.sibforms.com/serve/MUIEAM3SYEYp4da7Ef3hOYNbjNP5jLtQBHWXs8LfKddrlS9BNNEt5EMKw3GwS7dRIpqp45WRGBV3Ja3UsonnGT0BSPIjWbxV_aC4OYd1F5JewdC0BsgQS8mZ77RmAFwD5NIXGUeJCUPWhk9pNrOfQ7FFNv49qANNJxx3_7xnPQ0Avv85QahT80baNn4EAeo9ibs218AVmYPbgkdg)  💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/   💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à vos tempêtes émotionnelles !) : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🥳 Vous aimez les vibes positives et les moments de joie ? ✨Alors vous allez adorer mon cadeau de fouuuuuuu : 🌈 LA BOITE A GOOD VIBES (https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/) ! 🌈 Téléchargez-la dès maintenant pour avoir accès à une collection exclusive de cartes inspirantes qui vont illuminer votre journée à chaque tirage. 🌟 Et le meilleur ? C'est GRATUIT !!!➡️ Ne manquez pas cette occasion de répandre la bonne humeur autour de vous : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/__________________________________________________________________________________________________________________💜 Renouer avec ses racines : le récit émouvant de Tatiana sur la recherche de son père 🎙️ Dans cet épisode, j'accueille Tatiana, une femme au parcours poignant et rempli d'espoir. Ayant grandi sans la présence de son père pendant toute son enfance, elle partage ici son cheminement personnel et son désir de retrouver ses origines familiales.Même si son enfance était marquée par cette absence, Tatiana a été entourée d'un amour profond qui lui a permis de traverser ces moments avec force et résilience. 💪🌈Pourtant, les mantras douloureux et le vide ressenti à certains moments de sa vie l'ont poussée à entreprendre un voyage émotionnel vers la recherche de son père.💖 Dans ses partages, Tatiana nous invite à suivre son parcours de réconciliation avec son passé, où l'amour et l'espoir sont les moteurs de sa quête. Entre moments de doute et de foi retrouvée, elle nous montre comment l'amour peut transcender les absences et illuminer le chemin vers la guérison.➡️ Un message très important qu'elle souhaite transmettre à toutes les personnes qui ont vécu la même chose : c'est jamais de la faute de l'enfant d'avoir été abandonné(e), délaissé(e) par son parent ! 🧡🌟 Pour retrouver Tatiana, c'est par ici : https://www.instagram.com/studioheartiste/Vous avez apprécié cet épisode ?Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️__________________________________________________________________________________________________________________💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie ! (https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/)💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  💜 Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft) : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Vous aimez les vibes positives et les moments de joie ? ✨Alors vous allez adorer mon cadeau de fouuuuuuu : 🌈 LA BOITE A GOOD VIBES (https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/) ! 🌈 Téléchargez-la dès maintenant pour avoir accès à une collection exclusive de cartes inspirantes qui vont illuminer votre journée à chaque tirage. 🌟 Et le meilleur ? C'est GRATUIT !!!➡️ Ne manquez pas cette occasion de répandre la bonne humeur autour de vous : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/_________________________________________________________________________________________________🌟 LIBÉREZ VOTRE BONHEUR : 3 CLÉS POUR RAYONNER PLEINEMENT 🌟Plongez au cœur de l'essence même de votre existence dans cet épisode captivant où on explore le bonheur sous toutes ses facettes. Découvrez ma vision du bonheur et les trois clés essentielles qui vous aideront à libérer votre joie intérieure et à rayonner pleinement dans votre vie quotidienne.🔑 Clé 1 : Choisir sa voiePrenez le contrôle de votre vie en faisant des choix alignés avec vos valeurs et vos aspirations les plus profondes. 🌈 Clé 2 : Rompre avec la comparaisonLibérez-vous du piège de la comparaison en reconnaissant la valeur unique de votre propre parcours. 💪 Clé 3 : S'entourer de positivitéCréez un environnement propice à l'épanouissement en vous entourant de personnes qui vous soutiennent et vous inspirent. ✨ Prêtes à libérer votre bonheur et à rayonner pleinement dans votre vie ? Si cet épisode vous a inspiré et apporté de la valeur, n'hésitez pas à le noter ⭐⭐⭐⭐⭐, à le partager avec vos proches et à laisser votre avis sur votre plateforme d'écoute favorite. Vos retours sont précieux et contribuent à faire rayonner Les Croqueuses auprès d'un public toujours plus large !_________________________________________________________________________________________________ 💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour vous aider à vous épanouir VRAIMENT (https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d) :https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  (https://a87cc6cf.sibforms.com/serve/MUIEAM3SYEYp4da7Ef3hOYNbjNP5jLtQBHWXs8LfKddrlS9BNNEt5EMKw3GwS7dRIpqp45WRGBV3Ja3UsonnGT0BSPIjWbxV_aC4OYd1F5JewdC0BsgQS8mZ77RmAFwD5NIXGUeJCUPWhk9pNrOfQ7FFNv49qANNJxx3_7xnPQ0Avv85QahT80baNn4EAeo9ibs218AVmYPbgkdg)  💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥳 Vous aimez les vibes positives et les moments de joie ? ✨Alors vous allez adorer mon cadeau de fouuuuuuu : 🌈 LA BOITE A GOOD VIBES (https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/) ! 🌈 Téléchargez-la dès maintenant pour avoir accès à une collection exclusive de cartes inspirantes qui vont illuminer votre journée à chaque tirage. 🌟 Et le meilleur ? C'est GRATUIT !!!➡️ Ne manquez pas cette occasion de répandre la bonne humeur autour de vous : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-good-vibes/_________________________________________________________________________________________________💜 Se reconnecter à notre créativité et à la Nature, voilà le message que Marina transmet dans tout ce qu'elle fait...✨ Marina est une Femme Inspirante que j'avais très envie d'inviter sur Les Croqueuses. Elle a plongé dans le monde incroyable de l'accompagnement des femmes, en goûtant à leur puissance à travers les enfantements naturels, celui de sa sœur d'abord, le sien ensuite et ceux de toutes ces femmes qu'elle a pu accompagner.Le chemin l'a choisie et elle a choisi le chemin, elle a trouvé sa place et pour elle, c'est ça qui inspire les Autres. 🤩🌱 Se ressourcer dans la nature est la première des clés pour se reconnecter à soi et entamer son chemin de guérison, comme elle témoigne dans ses accompagnements. Tout comme le fait de retrouver sa créativité naturelle. 🎨💃Dans cet épisode, on parle de puissance, de vulnérabilité, d'énergies féminines et masculines, de nos chemins qui ont du sens...Selon Marina : "Toutes les expériences vulnérables nous rapprochent de notre puissance !"💕 Rosa, sa fille, nous a rejoint à plusieurs moments de cette interview (on l'entend parfois jouer derrière) et a pu participer au quizz gourmand.👉 Pour retrouver Marina :https://www.instagram.com/matrice.medecine/Ou sur son site : https://www.matricemedecine.com/Vous avez apprécié cet épisode ?Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️________________________________________________________________________________________________💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie ! (https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d)https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  💜 Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft) : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎉 On célèbre ensemble le 1er anniversaire des Croqueuses ! 🎂 C'était le 1er avril, mais ça vaut le coup de prolonger le plaisir et la fête tout le mois d'avril 🥳Et pour vous remercier d'être là de plus en plus nombreuses, je vous offre une méditation d'ancrage exclusive pour vous ressourcer et vous reconnecter à votre essence. 🌿 C'est un échantillon de Libère & Rayonne (https://paulinepetitpas.podia.com/16ed863a-c12e-4846-bf04-d52805872d0d), le seul programme où vous êtes totalement guidées pour enfin vous épanouir et kiffer la vie que vous vous créez ! 🌟 🎁 Accédez à votre cadeau ICI (https://a87cc6cf.sibforms.com/serve/MUIFAB1ox-G7nIWU3oTqwwO5GVFeDMDcWnyRprG5yzKuvb5zs0nJqBLIHX1rKIAWbarDVsruG6WoqoIxN5ib_owncu1dZ4mUZibg8NurMP0bc4JsU6R0HXUe5IDyyF_f8aA-Vr8qtfNJ2CIiLzL5TkK7Hwxvj6c2kYf3gROBTXG29Shaf09ZsJhxZ7rvPOy4RAl5F_aiNnN8R8Wf)Merci pour votre soutien et votre fidélité depuis un an ! 🎉✨________________________________________________________________________________________________💜 Patricia, une femme passionnée de cuisine, curieuse depuis toujours et authentique, avec beaucoup de facettes tout en se montrant « une »...Dans cet épisode, elle partage son vécu et le processus de guérison qui a duré 4 ans et qui est encore « work in progress ». ✨Habituée à travailler sans compter, avec de multiples privations (de sommeil, connexion au corps et aux émotions), elle a été forcée de s’arrêter, ayant atteint un summum pas tolérable.➡️ Dans son burn-out, elle a appris à ralentir et à vivre le moment présent.Alors que son corps chuchotait depuis des années sans être parvenu à être entendu, il en est venu à crier très fort pour être écouté. Là, c’est un nouveau parcours qui commence face à la maladie.🌈 Tout est une histoire de choix pour Patricia qui décide donc de se reconnecter avec son corps, de comprendre comment fonctionne son système nerveux pour sortir du figement traumatique dans lequel elle vivait depuis toujours ou presque. Aujourd’hui, elle est accompagnatrice du changement et a à cœur de partager tous les outils qui l’ont elle-même aidée.👉 Pour retrouver Patricia, c'est par ici : www.patriciainspire.com/ (https://www.patriciainspire.com/)Ou sur son compte Instagram du même nom : www.instagram.com/patriciainspire (https://www.instagram.com/inspiravie.fr/)Vous avez apprécié cet épisode ?Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️________________________________________________________________________________________________💜 En savoir plus sur Libère & Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie ! (https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/)💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  💜 Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft) : https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.