Dans cet épisode, on plonge ensemble dans une de mes pratiques préférées pour préparer la nouvelle année : la numérologie. Je t’explique comment, depuis plusieurs années, j’utilise les années personnelles pour comprendre ce qui m’attend énergétiquement et éviter de forcer quand… clairement ce n’est pas le bon timing. Je te raconte aussi ce que ça a changé pour moi, pourquoi je m’y réfère encore aujourd’hui, et comment certains passages de ma vie ont pris tout leur sens une fois reliés à mon thème annuel. Puis on passe au concret : 👉 je te guide pour calculer facilement ton année personnelle 2026, 👉 et je t’explique ce que signifie chaque vibration, pour que tu connaisses ton mood, ton élan, et l’énergie dans laquelle tu vas naviguer en 2026. Tu vas voir, c’est simple, puissant, et ça peut complètement éclairer ta façon d’aborder les prochains mois. C’est pour toi si : tu veux comprendre l’énergie qui t’attend en 2026 sans te prendre la tête tu aimes les outils spirituels simples, concrets et applicables tu sens que tu entres dans un nouveau chapitre (mais tu ne sais pas trop lequel) tu veux poser tes intentions 2026 en accord avec ton rythme intérieur tu es curieuse d’expérimenter la numérologie à ta façon Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : RESERVE TON THEME 2026 ICI (https://lesenergiesdisi.thrivecart.com/theme-numerologique-annuel/) Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prends 5 minutes pour te recentrer. Dans cet épisode, je te guide pas à pas dans une séance de cohérence cardiaque, simplement au rythme de mon souffle, pour t’aider à retrouver ton calme, libérer les tensions et rééquilibrer ton système nerveux. 🌬️ C’est un espace pour ralentir, respirer et revenir dans le présent — que tu sois stressée, fatiguée ou que tu es juste besoin d’un moment pour toi. 🌙 Cet épisode est pour toi si : Tu ressens du stress, de l’anxiété ou une charge mentale importante Tu as du mal à te poser ou à apaiser ton mental Tu veux intégrer un rituel simple et rapide de reconnexion à toi Tu veux ressentir les effets immédiats de la respiration consciente Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu te préparais à accueillir pleinement l’énergie de 2026 ? Dans cet épisode, on revient d’abord sur les grandes vibrations de 2025 — une année de clôture, d’introspection, de bilan — avant de plonger dans la fréquence toute neuve de 2026, une année 1, symbole de renouveau, d’élan et de création. 🌱 Je t’explique ce que cette énergie collective vient activer chez nous, comment en tirer le meilleur et comment elle peut se combiner à ton année personnelle, pour comprendre ce que 2026 va réellement venir t’enseigner. Je te présente aussi mon offre d’analyse numérologique 2026, disponible pour une durée limitée (de novembre à fin janvier), pour t’aider à clarifier ton chemin et poser des intentions alignées pour cette nouvelle année. ✨ 🌙 Cet épisode est pour toi si : Tu ressens qu’un cycle se termine et que quelque chose de nouveau t’appelle Tu veux comprendre l’énergie de 2026 et comment elle va t’influencer Tu es curieuse de connaître ta vibration personnelle de l’année Tu veux poser des intentions claires et conscientes pour le début d’un nouveau cycle COMMANDE TON ANALYSE NUMEROLOGIQUE PERSONNELLE POUR 2026: https://lesenergiesdisi.thrivecart.com/theme-numerologique-annuel/ Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette méditation, je t’invite à refusionner avec ton corps, à écouter ses messages et à ressentir tout l’amour qu’il a pour toi. 🧡 Portée par le son doux des carillons, cette séance est un moment pour apaiser la relation que tu entretiens avec ton corps, libérer les tensions et retrouver une connexion profonde avec toi-même. Un temps suspendu pour réapprendre à t’aimer, à t’honorer, et à faire la paix avec chaque partie de toi. 💫 ✨ Cet épisode est pour toi si : Tu ressens une déconnexion ou un rejet vis-à-vis de ton corps Tu veux apaiser ton rapport à ton image et à tes sensations Tu cherches un moment de douceur pour te recentrer et te reconnecter à toi Tu veux écouter ce que ton corps a à te dire et renouer avec sa sagesse naturelle Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après deux semaines de silence, j’avais besoin de revenir à moi. 🌿 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai pris du recul : une envie d’introspection, de simplicité, et le besoin de sortir de cette “culture du vide” sur les réseaux. Je te parle de cette période où j’ai remis mes priorités au clair, et de ma nouvelle façon d’aborder mes partages : plus d’authenticité, moins de sur-information. Et surtout, je te partage les leçons que j'en ai tiré, et te partage les habitudes simples qui ont vraiment changé la donne chez moi. ✨ Cet épisode est pour toi si : Tu ressens le besoin de ralentir ou de faire une pause Tu te sens saturé·e par les réseaux ou par le flot d’informations “bien-être” Tu veux te recentrer sur ce qui est vraiment essentiel Tu cherches des conseils simples mais puissants pour retrouver ton équilibre Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les violences sexuelles et les abus laissent souvent des traces invisibles mais profondes. Honte, culpabilité, difficultés relationnelles, symptômes physiques et émotionnels… autant de conséquences qui rendent ce sujet tabou et difficile à aborder. Dans cet épisode, j’ouvre un espace de parole pour expliquer pourquoi il est important d’en parler, de reconnaître ces blessures et de comprendre qu’il est possible d’avancer. Oui, la libération et l’épanouissement sont possibles, même après ces expériences douloureuses, grâce à un travail d’accompagnement et de libération énergétique. ⛓ Cet épisode est pour toi si : Tu as vécu des abus ou violences sexuelles et que tu portes encore ce poids Tu veux comprendre pourquoi ces expériences marquent aussi ton corps et ton énergie Tu souhaites entrevoir des pistes de libération et d’apaisement Tu veux avancer vers plus de sérénité et de confiance en toi Tu veux continuer sur cette énergie de libération ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bouger ne rime pas forcément avec transpirer à fond ou passer des heures à la salle 💪🏼 Dans cet épisode, je t’explique comment le mouvement, même doux ou minimal, peut transformer ton énergie, ton sommeil, ton humeur et ton équilibre hormonal. Je partage des astuces concrètes et simples pour intégrer plus de mouvement dans ton quotidien, sans te forcer et sans culpabiliser.🍊 🌼 Cet épisode est pour toi si : Tu n’es pas du tout sportif·ve mais tu veux te sentir mieux au quotidien Tu passes beaucoup de temps assis et veux bouger plus facilement Tu souhaites améliorer ton énergie, ton sommeil et ton humeur Tu veux découvrir des solutions simples à intégrer dans ta routine, sans contrainte Tu cherches à soutenir ton équilibre hormonal et ton bien-être global Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleurs, irritabilité, fatigue, envies de sucre… et si tout ça venait d’un déséquilibre hormonal ? 🌼 Dans cet épisode, je t’explique comment l’équilibre entre les oestrogènes et la progestérone influence ton cycle, et je te partage mes conseils afin de retrouver plus de sérénité, d’énergie et de clarté au quotidien. 🍊 Cet épisode est pour toi si : Tu ressens des symptômes difficiles avant ou pendant tes règles Tu veux comprendre le rôle des hormones dans ton cycle Tu cherches des solutions naturelles pour réguler ton équilibre hormonal Tu veux mieux vivre ton cycle Tu souhaites soutenir ton bien-être féminin de façon globale Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Commence ta journée du bon pied 🍊 Dans cet épisode, je te guide à travers une méditation de 7 minutes, simple et efficace, pour t’ancrer, aligner ton énergie et poser une intention claire. Un rituel court qui change la qualité de toute ta journée.🌼 Cet épisode est pour toi si : Tu veux intégrer une méditation accessible à ta routine du matin Tu as peu de temps mais besoin de clarté et d’ancrage Tu veux démarrer ta journée avec plus d’énergie et de confiance Tu cherches un rituel qui te recentre dès le réveil 7 minutes, un moment pour toi, et une journée transformée. 🌿 Tu veux continuer sur cette belle énergie ? Découvre toutes mes ressources juste ici : Réserve ta séance avec moi 💫 https://calendly.com/lesenergiesdisi Retrouve-moi sur Instagram 🌸 @lesenergiesdisi (?hl=fr) Découvre mon univers et mes accompagnements 🌿 https://lesenergiesdisi.com Reçois mes conseils et énergies directement dans ta boîte mail ✨ https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On ne parle pas souvent des amitiés qui s’arrêtent… Pourtant, ça arrive, et c’est OK. Dans cet épisode, je démystifie le fait de quitter une amitié, je t’explique pourquoi c’est parfois nécessaire et surtout, je te partage un conseil concret pour traverser ce processus avec plus de douceur et d’acceptation. Cet épisode est pour toi si… Tu traverses une amitié qui s’étiole ou qui te fait souffrir. Tu te sens coupable à l’idée de prendre de la distance. Tu crois encore qu’une “vraie” amitié doit durer pour toujours. Tu as besoin d’un regard bienveillant pour accepter ce passage. Tu veux trouver un peu plus de sérénité dans cette transition. Pour aller + loin: Pour réserver une séance, c'est par ici :https://lesenergiesdisi.com Retrouve moi sur Instagram 📱 https://www.instagram.com/lesenergiesdisi/?hl=fr Rejoins Le Club, ta newsletter 100 % bonne humeur https://dashboard.mailerlite.com/forms/340330/102028647547799479/share 🛎️ & Abonne-toi pour ne louper aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.