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Les Équilibristes

Tessa Melkonian - Être un leader exemplaire… sans s’épuiser

Tessa Melkonian - Être un leader exemplaire… sans s’épuiser

40min |11/06/2025
Play
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Tessa Melkonian - Être un leader exemplaire… sans s’épuiser

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40min |11/06/2025
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Description

Qu'est-ce qui fait qu'un leader inspire vraiment ? Comment incarner ce qu'on demande aux autres dans un monde qui semble parfois avoir perdu ses repères ?


Dans cet épisode, je reçois Tessa Melkonian pour en parler. Directrice de la Leadership Academy for New Futures et professeure en Management et Comportement Organisationnel à emlyon business school, Tessa étudie comment la justice et l'exemplarité influencent la coopération des salariés en période de changement, et la performance collective dans des situations extrêmes. Elle est notamment l'auteure de Pourquoi un leader doit être exemplaire, dont je vous recommande la lecture. Il se trouve que Tessa était aussi ma professeure quand j'étais à l'EM Lyon, et une de celles qui m'ont marquée le plus durablement.


Une conversation profonde sur ce paradoxe de notre époque : nous avons plus que jamais besoin de leaders exemplaires, mais l'exemplarité demande une énergie que beaucoup n'ont plus. Vous découvrirez pourquoi l'exemplarité n'est pas une posture mais un regard que les autres portent sur nous, comment cultiver ce que Tessa appelle "l'écologie personnelle" pour préserver son attention dans un monde d'interruptions constantes, et pourquoi il faut parfois du panache - cette élégance du courage - pour continuer d'avancer sans savoir si on va y arriver.


Dans cet épisode, on parle d’exemplarité, de charge mentale, de récupération, d’alignement — un échange qui traverse le professionnel, le personnel, l’intime, et le collectif.


Bonne écoute !

Sandra


**

Le lien de l’article mentionné dans l’épisode :

Les leçons du sport de haut niveau, Thierry Picq, Tessa Melkonian, Sarah Ourahmoune, Fabien Gilot


************************************************


Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !


Numéros d'Equilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.


Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.


Pour découvrir comment travailler ensemble, rendez-vous sur www.conscious-cultures.com


Pour écouter tous les épisodes, rendez-vous sur www.lesequilibristes.com


Connectons-nous sur les réseaux : https://www.linkedin.com/in/sandra-fillaudeau-23947ba/ et https://www.instagram.com/les_equilibristes_podcast/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Parcours de Tessa

    02:08

  • L'exemplarité du leader

    05:05

  • Modèles et paradoxes de l'actualité

    06:24

  • Rapport à l’engagement chez les jeunes

    08:15

  • Parallèle avec le monde militaire

    10:05

  • L’injonction contradictoire des leaders

    13:07

  • Courage, panache et engagement des leaders

    14:14

  • Pouvoir, isolement et nécessité du collectif

    16:55

  • Écologie personnelle

    18:34

  • Inspiration du sport de haut niveau

    21:53

  • Mise en pratique

    23:58

  • Attention, joie et non-culpabilisation

    26:34

  • Apprendre à récupérer et sortir du “toujours plus”

    28:49

  • Des modèles à incarner

    31:08

  • Apprendre à récupérer et sortir du "toujours plus"

    34:35

  • Ce qui donne de l’espoir pour demain

    38:01

Description

Qu'est-ce qui fait qu'un leader inspire vraiment ? Comment incarner ce qu'on demande aux autres dans un monde qui semble parfois avoir perdu ses repères ?


Dans cet épisode, je reçois Tessa Melkonian pour en parler. Directrice de la Leadership Academy for New Futures et professeure en Management et Comportement Organisationnel à emlyon business school, Tessa étudie comment la justice et l'exemplarité influencent la coopération des salariés en période de changement, et la performance collective dans des situations extrêmes. Elle est notamment l'auteure de Pourquoi un leader doit être exemplaire, dont je vous recommande la lecture. Il se trouve que Tessa était aussi ma professeure quand j'étais à l'EM Lyon, et une de celles qui m'ont marquée le plus durablement.


Une conversation profonde sur ce paradoxe de notre époque : nous avons plus que jamais besoin de leaders exemplaires, mais l'exemplarité demande une énergie que beaucoup n'ont plus. Vous découvrirez pourquoi l'exemplarité n'est pas une posture mais un regard que les autres portent sur nous, comment cultiver ce que Tessa appelle "l'écologie personnelle" pour préserver son attention dans un monde d'interruptions constantes, et pourquoi il faut parfois du panache - cette élégance du courage - pour continuer d'avancer sans savoir si on va y arriver.


Dans cet épisode, on parle d’exemplarité, de charge mentale, de récupération, d’alignement — un échange qui traverse le professionnel, le personnel, l’intime, et le collectif.


Bonne écoute !

Sandra


**

Le lien de l’article mentionné dans l’épisode :

Les leçons du sport de haut niveau, Thierry Picq, Tessa Melkonian, Sarah Ourahmoune, Fabien Gilot


************************************************


Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !


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Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Introduction

    00:00

  • Parcours de Tessa

    02:08

  • L'exemplarité du leader

    05:05

  • Modèles et paradoxes de l'actualité

    06:24

  • Rapport à l’engagement chez les jeunes

    08:15

  • Parallèle avec le monde militaire

    10:05

  • L’injonction contradictoire des leaders

    13:07

  • Courage, panache et engagement des leaders

    14:14

  • Pouvoir, isolement et nécessité du collectif

    16:55

  • Écologie personnelle

    18:34

  • Inspiration du sport de haut niveau

    21:53

  • Mise en pratique

    23:58

  • Attention, joie et non-culpabilisation

    26:34

  • Apprendre à récupérer et sortir du “toujours plus”

    28:49

  • Des modèles à incarner

    31:08

  • Apprendre à récupérer et sortir du "toujours plus"

    34:35

  • Ce qui donne de l’espoir pour demain

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Qu'est-ce qui fait qu'un leader inspire vraiment ? Comment incarner ce qu'on demande aux autres dans un monde qui semble parfois avoir perdu ses repères ?


Dans cet épisode, je reçois Tessa Melkonian pour en parler. Directrice de la Leadership Academy for New Futures et professeure en Management et Comportement Organisationnel à emlyon business school, Tessa étudie comment la justice et l'exemplarité influencent la coopération des salariés en période de changement, et la performance collective dans des situations extrêmes. Elle est notamment l'auteure de Pourquoi un leader doit être exemplaire, dont je vous recommande la lecture. Il se trouve que Tessa était aussi ma professeure quand j'étais à l'EM Lyon, et une de celles qui m'ont marquée le plus durablement.


Une conversation profonde sur ce paradoxe de notre époque : nous avons plus que jamais besoin de leaders exemplaires, mais l'exemplarité demande une énergie que beaucoup n'ont plus. Vous découvrirez pourquoi l'exemplarité n'est pas une posture mais un regard que les autres portent sur nous, comment cultiver ce que Tessa appelle "l'écologie personnelle" pour préserver son attention dans un monde d'interruptions constantes, et pourquoi il faut parfois du panache - cette élégance du courage - pour continuer d'avancer sans savoir si on va y arriver.


Dans cet épisode, on parle d’exemplarité, de charge mentale, de récupération, d’alignement — un échange qui traverse le professionnel, le personnel, l’intime, et le collectif.


Bonne écoute !

Sandra


**

Le lien de l’article mentionné dans l’épisode :

Les leçons du sport de haut niveau, Thierry Picq, Tessa Melkonian, Sarah Ourahmoune, Fabien Gilot


************************************************


Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !


Numéros d'Equilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.


Découvrez mon livre, En Équilibre, qui déconstruit le mythe de l'équilibre vie pro vie perso et explore 4 grands besoins derrière celui de préserver son équilibre de vie.


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Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Parcours de Tessa

    02:08

  • L'exemplarité du leader

    05:05

  • Modèles et paradoxes de l'actualité

    06:24

  • Rapport à l’engagement chez les jeunes

    08:15

  • Parallèle avec le monde militaire

    10:05

  • L’injonction contradictoire des leaders

    13:07

  • Courage, panache et engagement des leaders

    14:14

  • Pouvoir, isolement et nécessité du collectif

    16:55

  • Écologie personnelle

    18:34

  • Inspiration du sport de haut niveau

    21:53

  • Mise en pratique

    23:58

  • Attention, joie et non-culpabilisation

    26:34

  • Apprendre à récupérer et sortir du “toujours plus”

    28:49

  • Des modèles à incarner

    31:08

  • Apprendre à récupérer et sortir du "toujours plus"

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  • Ce qui donne de l’espoir pour demain

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Qu'est-ce qui fait qu'un leader inspire vraiment ? Comment incarner ce qu'on demande aux autres dans un monde qui semble parfois avoir perdu ses repères ?


Dans cet épisode, je reçois Tessa Melkonian pour en parler. Directrice de la Leadership Academy for New Futures et professeure en Management et Comportement Organisationnel à emlyon business school, Tessa étudie comment la justice et l'exemplarité influencent la coopération des salariés en période de changement, et la performance collective dans des situations extrêmes. Elle est notamment l'auteure de Pourquoi un leader doit être exemplaire, dont je vous recommande la lecture. Il se trouve que Tessa était aussi ma professeure quand j'étais à l'EM Lyon, et une de celles qui m'ont marquée le plus durablement.


Une conversation profonde sur ce paradoxe de notre époque : nous avons plus que jamais besoin de leaders exemplaires, mais l'exemplarité demande une énergie que beaucoup n'ont plus. Vous découvrirez pourquoi l'exemplarité n'est pas une posture mais un regard que les autres portent sur nous, comment cultiver ce que Tessa appelle "l'écologie personnelle" pour préserver son attention dans un monde d'interruptions constantes, et pourquoi il faut parfois du panache - cette élégance du courage - pour continuer d'avancer sans savoir si on va y arriver.


Dans cet épisode, on parle d’exemplarité, de charge mentale, de récupération, d’alignement — un échange qui traverse le professionnel, le personnel, l’intime, et le collectif.


Bonne écoute !

Sandra


**

Le lien de l’article mentionné dans l’épisode :

Les leçons du sport de haut niveau, Thierry Picq, Tessa Melkonian, Sarah Ourahmoune, Fabien Gilot


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Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci pour votre soutien !


Numéros d'Equilibristes est la lettre que j'envoie 2 fois par mois - c'est là que je partage ressources, observations et analyses, dont le point de départ est souvent le quotidien ou mon travail avec mes clients. C'est là aussi que j'annonce en avant-première tous les événements et opportunités de travailler ensemble. Vous pouvez vous abonner ici.


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  • Introduction

    00:00

  • Parcours de Tessa

    02:08

  • L'exemplarité du leader

    05:05

  • Modèles et paradoxes de l'actualité

    06:24

  • Rapport à l’engagement chez les jeunes

    08:15

  • Parallèle avec le monde militaire

    10:05

  • L’injonction contradictoire des leaders

    13:07

  • Courage, panache et engagement des leaders

    14:14

  • Pouvoir, isolement et nécessité du collectif

    16:55

  • Écologie personnelle

    18:34

  • Inspiration du sport de haut niveau

    21:53

  • Mise en pratique

    23:58

  • Attention, joie et non-culpabilisation

    26:34

  • Apprendre à récupérer et sortir du “toujours plus”

    28:49

  • Des modèles à incarner

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