"Ici et maintenant" est une expression très courante en spiritualité. Mais que signifie au juste cette formule ? Comment vivre le moment présent ? Comment réussir à s'ancrer dans le présent ? Entrer dans l'ici et maintenant consiste à mettre à distance notre mental qui nous renvoie toujours à un passé révolu ou à un futur qui n'existe pas. Pour atteindre l'hic et nunc, la sérénité ou encore le Carpe Diem d'Horace, il faut donc comprendre le mécanisme de notre psychisme, qui passe son temps à analyser, à se projeter, à imaginer autre chose. A l'aide de références bouddhiques, chrétiennes ou philosophiques, cet épisode va nous aider à entrer dans l'ici et maintenant.

Un podcast proposé par Adrien Choeur, auteur du blog JePense.org.

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