Sofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie. Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques.  Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie. Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieee (https://www.instagram.com/so_foodiee/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te partage mon nouvel outil autour de la respiration et comment il a changé mon bien être. J'ai choisi de la rajouter à mon expérience et mes compétences profesionnelles pour pouvoir accompagner le plus de personnes possibles à travers le pouvoir de leur souffle de façon intense et efficace sans blabla inutile. Parfois il suffit juste de respirer pour aller mieux, le tout est de savoir comment. Julie Tu as envie d'en savoir plus ?  Le breathwork expliqué : c'est pas ici (http://www.activetavie.io/breathwork)  Rejoins nous pour un cours collectif : je reserve ma séance   (https://activetavie.as.me/coursbreathwork)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 REJOINS LA COLONNIE INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast  EP musical de Cédric Moret dispo ici ⤵️ https://cedricmoret.bandcamp.com/album/sombre-splendeur   Cédric a 15 ans quand le médecin lui annonce le diagnostic. Quand on a 15 ans, l’insouciance et les découvertes sont au programme. Cédric pour sa part à du apprendre à vivre avec cette maladie. Aujourd’hui à 24 ans, il est rempli de gratitude envers cette maladie qui lui a ouvert l’esprit sur la vie. Découvrez son histoire et partagez là autour de vous. Montage : Béatrice Gazeau Compositeur : Benjamin Conte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 REJOINS LA COLONNIE INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast  INVITÉE : Alpha du compte Sepafini : https://www.instagram.com/sepafini/  Dans cet épisode, Alpha diagnostiqué il y a 3 ans, nous parle de son parcours professionel et du sport pour moteur pour mieux vivre la maladie. Il se spécialise dans l'accompagnement sportif pour les malades de la sclérose en plaques. Retrouve Alpha sur son insta mais aussi sur son compte internet. https://sepafini.com Montage : Béatrice Gazeau Compositeur : Benjamin Conte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 REJOINS LA COLONNIE INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast  INVITÉE : Nathalide du compte : https://www.instagram.com/nat_lie_maladie_et_energies/  Comme beaucoup, Nathalie avait des symptômes. Elle imaginait qu’ils étaient du à sa fatigue, au stress… Mais en 2018, le diagnostic tombe : Elle est atteinte de la sclérose en plaque. Découvrez à travers cet épisode son parcours depuis l’annonce de la maladie. Montage : Béatrice Gazeau Compositeur : Benjamin Conte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 REJOINS LA COLONNIE INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast Les jours d’après… Car oui après l’annonce de la maladie, les jours qui suivent continuent de défiler et… Il faut accepter. Accepter la réalité… Accepter la maladie… Accepter d’être malade… Et, ça, c’est toute une étape. Dans cet épisode, je t’explique comment j’ai vécu les jours d’après… Toi aussi, partage-moi tes jours via Instagram ou par mail. Montage : Béatrice Gazeau Compositeur : Benjamin Conte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 REJOINS LA COLONNIE : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast  Hello,  Bienvenu sur ce podcast. Je t’explique ici pourquoi j’ai crée ce podcast qui parle de la Sclérose en Plaques et pourquoi je l’ai appelé ainsi. A très vite pour les prochaines épisodes Montage : Beatrice Gazeau Compositeur : Benjamin Conte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💙 REJOINS LA COLONNIE : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/lesfourmis.podcast  Dans ce tout 1er épisode consacré à la sclérose en plaques je te parle de ce jour qui a véritablement changé ma vie.  De ce 1er jour du reste de ma vie.  Et toi quel a été ce jour là ?  Viens nous rendre visite sur le compte des fourmis.podcast sur instagram pour nous partager ton histoire!  Montage : Beatrice Gazeau Compositeur : Benjamin Conte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.