Dans cet épisode captivant de notre podcast, nous mettons en lumière Marylin Gingras, une passionnée de la santé qui partage sa mission de promouvoir le bien-être. En tant qu'entrepreneure et experte en ostéopathie et kinésiologie, elle comprend l'importance de prendre soin de son corps en tant que véhicule de vie essentiel pour atteindre nos objectifs. Marylin explique comment les entrepreneurs, souvent pris dans le tourbillon de leurs responsabilités multiples, peuvent oublier de se préoccuper de leur santé. Elle révèle les enjeux de santé auxquels ils sont confrontés et partage des conseils concrets pour gérer le stress, gérer les émotions et adopter des habitudes de vie favorables à une bonne santé physique. À travers Axe Santé, son entreprise qui met en avant l'importance des interrelations entre le corps, l'esprit et le cœur, Marylin encourage les entrepreneurs à prendre du recul, à analyser leurs habitudes quotidiennes et à mettre en place une stratégie pour s'assurer d'un corps en bonne santé. Dans cet épisode, vous découvrirez des conseils pratiques pour bouger davantage pendant la journée, des exercices simples pour améliorer votre posture et des réflexions sur l'alimentation équilibrée. Ne manquez pas cette conversation inspirante sur la façon dont la santé physique impacte la réalisation de vos objectifs en tant qu'entrepreneur.

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