Il y a des gens qui, dès qu’ils entrent dans une pièce, allument quelque chose. Pas par ego. Par présence. Christophe Bichet fait partie de ceux-là. Grimpeur, coach, conférencier… et surtout survivant. À plusieurs reprises, la vie lui a imposé des murs autrement plus durs que ceux d’une salle d’escalade. Des murs faits de traitements, de fatigue, de solitude, de peur. Et lui, il a décidé de les grimper aussi. Mais ce n’est pas son palmarès qui nous intéresse aujourd’hui. Ce qui nous touche, c’est sa façon de parler de l’effort, de la vulnérabilité, de l’engagement. Ce regard qu’il choisit de porter sur la vie, même quand elle secoue fort. Cette joie qu’il cultive, non pas comme une naïveté, mais comme un acte de résistance. Bienvenue dans Héros Minuscule. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Camilla Arguelles est une bulle d'énergie.Elle vient au micro pour nous partager une histoire hors du commun, avec beaucoup de simplicité.Dans cet épisode d'Héros Minuscules, vous allez comprendre le lien entre la terrible dictature en Argentine et le sport de haut niveau, la connexion entre une jeune femme habillée en bleu et blanc et les disparus de cette période. Mais elle nous embarque aussi à faire d'autres liens, ceux des convictions. Les convictions d'une jeune femme qui refuse qu'on lui dise que le sport de haut niveau et les études sont incompatibles. Dans ce récit, il y a de l'amour, de la revanche et beaucoup, beaucoup de vie.Rejoignez-nous pour découvrir cette histoire inspirante !Camilla nous propose de lire : Mémoire du feu: Les naissances ; Les visages et les masques ; Le siècle du vent. Du même auteur Eduardo Galeano. (https://amzn.to/45EMIzw)Et de voir ou revoir les films :La stratégie de l'escargot (1993), film colombien de Sergio Cabrera. (https://www.senscritique.com/film/la_strategie_de_l_escargot/9113084)La vie est belle (https://amzn.to/4bjsbl6)Pour la suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/camiarguelles/?hl=en)Merci de laisser un commentaire version 5 * et de partager cet épisode ! Ça va nous aider beaucoup à continuer. Et à bientôt. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez vous que les abeilles peuplent la capitale française ainsi que bien d'autres villes? Connaissez- vous le lien entre les abeilles et le stress post-traumatique? Marie, apicultrice, est à la croisée des langues. Autre fois, enseignante d'anglais, elle transmet le langage des abeilles à ceux qui ne parlent pas français et qui viennent de loin. Dans cet épisode, vous allez apprendre bien des choses sur l'apiculture, mais aussi sur le chemin que l'on fait dans une famille pour un héritage de passion, comment on passe des classes préparatoires aux ruchers parisiens, et comment prendre soin du vivant est devenu une façon de vivre... Emouvant, inspirant, bienvenue dans cet épisode de Héros Minuscules. Dans cet épisode nous avons parlé de : Le livre des Illusions de Paul Auster https://amzn.to/4eh6dlkLes Chariots de Feu (film) https://amzn.to/4ei0RX6Documentaire Arte Paris, un jardin pour les abeilles (https://www.arte.tv/fr/videos/111684-014-F/360-reportage/)Pour aller plus loin : Suivez nous sur les réseaux : heros_minuscules (https://www.instagram.com/heros_minuscules/)Vous souhaitez suivre notre actualité, la newsletter est par là. Vous voulez nous écrire, passer au micro ou nous suggérer un invité, c'est par ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode hors-série de Héros Minuscule. Aujourd’hui, on inverse les rôles : ce sont vos questions, et c’est nous qui y répondons. Si vous découvrez notre podcast, c’est l’épisode parfait pour faire connaissance avec nous, Jonathan et Camille, couple, binôme de travail, associés dans la vie, et parents. Deux parcours, deux sensibilités, une aventure commune : Héros Minuscules. Et si vous êtes déjà des fidèles de l’aventure, cet épisode vous permettra d’aller plus loin, de découvrir les coulisses, nos histoires, nos convictions, et tout ce qui nous a poussés à créer ce projet. Parce qu’ici, chaque épisode dépasse le simple podcast : c’est un projet de cœur, communautaire, ambitieux, profondément humain. Aujourd’hui, on quitte notre place d’intervieweurs pour se livrer à vous, sans filtre, à visage découvert. On vous parle de notre parcours, de nos métiers, de nos expériences, et surtout de cette envie qui nous anime à chaque épisode : mettre en lumière ces héros du quotidien. Merci d’être là, merci d’écouter, de partager, de faire vivre cette aventure avec nous. Votre soutien compte plus que vous ne l’imaginez. On vous embrasse, et on vous souhaite une très belle écoute. ❤️🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode de Héros Minuscule, le podcast où l’on met en lumière des histoires extraordinaires de personnes ordinaires, ou presque… Aujourd’hui, nous recevons une invitée exceptionnelle : Laurence Fischer. Elle a été trois fois championne du monde de karaté, mais c’est son combat hors des tatamis qui nous touche encore davantage. Laurence est la fondatrice de l’association Fight for Dignity. Avec cette initiative, elle utilise le karaté comme un outil de reconstruction pour les femmes victimes de violences sexuelles. Une démarche humaine, puissante et essentielle. Au fil de cet épisode, on va explorer son parcours : ce que le karaté lui a appris sur la résilience, comment elle a transformé un art martial en un levier pour redonner dignité et force, et son regard sur la place du sport dans la société. Laurence Fischer, c’est une vie de combats – sur les tatamis, dans des contextes humanitaires et aujourd’hui à travers son rôle d’ambassadrice pour le sport. Préparez-vous à une rencontre aussi percutante qu’inspirante. Liens: https://www.fightfordignity.net https://www.instagram.com/fischerlaurence/ https://www.play-international.org 🎙️ Écoutez Héros minuscule sur votre plateforme préférée : 🔹 Spotify : https://open.spotify.com/show/0tOoODOSjO5eyXRisrBVDC 🔹 Deezer : https://www.deezer.com/show/1000271635 🔹 Podcast Addict : https://podcastaddict.com/podcast/les-heros-minuscules/4616203 🔹 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/a68f747e-50e5-4e00-8fc4-3070b5b88a74 ✨ Des histoires inspirantes de héros du quotidien, à écouter partout, tout le temps ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous emmène dans un épisode à couper le souffle. Littéralement. Un épisode qui peut donner froid dans le dos, mais qui réchauffe aussi le cœur. Parce qu’aujourd’hui, on plonge dans l’univers d’Arthur Guérin-Boëri. Arthur, c’est Sunny Boy. Un gars du sud de la France qui a choisi de nager sous la glace… et de battre des records. 5 fois champion du monde, détenteur de 8 records du monde. Mais Arthur, c’est bien plus qu’un palmarès. C’est quelqu’un qui connaît la valeur du souffle, de l’oxygène, de la nature. Et qui les partage, qui les transmet. Pas à pas, mètre par mètre, il dépasse ses limites. Avec inspiration, avec passion, avec courage. Arthur nous ouvre les portes de l’apnée, de son univers, de son monde. Alors, le temps d’un épisode, prenez une grande inspiration… et embarquez avec nous. Le livre d'Arthur : https://amzn.to/4gSbReN La bande annonce du film Sunny Boy: https://www.youtube.com/watch?v=JleDn36Nnz0 Le site : https://www.arthurguerinboeri.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous avons le grand plaisir d’accueillir Charline Vermont, la voix et l’énergie derrière le compte Instagram Orgasme et Moi.  Si vous ne la connaissez pas encore, vous allez découvrir une personnalité vibrante, engagée et profondément authentique.  Avec Charline, nous avons abordé des sujets essentiels et parfois sensibles, mais toujours avec beaucoup d’empathie et de passion. Dans cet épisode, on parle de sexualité, de consentement, et de l’état de l’éducation sexuelle en France en cette fin d’année 2024.  Mais aussi, on explore ses motivations, sa force de conviction et, surtout, comment elle puise cette énergie communicative qui la caractérise tant. C’était aussi l’occasion de réfléchir ensemble à des thématiques cruciales : comment développer l’empathie dans nos échanges ?  Comment se positionner face à des courants comme le masculinisme ?  Comment continuer d’apprendre et d’évoluer dans un contexte où les générations se confrontent, notamment sur des sujets comme le plaisir, la place du corps et les rapports humains ? Pour nous, cette conversation a été incroyablement enrichissante, que ce soit en tant qu’intervieweurs, parents, ou simplement adultes curieux d’en apprendre toujours plus.  On espère qu’elle le sera tout autant pour vous.  Prenez le temps de vous installer confortablement, et laissez-vous porter par cet échange vibrant et éclairant avec Charline Vermont. Retrouvez les livres de Charline : Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser Nouvelle édition...: Le premier guide d'éducation à la sexualité positive pour toutes les familles (https://amzn.to/4gMx7m8) Corps, amour, sexualité : y'a pas d'âge pour se poser des questions !: L'éducation à la sexualité enfin à la portée de tout le monde ! (https://amzn.to/3DLUbCY) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous emmène à la rencontre de Pierre et Myriam, un couple hors du commun.  Pierre, rescapé des attentats du Bataclan, et Myriam, son épouse, ont choisi de transformer une épreuve tragique en une aventure extraordinaire.  Ensemble, ils arpentent le monde, bravant les défis du handicap avec leur projet Wheeled World. Du sommet du Kilimanjaro aux vastes étendues du désert de sel de Bolivie, en passant par la Namibie, le Marathon des Sables, ou encore la traversée de la Nouvelle-Zélande en tandem, Pierre et Myriam repoussent les frontières de l’accessibilité et de la résilience.  Avec humour, simplicité et beaucoup d’amour, ils nous partagent leur vision élargie du monde et leur capacité à transformer chaque obstacle en tremplin. Dans cet épisode, découvrez un binôme incroyable, un couple qui redéfinit les limites du possible.  Vous entendrez leurs défis, leurs victoires, et comment ils ont fait d’un événement dramatique une force de vie inébranlable. Prêts à embarquer pour une aventure humaine inspirante ? Alors, attachez vos ceintures, et laissez-vous guider par Pierre et Myriam. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous emmène dans un épisode riche en émotions et en enseignements. On a eu le grand plaisir de recevoir Pauline Déroulede, une athlète paralympique qui a marqué les Jeux de Paris 2024 en tennis-fauteuil. Mais Pauline, c’est bien plus qu’une championne. C’est une femme qui, après un accident de la vie, s’est relevée avec une force incroyable. Une femme qui a écrit un livre, Impossible, paru en septembre 2024, et qui mène aujourd’hui un combat essentiel pour la sécurité routière. Parce que, comme elle le dit si bien, se mobiliser pour les autres peut donner du sens à ce qui n’en a pas. Dans cet épisode, vous allez découvrir comment on se reconstruit après un bouleversement, pourquoi on n’avance jamais vraiment seul, même quand on en donne l’impression, et comment, en six ans seulement, Pauline est devenue une athlète olympique. On parle aussi des combats invisibles, des moments d’humour liés au handicap, et de la puissance de la résilience. Pour nous, c’était un vrai bonheur de partager cet échange. C’est un épisode qui nous a fait rire, réfléchir, et même verser quelques larmes. Et surtout, on vous réserve une petite surprise à découvrir si vous allez au bout de l’épisode sur YouTube. Alors, installez-vous confortablement, et laissez Pauline Déroulede vous inspirer autant qu’elle nous a inspirés. Bonne écoute ! Procurez vous le livre de Pauline (https://amzn.to/3Oo5XFJ) L'association : https://sauverdesviescestpermis.fr Suivre Pauline : Instagram. () Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’exil permettait de se rassembler ? Et quoi de mieux que l’école pour transmettre et apprendre le vivre ensemble? Mais comment faire lorsque les différences de langage, de culture, de religions semblent parfois nous opposer comme deux rivages? Et pourtant c’est en poussant la porte de l’école publique qu’Aurelie Castex, dessinatrice, nous propose de répondre à ces questions tout en découvrant un univers humain incroyable. D’ailleurs connaissez vous les classes UPE2A? Non? Nous non plus avant :)  Exilé choisi ou subi, déménagements de travail ou conflits internationaux, où vont les enfants qui ne savent pas lire, écrire et parler le français? Qui sont ces enseignants qui les accueillent ?  Aurelie avec ses carnets de croquis, ses aquarelles, son humilité ,s’est immergée dans une démarche de réalisation de bande dessinée documentaire , dont la dernière œuvre est sortie en septembre 2024. « Les nouveaux venus » (https://amzn.to/3Z4IVK9) paru au éditions Faubourg.  Aujourd’hui, elle nous ouvre la porte de son atelier pour nous emmener dans l’univers de ses convictions , ses passions qui guident sa démarche en partageant les récits des rencontres humaines qu’elle a pu faire. Elle nous partage aussi les surprises qu’elle a eu sur un ton léger aux couleurs d’aquarelle. Nous on aime partager les histoires, elle, elle aime les dessiner alors on espère que vous apprécierez autant ce moment d’écoute que nous.  Achetez son dernier livre (https://amzn.to/3Z4IVK9) Dans cet épisode nous avons parlé de Jack London : Le vagabond des étoiles (https://amzn.to/4fpoD3K) Joseph Kessel avec L'indomptable (https://amzn.to/3UT2AdA) Pour retrouver la maison d'édition Faubourg c'est ici (https://editionsdufaubourg.fr) Pour joindre Aurélie vous avez son site internet ici (https://aureliecastex.com) Ou par Instagram ici (https://www.instagram.com/aureliecastex/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.