L’épisode d’aujourd’hui et un épisode coup de gueule contre l’hypersexualisation qui est fait du yoga sur le réseau social Tic Toc. Source : https://www.haut-conseil-egalite.gouv.fr/violences-faites-aux-femmes/actualites/article/cp-frequentation-en-hausse-des-sites-pornographiques-par-les-mineur-es-urgence

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t'explique comment calmer ton stress rapidement ( scientifiquement prouvé)  Sources: https://bioscience.ucla.edu/people/jack-feldman/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35259917/ https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2013/revue-medicale-suisse-372/frequence-cardiaque-de-l-interet-de-mesurer-sa-variabilite https://www.youtube.com/watch?v=kSZKIupBUuc https://krasnow-mark.squarespace.com/research Mon Blog : www.leschroniquesdesaly.com Email : leschroniquesdesaly@gmail.com

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle des phénomènes qui peuvent se produire durant un cours de yoga.

Dans cet épisode, je donne la parole à 4 personnes. Elles nous parlent de leur vision du yoga et nous expliquent également comment le yoga permet entre autres d'améliorer leur bien-être physique, mentale et social. Tu peux me retouver sur : Instagram : yogini_saly Blog : https://leschroniquesdesaly.com/ Si tu souhaites retrouver Agnes :   Podcast : Ta blessure ta chance  Blog : https://www.anyes-yoga.com/ Instagram : Anyes@yoga

Dans cet épisode je t'explique comment le yoga a amélioré mon bien-être.  J'espère vraiment que cet épisode sera une source d'inspiration.  Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager et a me laisser 5 etoites et un commentaire. Tu peux me retouver sur : Instagram : yogini_saly Blog : https://leschroniquesdesaly.com/  Namasté !

Aujourd'hui il existe une multitude de styles différents de yoga,  ainsi tu peux te sentir perdu face à cette variété de choix.   Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te conseille 3 styles de yoga pour débuter cette discipline holistique. N'hésite pas à partager cet épisode et me laisser un commentaire et/ou 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée. Tu peux me retouver sur : Instagram : yogini_saly Blog : https://leschroniquesdesaly.com/  Namasté!

Bonjour et bienvenue sur le podcast Yoga & Glow up, je suis Saly Keita, professeur de yoga et mon job avec ce podcast est de t’expliquer en quelques minutes ce qu’est le yoga et également te donner des conseils afin que cette discipline holistique puisse contribuer à ton bien-être physique, mental et social. Très bonne écoute.  Disclaimer :  Je ne suis , ni médecin, et encore moins thérapeute donc les informations  que je partage avec toi dans ce podcast ne constituent en aucun cas un avis médical. Si tu es malade ou alors si tu ressens un profond mal être, je te conseille vivement de faire appel à un médecin ou à tout autre professionnel de la santé.   Namasté  N'hésite pas à partager cet épisode et me laisser un commentaire et/ou 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée.   Pour me retrouver : Instagram : yogini_saly et la_petite_librairie_feministe Blog : https://leschroniquesdesaly.com/