Description

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t'explique comment calmer ton stress rapidement ( scientifiquement prouvé) 

Sources:

https://bioscience.ucla.edu/people/jack-feldman/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35259917/

https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2013/revue-medicale-suisse-372/frequence-cardiaque-de-l-interet-de-mesurer-sa-variabilite

https://www.youtube.com/watch?v=kSZKIupBUuc

https://krasnow-mark.squarespace.com/research

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