Bienvenue dans un nouvel épisode captivant de "Les Petites Infos de Nath". Je suis Nathalie Martin, entrepreneure chevronnée avec 13 ans d'expérience, dédiée à accompagner les porteurs de projets dans la création de leur activité.

Aujourd'hui, nous plongeons dans le sujet des résolutions. Pourquoi aborder les résolutions ? Eh bien, nous sommes en fin d'année, et traditionnellement, c'est le moment où beaucoup de gens se demandent quelles résolutions ils prendront pour l'année à venir.

Résolutions : Un Double Tranchant

Si tu es comme moi, tu as probablement pris des résolutions par le passé, mais tu as constaté que les tenir n'est pas si facile. Pire encore, cela peut créer un sentiment de stagnation. C'est pourquoi je te propose de faire comme moi : abandonne l'idée des résolutions. Tu constateras que ton esprit se libère déjà.

Après tout, si une résolution devait être prise, elle l'aurait déjà été. Que penses-tu de l'idée de poser des résolutions pour l'année à venir ? Personnellement, cela me met sous pression. Cela engendre un stress dû à l'obligation d'accomplir des choses, plutôt que par choix.

L'Effet Contradictoire des Résolutions

As-tu remarqué que lorsque tu planifies quelque chose longtemps à l'avance, il y a toujours des empêchements inattendus ? La vie est imprévisible, et il est courant que des imprévus surviennent, empêchant la réalisation de nos bonnes résolutions.

Dans le domaine professionnel, la situation est similaire. Les résolutions se transforment en objectifs, et l'on entend souvent "fixez vos objectifs". 

En effet, établir des objectifs est crucial pour avancer, mais personnellement, je lutte pour les atteindre, en particulier les grands objectifs que je me suis fixée. Cela crée en moi une pression écrasante.

Petits Objectifs Réalisables et Gestion du Stress

Afin de réduire cette pression, j'ai adopté une nouvelle approche : je fixe de petits objectifs réalisables. Cela a considérablement allégé le fardeau du stress sur mes épaules. J'avance peut-être moins rapidement que d'autres, mais je me sens plus détendue. J'ai appris à gérer mon stress, en commençant ma journée par une méditation matinale qui me procure un grand bien-être.

Cette pratique me permet de travailler sereinement malgré les défis du quotidien. Je travaille sur mon entreprise en continu, en ajustant mes prestations au fil du temps. J'ai également reçu un précieux soutien de Stéphanie Didier de la Stéphacadémie. Grâce à son accompagnement, j'ai recentré mon activité sur ce que j'aime le plus, l'accompagnement des entrepreneurs. J'ai découvert que j'adore cette variété de prestations.

Au Revoir Résolutions, Bonjour Petits Objectifs

Ainsi, au lieu de te stresser avec des résolutions pour l'année à venir, je t'encourage à définir de tout petits objectifs réalisables. Ils te permettront d'avancer à ton rythme, tout en ayant l'assurance de les mettre en œuvre.

Conclusion

Cet épisode touche à sa fin, et je tiens à te remercier pour ton écoute. Si tu as apprécié ce podcast, n'oublie pas de t'abonner et de le partager. Reste à l'écoute pour de futurs épisodes captivants. 

À bientôt !

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