Bonjour et Bienvenue sur ma chaîne "les petites infos de Nath", je m'appelle Nathalie martin et je dirige Alfort secrétariat depuis 14 ans, un service d'assistance juridique et de formalités administratives pour entrepreneurs et particuliers.

Aujourd'hui, je tenais à te parler comment concilier ta vie personnelle et ta vie d'entrepreneur.

Est-ce important réellement ? Oui, c'est à toi que je pose la question.

Il faut bien réfléchir à ce que tu veux précisément dans la vie que cela soit en perso et en pro.

Alors pourquoi est-ce si important chez beaucoup d'entrepreneurs ?

Eh bien, je peux te dire qu'en tant qu'entrepreneur, j'ai souvent été submergée par mon travail au point de négliger ma vie personnelle. Je réalise seulement aujourd'hui, que c'était une recette pour l'épuisement et le stress permanent.

COMMENT TROUVER SON EQUILIBRE ?

Trouver son équilibre dans la vie personnelle et vie professionnelle peut-être un défi de taille. Il y a tellement de choses à faire et il est tentant de sacrifier du temps personnel pour avancer dans nos projets.

Mais est-ce que c'est vraiment réaliste ?

En tant qu'entrepreneur, nous sommes passionnés par notre travail et là, nous pouvons rentrer dans une spirale infernale au risque de négliger les autres aspects de notre vie.

Tu reconnais cette pression constante qui t'oppresse pour réussir et faire progresser ton entreprise afin d'atteindre les objectifs que tu t'es fixé.

Je peux te dire qu'au fil des ans, j'ai souvent négligé ma vie personnelle au bénéfice de mon entreprise et cela a fini par se refléter dans mon travail. Je me suis sentie moins inspirée, moins productive et parfois même moins créative.

Le stress et l'épuisement avaient pris le dessus sur ma vie et sur mon bien-être.

Pense également que cet équilibre joue également son rôle avec tes relations personnelles, tes proches se sentent négligés et cela peut entrainer des tensions et des problèmes de communication.

Il n'y a que récemment que j'ai compris réellement l'importance de se poser et d'oublier les tracas de la vie d'entrepreneur, certes un peu tard, Mais on le dit, il vaut mieux tard que jamais.

LES STRATEGIES POUR TROUVER L'EQUILIBRE

Alors comment pouvons-nous concilier ces deux aspects de notre vie.

D'abord, tu peux établir des limites, c'est-à-dire te fixer des heures de travail et t'y tenir autant que possible.

Ce qui te permettra aussi de te sentir moins coupable de ne pas travailler sur ton activité.

Si tu travailles à la maison, préviens tes proches que tu n'es pas disponible pour eux pendant ces heures de travail que tu t'es fixé.

Je le sais, ce n'est pas facile de faire comprendre à tes proches que le fait d'être à la maison, à travailler est comme si tu étais dans un bureau à l'extérieur.

Je me souviens quand je travaillais à la maison, j'entendais tout le temps mes proches me dirent bah, tu travailles à la maison, tu as le temps de t'occuper de la maison en même temps.

Tu peux également déléguer, tu es un vrai bourreau de travail et je sais à quel point c'est difficile de laisser certaines tâches, mais déléguer te permet de te concentrer sur ce qui compte vraiment.

Apprends à planifier ton temps pour toi-même et tes proches. Rappelle-toi que le temps est précieux, le passer avec ses proches est important.

Enfin, apprendre à dire non est des fois nécessaire pour préserver son équilibre. Il faut que tu apprennes à gérer ton temps et tes priorités que cela soit dans la vie personnelle ou dans la vie professionnelle.

Cet épisode est terminé, merci de m'avoir écoutée,

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