Transcription

• Speaker #0

  C'est un podcast avec un thème essentiel pour la vie, pour grandir, pour s'affirmer et surtout pour se sentir bien, la confiance en soi.

• Speaker #1

  Super !

• Speaker #0

  Vous allez vraiment aller par ce thème, ça va être sympa. À 14 ans, c'est l'appareil où il y a tout qui change, donc votre corps, vous grandissez. En lycée, vous allez passer au lycée dans quelques mois. Vous avez le regard des autres, des garçons qui commencent à vous regarder. Vous avez des nouvelles émotions, etc. Mais dans tout ça, est-ce que la confiance en soi, elle n'est pas mise d'un peu de côté ? où justement, elle est en train de se développer. J'ai écouté, j'avais fait deux ans de stud. Dans ce nouvel épisode des Pipelettes Bandolettes, on retrouve donc nos quatre, parce que Luna nous a quittés, de 14 ans qui partagent leurs ressentis, leurs questions, leurs expériences accompagnées par moi-même pour donner ma vision en tant qu'adulte sur mon parcours et sur la confiance en soi. Alors, on vous laisse bien t'aller et surtout, écoutez ce podcast plein de bienveillance et sincère. Oui ! Allo ! Salut ! La confiance en moi ça se fait quoi ? La confiance en soi ça se fait quoi ? Je suis fatiguée ! La confiance en soi, pour vous c'est quoi ?

• Speaker #2

  Pour moi c'est quelque chose où tu oses faire des choses, t'oses être toi-même. Tu oses porter les vêtements que tu aimes, tu oses être amie avec qui tu veux, tu oses dire ce que tu veux, tu n'es pas gênée quand tu parles. T'oses être toi-même.

• Speaker #3

  Alors c'est quand je suis adressée à toi-même. En vrai, on passe le plus de temps de notre vie avec nous-mêmes. Du coup, oui, c'est bien de passer la vie avec nous-mêmes,

• Speaker #0

  vivre chez toi. Mais c'était beau quand en réflexion,

• Speaker #2

  je suis allée très philosophique.

• Speaker #4

  Je t'aime. En fait,

• Speaker #0

  je passe ma vie avec moi-même.

• Speaker #4

  C'est quoi pour toi ? Je sais pas trop. C'est toi,

• Speaker #0

  Camille ?

• Speaker #1

  Ouais, c'était bien. avec soi-même, d'avoir un bon rapport avec sa propre personne et de ne pas forcément avoir... Enfin, prêter attention au jugement des autres ou au regard des autres.

• Speaker #0

  Est-ce que pour vous, c'est que physique, genre la confiance en soi ?

• Speaker #1

  Non. Non,

• Speaker #0

  c'est pas ça. C'est tout, par exemple. Moi, je sais que, par exemple, bon, physiquement, je peux avoir un nombre de questions, moi, mais c'est surtout quand je fais des actions. Mais oui, Annie ! Mais c'est vrai que des fois, je fais des choses et je me dis Merci. Est-ce que je vais vraiment arriver à le faire ? Parce que je suis capable de le faire, mais c'est surtout des tâches comme ça que j'ai du mal à...

• Speaker #2

  Non, même encore quand tu es sur une vidéo où tu te poses gênante, par exemple.

• Speaker #0

  Voilà. J'aime pas ma voix, ou j'aime pas... Bref. Je suis en train d'entendre ma buse, et j'aime pas. Est-ce que pour vous, c'est difficile d'avoir confiance en soi quand on a 14 ans ? C'est difficile. Ouais,

• Speaker #2

  difficile ! Ouais, ouais, difficile ou pas difficile ? Difficile !

• Speaker #0

  T'as confiance en toi, Paloma ?

• Speaker #3

  Ça dépend des fois !

• Speaker #0

  Ça dépend des jours.

• Speaker #2

  Au revoir. parce qu'il y a beaucoup de gens, en fait, c'est beaucoup l'âge où on critique beaucoup, où il y a beaucoup le jugement des autres enfants aussi. Du coup, voilà, on évolue beaucoup aussi. Du coup, c'est dur de savoir si on évolue. Et si on évolue.

• Speaker #0

  On évolue.

• Speaker #2

  Il fait de l'évolution.

• Speaker #0

  Est-ce que c'est par rapport au regard des autres que vous avez moins confiance ou c'est parce que votre corps, il change et que vous changez aussi mentalement, vous n'avez plus les mêmes sens ?

• Speaker #1

  Moi je pense que c'est plus pour le regard des autres. Moi je pense qu'il y a un peu des deux. Il y a le regard qu'on a nous-même, nous, et il y a aussi forcément le regard des autres qui n'est pas celui qu'on voudrait utiliser sur nous.

• Speaker #2

  Il faut ton code !

• Speaker #0

  Vous ne saurez pas le code de Kanou en live !

• Speaker #1

  Et bien sûr !

• Speaker #0

  Et est-ce que... Est-ce que... Est-ce qu'il y a des gens qui, dans votre entourage, vous font prendre confiance en vous, par exemple ?

• Speaker #2

  Oui, nos amis, nos familles.

• Speaker #0

  Parce qu'il y en a qui vous font perdre confiance. Il y a des gens qui... Ah non,

• Speaker #2

  le retour !

• Speaker #0

  Je crois qu'elle veut vraiment ce cadeau à Noël. Non, non,

• Speaker #3

  s'il te plaît.

• Speaker #0

  Donc, oui, vos amis et vos familles vous permettent d'avoir confiance. Mais est-ce qu'il y a d'autres... Les gens aussi sont censés forcément des noms en...

• Speaker #2

  Par exemple, il y a longtemps, moi, j'étais en train de marcher pour rentrer chez moi, et il y a une fille juste que je ne connais pas, comme ça, qui est d'ailleurs très jolie, elle s'est arrêtée dans la rue et elle m'a dit « ouais, j'adore ta tenue et tout » . Après j'avais un sourire nié toute la journée, j'étais en mode ah !

• Speaker #3

  Elle a dit pourtant j'avais juste une tenue simple parce qu'elle m'a vu dans la florée.

• Speaker #2

  Ah excuse-moi !

• Speaker #0

  Oui mais c'est pas... Pas simple en mode...

• Speaker #2

  Pas simple en mode... Les vêtements sont nus. C'est simple, on va dire que je n'avais pas trop de bijoux.

• Speaker #0

  Elle était habillée simplement et en fait...

• Speaker #2

  J'avais juste mis un jean et un pull, j'avais pas mis beaucoup de bijoux. Enfin voilà, j'étais simple.

• Speaker #0

  Oui, des fois tu crois des gens dans la rue. Moi j'étais à Paris avec Clément et on va dans un flip-flopper et j'étais habillée comme ça. J'avais juste deux chaussures. et à les finir sans les voir, et à les excuser. bien ami et tout dans la gestion. Bon j'ai envie de dire merci, tu m'as aidé ma journée. Moi aussi,

• Speaker #2

  mais elle est partie avant,

• Speaker #0

  avant que j'avais deux autres chaussures.

• Speaker #2

  Ah bon en fait, en fait j'ai pu lui dire que moi aussi j'avais trois son haut, parce que mon haut il était trop beau, c'était une bleu paillette imprimé, il était trop beau. Mais elle est partie avant, j'ai pas pu lui dire que je me foutais. Et du coup tu la connais, moi je suis complètement surpris. Ah non. En tout cas ça te donne vraiment un boost de confiance en toi quand il y a des gens que tu connais pas et que tu te dis qu'ils viennent. Ouais. Je vais regarder un petit peu,

• Speaker #4

  pour voir si il y a des gens que je connais. J'arrive à avoir des préconcevoirs parce que les gens me contredisent. Parfois, je ne suis pas méchante, mais quand je dis automatiquement que c'est naturel, mais il y en a vraiment qui ont du cœur, qui ont des emblématiques. Oui,

• Speaker #0

  tu n'as pas l'habitude d'entendre de tes amis, de ta famille, donc il y a quelqu'un qui te croise dans la rue qui n'a rien à te rendre quand tu as pas de visite à l'hôpital.

• Speaker #4

  Salut, je t'ai trouvé !

• Speaker #1

  Moi personnellement, par exemple au collège, il y a les petites sixièmes, tous les jours par exemple, je sais pas si c'est un nom ou pas, il y a Lila par exemple, tous les jours elle me dit bonjour, il y a Charlie, et Nina aussi, elle me dit c'est trop bien, tu t'y attends pas mais ça fait toujours plaisir. C'est comme les petits,

• Speaker #2

  les tout petits, genre tu sais qu'eux ils peuvent pas mentir. si c'est moche il le dit c'est moche voilà exactement donc il y a par exemple 2-3 ans je pense qu'il y a 2-3 ans qu'il s'est parlé mais quand même je l'ai parlé à partir de maintenant bref mais il leur reste 5 ans tu sais qu'ils peuvent pas mentir ils peuvent mentir mais pas sur ce genre de trucs oui ils sont pas semblants c'est pas des menteurs alors

• Speaker #0

  tu voulais parler oh la la maintenant tu as voulu dire un peu la même chose tout le monde parce que tu m'as dit est-ce que tu peux du coup me redémarrer merci Merci.

• Speaker #1

  et est ce que par exemple il ya des activités genre le sport genre les notes à l'école qui peuvent vous refaire confiance et de tenir confiance en vous un peu plus c'est sûr que si tu as un vin ou une note par exemple 17, 16, ça va plus te booster la journée que si tu vois que tu pensais que tu avais bien réussi ton éval, tu te retrouves avec un 8 ou un 10 ou un 11 même, forcément il y en a que ça ne booste pas du coup leur journée. et pareil pour le sport si tu réussis dans ce que tu fais tu as passé une bonne journée du bout de charime c'est bien mais si tu rates tout ce que tu fais ou tu tu réussis pas dans ton sport bah c'est sûr que ça refou un coup de moral

• Speaker #2

  voilà moi je pense en fait quand j'ai une bonne note ça me donne pas un coup de confiance mais bon quand j'ai une mauvaise note ça me donne un coup de

• Speaker #0

  Là j'ai eu 12, mais la dernière fois j'ai eu 20, mais en fait tu retiens que la moyenne.

• Speaker #3

  Ou alors parfois je vais parler sans plus de bonnes notes et je vois quelqu'un qui a une meilleure note,

• Speaker #4

  c'est la bonne note alors que tu sais une dynamique. Oui voilà, se comparer aux autres. Oui c'est la bonne raison, tu es aussi du bon. Oui, j'ai un exemple, il y a un exemple hier, on a lu en français et tout, et on avait fait une énorme émette chez vous, ... J'étais vraiment stressée, j'avais tellement peur d'une fin de récit, j'avais vraiment l'impression d'avoir tout raté. Tu te confiais ? Oui, mais je me suis sentie trop, je me suis sentie trop,

• Speaker #0

  je me suis sentie trop, je me suis sentie trop.

• Speaker #4

  Je suis sortie parce que j'ai cru que je ne pouvais pas me faire le choix, mais j'ai vu que j'avais réussi. Ça m'a tellement soulagée, ça m'a pas redonné confiance, juste ça m'a soulagée.

• Speaker #0

  J'ai tellement l'impression que ça t'a juste soulagé ta pression en fait.

• Speaker #4

  Et après je suis sortie parce que je te crois.

• Speaker #2

  Ouais, on est sorties toutes les deux, on a commencé à crier, c'était pas tout. Ah d'accord.

• Speaker #0

  Merci à vous. par exemple si vous avez une mauvaise note, ils vous encouragent quand même à...

• Speaker #1

  Oui, mais il y en a qui ne le disent pas du tout. Ou alors ils te disent, c'est moyen, la prochaine fois, si tu fais la même chose, ou dis le truc comme ça. Donc ça ne peut pas...

• Speaker #2

  Je pense même qu'ils nous disent que c'est pas ouf. Ouais. Ouais. Mais y'en a quand même beaucoup, d'ailleurs je l'ai renversé pour ça, qui font ça.

• Speaker #4

  je m'en souviens bien bien sûr attention à l'extrême droite pour moi je faisais ça c'est un évident d'avoir un c'est plus à part ce qui t'encourage que c'est et donc pour elle ce qu'on fait du sport et les scénarios de faire du sport ça vous donne un peu confiance en vie oui dans les années parmi les moments où elle s'est décembre par exemple si tu es tu commences le sport de tous d'accord la le temps de confiance c'est pour une des bonnes choses que tu fais depuis longtemps, par exemple t'es pas dans le bon mode, c'est pas la bonne journée, t'es froid et tout. Et que tu reçois une critique ou une... pas une critique mais une remarque que tu prends pour voir comment ça va aller. Ah je sais pas,

• Speaker #2

  je me suis trompée en faisant le sport. Non mais je sais pas, mais par exemple, j'ai un bacille. Non moi, je pouvais faire du sport du coup, je pouvais faire de la danse avec les étudiants aussi. mais j'ai pas fait parce que j'avais pas le temps et je sais qu'aussi ça aurait été dur pour moi parce que souvent je me compare beaucoup trop aux autres et j'ai l'impression que les autres sont meilleurs que moi et du coup ça me rend trop stressée Moi je venais du cheval et quand tu n'y arrives pas je me suis rendue parce que de l'inflation mais ouais,

• Speaker #0

  c'est trop déconne à zéro ça tombe, ça tombe quand tu tombes tu te dis mais en fait ça fait 10 ans que je suis dans un cheval et je n'arrive même pas à tenir en main c'était horrible je me sortais, je pleurais, tu me terminais de gris Après quand j'ai arrivé bien, ça m'a contenté et tout mais quand j'y arrivais... C'est vrai que je suis super fan. Elle a aussi l'air d'avoir fait un super chute.

• Speaker #4

  Oui, je voyais son papa sur sa place. Et pas le mal à la danse,

• Speaker #0

  est-ce que ça fait du bien ? Est-ce que ça te donne confiance en toi ?

• Speaker #4

  C'est vrai que ça me fait mal,

• Speaker #0

  elle fait braves, c'est pas... Oui c'est vrai. En fait, mais attends,

• Speaker #3

  je sais pas si c'est bizarre parce qu'à chaque fois qu'elle fait quelque chose à la fin de ses danses, ils sont étonnés et du coup j'ai l'impression que... je sais pas, ça me vient de loin. Mais c'est pas de l'enfer ! Mais je sais pas pourquoi vous êtes autant étonnés quand vous faites des danses.

• Speaker #0

  Mais parce que je dirais... mais c'est quand c'est qu'ils disent que vous avez dit vous avez dit mais parce que je pensais pas que ça t'intéresse en fait la danse et ça qui est mais c'est bien c'est très bien ça me fait plaisir de te poser l'annonce. Cali ton téléphone est encore... il y aura beaucoup de moments comme ça oui mais en fait j'essaye d'appuyer mais à un moment je me mets à parler et j'oublie de continuer à faire ça Est-ce que... Par exemple les réseaux sociaux, ça fait peur quand tu vois son goût. En voyant d'autres filles et en voyant d'autres filles. Non. Bon,

• Speaker #2

  il y a pas des bonnes normes.

• Speaker #0

  Aïcha, j'ai pété, tu avais le choix à toute chance.

• Speaker #2

  Non, moi c'est... quand tu vois les autres filles, je pense que c'est pas ça. C'est pas ça qui me fait de la peine. Moi je l'en prie beaucoup. Pour elle, je lui vois, elle se fait magnifique, elle se fait super jolie. Moi c'est plutôt les gens qui font des trucs en mode... Ah oui, par exemple, les garçons préférés blonds ou les garçons...

• Speaker #1

  il y a ce qui fait parler brune, ou par exemple... J'ai dit ceci. Non.

• Speaker #2

  Non. Je l'ai encore pleuré. Du coup, oui, il y a beaucoup de trucs comme ça. Par exemple, ceux qui disent que, par exemple, je ne tiens pas en main, tout ça. ou celles qui ont des critères particuliers, ça n'a jamais eu personne, ou c'est moche. Enfin voilà, et je trouve ça tellement débile parce que c'est tellement pas vrai. Par exemple, oui, il y a beaucoup de gens qui republient des trucs, ou même qui postent des trucs comme ça. Enfin, je trouve ça tellement débile, parce que c'est… Et en plus, je pense que pire, c'est les gens qui disent en commun dire que c'est vrai. Enfin, c'est tellement nul, c'est tellement immature. Oui,

• Speaker #0

  ça met un peu la pression aux gens pour rien, en fait.

• Speaker #2

  Mais ouais, en plus, ça crée des congrès de fond. Chaque personne est différente, et c'est nul de faire des conflits rapport à une vidéo. Franchement, les gens comme ça, je les déteste. Voilà, je les déteste. Ah, les déteste.

• Speaker #0

  Je vous déteste.

• Speaker #2

  Mais ça,

• Speaker #0

  vous n'êtes pas comme ça.

• Speaker #2

  Exactement, sinon vous partez de cette vie. J'ai juste des besoins. Oh non. Non, des besoins.

• Speaker #4

  Qu'est-ce que j'ai besoin ? Les derniers petits, encore des besoins.

• Speaker #2

  Oh non, mais c'est pas ça.

• Speaker #0

  Les besoins des parties. Mais toi, Camille, vous disiez que ça, justement, ça ne tenait pas trop dans la confiance que le... Non.

• Speaker #4

  ...le réseau.

• Speaker #0

  C'est plus con. Tu as dit que les réseaux sociaux ça ne t'aidait pas dans la confiance ? Oui. Comment, pourquoi ?

• Speaker #1

  Parce que tu vois des filles qui sont mieux que toi, ou qui ont plus confiance en elles, alors que toi tu vois que tu es en mode... oui c'est bien pour elles elles ont confiance en elle et tout ça c'est bien mais le fait de l'exposer ou de dire ah bah moi j'ai confiance en toi mais pas vous des trucs comme ça ça n'aide pas forcément moi je pense qu'il y a celles qui postent aussi beaucoup elles

• Speaker #0

  n'ont pas forcément 100% confiance mais en se montrant ça leur donne une valorisation et ça leur permet d'avoir confiance parce que maintenant t'as des filles qui par exemple non plus on s'est posé montre Regardez ma peau en ce moment elle est pourrie, j'ai des boutons et tout. Il y a plein de gens qui font ça pour montrer que déjà il n'y a pas que des gens parfaits sur Instagram ou sur TikTok qui sont hyper bien affûtés, avec une peau parfaite, les cheveux brillants. Tous les jours personne n'écrit pas au moment où tu te lèves et tu ressembles à... Tu peux aller à la barça, à la toque, tu te fous. Moi le dimanche je me ressemble aussi à une paris-voix. Je ne sais pas pourquoi je fais ça. Mais c'est l'avis de tout le monde en fait et donc on ne peut pas être parfait. Donc c'est vrai que les réseaux des fois... Moi, même quand j'étais plus jeune et tout, je comparais beaucoup. Mais j'ai vu Manon, je me suis dit, en fait, tout le monde a cette petite fille. Et c'est bien de regarder ça, ça inspire un peu. Du coup, est-ce qu'il y a des adultes qui vous entourent, qui comprennent ces problèmes de conscience ? Est-ce que, par exemple, vous avez déjà changé sur ça avec vos parents ?

• Speaker #2

  Manon, beaucoup.

• Speaker #0

  Et qu'est-ce qu'elle en pense ?

• Speaker #2

  Manon, elle pense qu'on n'est pas autant stressé. Oui, non, même mon père, même ma sœur. Je change beaucoup avec ça sur ma famille. Parce que, je ne sais pas, des fois on en parle. Je ne sais pas comment on arrive à en parler des fois.

• Speaker #0

  C'est bien, c'est important.

• Speaker #2

  Oui, c'est important d'en parler avec ta famille, je trouve. Mais franchement, oui, ils sont assez compréhensibles sur ça. Mais la plus compréhensible, ça restera toujours ma mère. Au revoir papa. Au revoir papa. Merci maman.

• Speaker #0

  On va aussi prendre des saletés avec ta mère ? Non. Ah,

• Speaker #2

  vous me parlez d'Homme.

• Speaker #0

  À tout, t'aimerais bien lui en parler. C'est le moment de lui dire oui. Non. Non, je ne veux pas lui en parler, t'as l'air...

• Speaker #3

  Non, mais toi, je... Je ne sais pas ce que tu veux dire, en fait.

• Speaker #0

  D'accord. C'est pas un sujet qui est assez fort, moi. Je vois que t'as envie de lui en parler avec ta sœur, ta mère...

• Speaker #1

  Non, pas trop, parce que... En vrai, je ne sais pas...

• Speaker #0

  Parce que ça te ferait de la peine de leur en parler ? Ça leur ferait de la peine ? Ou tu penses qu'ils ne voudraient pas...

• Speaker #1

  En fait, je sais pas, peut-être que j'ai peur un peu que ça retourne sur moi, que ils me disent non mais tu sais... Moi, je, moi, je... Je pense que c'est les moins jeunes qui aiment pas.

• Speaker #0

  Mais je vois que ta mère te dit en moins de jeu. Oui, mais...

• Speaker #1

  Ou alors, oui ta soeur, oui ton frère, oui... Oui, par exemple.

• Speaker #0

  Ou de la comparaison avec des gens de ta famille.

• Speaker #4

  En fait, au lieu de les confondre, bah genre ils nous comparent aux autres. Et si par exemple, t'as un frère de mon âge, ce qui est ton grand, ou même le cas de tout le monde ici, c'est pas si j'ai beau. Mais bref.

• Speaker #0

  Bah les petits, tu peux pas trop lui en parler.

• Speaker #2

  grands frères ou grands soeurs,

• Speaker #0

  pour les parents, ils nous racontent trop à eux.

• Speaker #2

  Ils nous racontent trop à eux.

• Speaker #0

  Pour les parents, c'est pas du tout ça. Non, non, non, ils n'ont jamais fait ça. Normalement, t'as toujours une personne à qui tu peux te confier sur ça. Moi, je sais que j'en parlais pas forcément de la confiance, mais maintenant j'en parle avec les nains, parce que c'est plus facile pour moi de lui parler à nous. Mais c'est vrai qu'on a tous quelqu'un avec qui on peut aborder un sujet un peu sensible. Oui. Non mais c'est vrai que des fois, chez l'GPT, ils donnent des conseils. des conseils, tu me poses une question. bon, des fois on va mieux parler des humains quand même, mais des fois si tu pose des questions c'est vrai qu'il peut répondre correctement.

• Speaker #2

  Non, ouais, mais je me suis dit en réalité c'est très joli.

• Speaker #0

  Oui moi aussi des fois il me dit euh, pas trop posé, c'est pas juste. Est-ce que vous pensez que quand on est adulte on a plus qu'on soit sans soin que quand on est enfant ? Oui,

• Speaker #1

  euh sans soin.

• Speaker #2

  Déjà c'est soit l'âge et la neige. Non moi je parle pas parce que t'as aussi le stress, en vrai, non je pense que c'est autant parce que t'as... Bon, dans le sens, c'est toujours pire parce que tu es en train de grandir. en train de te dire que ton corps n'est pas normal. Mais quand tu es adulte,

• Speaker #3

  je pense que c'est un peu moins. Je ne sais pas si tu as une famille de stress, de bien-être.

• Speaker #0

  Est-ce que tu es à la hauteur pour ta famille ? En fait, ce n'est pas la même confiance. Quand tu es ado, tu te dis par rapport aux hommes, mais quand tu es adulte, c'est surtout par rapport à tes objectifs et à toi-même. Qu'est-ce qu'elles sont ? à la fin j'ai un pouce il est...

• Speaker #2

  et tout est ce qu'il y a dans le pouce qu'est ce qu'il vous fait c'est un chat qui vous parle y'a pas une action que vous faites dans votre vie quand vous allez pas bien vous faites pas une action qui vous fait oh aujourd'hui ça va mieux du coup vous vous pressiez pour faire mieux moi ce que je fais c'est que bah oui je me prépare je fais juste genre je fais ce qu'elle fait qu'elle aime bien oh la la qu'est ce qu'elle fait

• Speaker #0

  Oui, après ça te soulage et tu sors de là.

• Speaker #2

  Je me lisse les cheveux, j'ai plein de trucs comme ça. Maintenant je ne me lisse plus les cheveux parce que j'ai décidé d'arrêter pendant un mois entier. Wouh !

• Speaker #0

  La révolution ! Par exemple, à un moment de doute avec une vie, si tu sais que tu as besoin de reprendre confiance en toi, tu fais quoi ? Tu ferais quoi ? La cible de demain, tu te dis « Oh la la, je ne me sens pas bien » .

• Speaker #2

  Je me sors, mais pas avec ces temps-là, parce que je vais trouver les faibles.

• Speaker #4

  J'ai trop ouïe. Suis-moi, regarde un film, ou alors je me mets dans ma vie avec mes émotions.

• Speaker #0

  Tu as besoin d'être seule en fait, on fait un enfant, un enfant,

• Speaker #1

  un enfant. C'est la troisième que je fais, je m'en vais.

• Speaker #0

  Il y a plus de podcasts internes que de bandes de Kim Lee. Et vraiment, si t'as un moment de... pas trop bien, tu fais quoi ?

• Speaker #3

  Je me mets dans mon lit. Je fais une vidéo, je me suis.

• Speaker #0

  De nos podcasts, on est dans nos podcasts.

• Speaker #2

  Mais non, c'est pas ça. Une petite vidéo, et je regarde la vidéo,

• Speaker #0

  ça fait du cul-de-sors.

• Speaker #2

  Et toi ?

• Speaker #0

  Une petite vidéo,

• Speaker #1

  mais elle est trop bien.

• Speaker #2

  Je me mets dans mon lit, je regarde. Je suis obligée de m'occuper, genre...

• Speaker #0

  Moi, soit je me lave les cheveux, et en fait, me laver les cheveux, j'ai l'impression que je me l'enlève toute la... Toute la farce. Toute la... ça me sent laide. Soit je fais un petit gâteau, ça me soulage, je pense à autre chose. Soit je fais un peu de cul-de-sors, je prends même mon petit chien.

• Speaker #2

  Moi, c'est du cul-de-sors.

• Speaker #1

  On me sent comme si t'avais une vie, peut-être. d'adulte !

• Speaker #0

  Oui mais en même temps faire du pilates, tu vas sur Youtube tu peux faire une vidéo de pilates Faire un gâteau au yaourt, tu prends deux yaourts chez toi tu peux le faire Promener un chien, bon je crois que c'est pas mon chien parce que... Promener un chien ? Mais après c'est des trucs faciles, tu l'avais échoué tu avais besoin d'être adulte pour t'améliorer Mais ouais franchement avec les seins ça me va mieux J'ai tellement hâte d'avoir

• Speaker #4

  17-18 ans, franchement à partir du grand-dien un peu plus Ne pas trop hâte, parce que après tu vas dire Non mais j'ai tellement hâte d'avoir... 16 ans. Je sais pas, à partir de 16 ans, j'ai beaucoup de petites erreurs. Ah !

• Speaker #1

  Ah,

• Speaker #4

  je comprends. Mes parents, ils me parlent, genre, à 16 ans, j'en aurais 18. Enfin, pas 18, j'ai que... Non,

• Speaker #0

  c'est pas pareil, ils sont encore 8 ans, on n'a même pas cassé tout le monde.

• Speaker #4

  Oui, non, mais... Surtout, hein.

• Speaker #2

  Mes parents parlent de... Mes parents,

• Speaker #0

  ils parlent... Mes parents parlent de...

• Speaker #2

  Mes parents parlent de la même façon à moi, à ma soeur, enfin... Ils parlent de la même façon entre nous deux. Oui, ils parlent pas de... Oui, voilà, au fond.

• Speaker #0

  Moi ma mère m'a rendu vraiment autonome quand j'ai eu la voiture et le bac. Et après elle a dit c'est bon t'as eu tes truies maintenant tu sais un peu plus que je mais avant c'était... Moi si tu me regardes, des fois t'étais un petit peu... Tu m'en permets un peu beaucoup chez moi.

• Speaker #4

  J'ai une question complétiste, un aspirateur peut-être pas un aura ma part.

• Speaker #0

  Est-ce que si vous aviez un conseil pour votre toit, ça serait quoi ? Genre si t'étais quelqu'un d'intérieur et que tu le voyais, tu pourrais avoir confiance en chaque personne.

• Speaker #1

  Je vous laisse. Oh la la, Paloma !

• Speaker #0

  Le petit Paloma, c'était gentil !

• Speaker #1

  Il m'a dit « Fatigue ! »

• Speaker #0

  Genre, si demain tu te croises dans la rue, et pour te sentir mieux, qu'est-ce que tu ferais ? Mais non, mais t'es une autre personne en fait ! T'es dans le corps de Mia et tu te croises Paloma. Oui,

• Speaker #2

  elle change une balle.

• Speaker #0

  Vous allez changer de corps. Qu'est-ce que tu dirais à Paloma pour qu'elle se sente mieux ?

• Speaker #2

  C'est ça, oui, ça va. Super. Ah non, je vais pas le faire. Merci.

• Speaker #4

  Je sais pas... Tu vas juste aller savoir ? Non ! Tu vas lui payer un Mc Donald's, tu vas lui payer des...

• Speaker #2

  Non, non, non, je ne vais pas en payer parce que sinon là, un paquet de soins... Moi, je trouve que je peux leur dire... Enfin, je me dirais à moi-même, je pense, arrête de complexer, arrête de tout le temps regarder, de penser aux autres... de penser à ce que les autres pensent parce que franchement, Malou, c'est bien. Et que les autres sont juste débiles à te dire ce que tu devrais.

• Speaker #0

  Bravo, c'est bon. Carine, tu ne dirais quoi, quand même ?

• Speaker #1

  Bah c'est pas ça, pour les petits soins ! Et confiance naturelle, regarde toi tu m'arrêtes, enfin je ne vois pas comment tu es aujourd'hui, tu vas évoluer et tout. Et fais gaffe aussi avec ce que tu traînes et ne redonne pas ta confiance.

• Speaker #0

  Parce qu'on croit que des gens qui dans la vie des fois ils ne t'aident pas à se sentir mieux, on croit que des gens tu penses qu'ils sont bien et au final c'est des gens qui t'aident pas du tout à te sentir forcément en confiance. mais tu rencontres toujours des gens qui viennent te ramasser et te... remettre à ta juste valeur et tu te sens mieux. Pas forcément le plus clément, mais vous rencontrerez toujours quelqu'un qui ne sera pas forcément cool, que ce soit en amitié, en amour, ou même quelqu'un de la famille, qui vous décevra. Il y a des gens qui décevront dans votre vie tout au long de ta vie. Mais après, il n'y a pas tout le monde qui finit par te décevront dans la vie. Il y a des gens qui sont là pour te rendre bien et te la faire croire. Du coup... Vous avez là comment moi à votre âge pouvait me sentir. J'avais marqué ça, mais alors c'est une chose, je ne me rappelle pas de comment je pensais à 14 ans, parce que j'ai l'impression que j'étais encore un bébé. Du coup, le tabagotchi quand j'avais 14 ans. Le tabagotchi ?

• Speaker #3

  C'est quoi ça ?

• Speaker #0

  un petit oeuf comme ça là, et maintenant t'as un tout petit écran, t'as deux petits boutons et je crois que c'est un petit et j'ai l'impression que je jouais à ça quand j'avais 14 ans en fait je me rappelle pas de j'avais mes copines, j'ai léché qu'avec mes copines on se foutait de la tendance mais non j'ai pas l'impression que ouais je pense que c'est l'évolution il s'est passé quand même à peu près 15 ans Donc ça a changé, mais c'est vrai que j'ai pas trop de souvenirs de mes soins. Et après, en grandissant, ça continue un peu. Il y a toujours des moments où tu doutes quand même de toi assez fort, et pas assez fort, ça dépend.

• Speaker #4

  Mais voilà. En gros, moi, je me sens hyper mal à l'aise. Je ne reconnais pas les magasins, mais dans les magasins pour notre âge, je ne sais pas comment dire. Je ne sais pas comment dire. Dior, un truc comme ça.

• Speaker #0

  Alors nous on passe souvent chez Dior.

• Speaker #4

  En bonne semaine. Ouais, c'est pour Hightown. Et y'a plein de filles qui sont beaucoup plus grandes que nous. Et genre, t'as l'impression ? Elles sont... Ils ont une grave confiance en soi. Genre la première image qu'elles te donnent, c'est vraiment « j'ai confiance en moi » . Et du coup t'es là en mode « hey, salut » . Comme ça. « Hey, salut ! » J'ai hyper gêné !

• Speaker #1

  Je suis vraiment déconnue !

• Speaker #0

  Ouais mais pourquoi elles te donnent la... Parce que c'est la façon qu'elles sont d'être après, c'est pas parce que t'es plus petite ou quoi que tu...

• Speaker #4

  Non mais je sais pas, j'ai l'impression que je suis pas à ma place.

• Speaker #2

  Oui moi j'ai l'impression qu'en fait on me juge, j'en pense ailleurs, mais c'est... Oui,

• Speaker #0

  c'est pour la team, c'est la...

• Speaker #2

  Ouais,

• Speaker #0

  un peu. Bon mais ça va maintenant, vous avez un certain nombre, vous utilisez votre piste, vous savez... légitime d'aller à Sephora quand même.

• Speaker #2

  Oui mais en vrai moi j'avais commencé quand j'avais... l'an dernier j'ai commencé à... enfin il y a même un peu longtemps enfin... Bref j'ai commencé à y aller il y a pas longtemps mais un peu longtemps... Il y a mille ans...

• Speaker #0

  Exactement.

• Speaker #2

  Genre je sais qu'en 5ème je mettais juste un peu de mascara de blush et tout et c'est l'an dernier que j'ai vraiment commencé à beaucoup beaucoup Merci. Je me souviens quand je pensais dans les magasins, en fait, les gens ils nous jugeaient sur savoir pourquoi nous les enfants on se maquillait. Encore les enfants qui se maquillent à 6, 7 ans, 8 ans,

• Speaker #0

  je sais pas. Oui mais après au collège ou dans un salon. Mais quand t'es au collège, 4e, 4e ça va. Oui bah oui c'est normal. Moi je crois que j'ai commencé en 4e aussi. Non mais du temps de l'homme,

• Speaker #2

  parce qu'il y en a... Merci.

• Speaker #0

  Du coup moi ce que j'aimerais vous dire en tant qu'adulte, pour avoir confiance, c'est que franchement, vous êtes jeune, vous êtes belle, vous êtes gentille, vous avez plein plein de qualités. Donc franchement, ne vous intéressez pas aux méchants. chance et vous pouvez entendre onguir des fois sur les réseaux sociaux vous ne comparez pas non plus à ce que vous voyez sur les réseaux sociaux en disant tu n'as pas fait ça donc tu ne seras pas quelqu'un de bien vous avez un coeur qui est plus gros que votre coeur vous êtes gentille donc vraiment vivez de votre dernière année de collège et ne vous fermez pas la tête vous faites peur merci à les aider

• Speaker #2

  si vous voulez faire un compliment à vous même à chaque fois j'assure que ce soit physique mental moi je dirais franchement depuis les dernières années j'ai beaucoup changé je suis fière de ça même que ce soit mentalement, physiquement, je ne sais pas.

• Speaker #0

  En évolution,

• Speaker #2

  elle ne peut pas me dire.

• Speaker #0

  Paloma ? Mais peu importe, genre, si tu te trouves drôle, dire « je suis drôle, je suis contente d'être drôle, en fait » .

• Speaker #4

  C'est ça ?

• Speaker #2

  Paloma, je ne savais plus.

• Speaker #4

  parler d'ailleurs j'essaie de trouver un truc j'ai oublié un truc c'est un peu pareil que le mien j'ai changé ma cinquième enfin ma sixième mais le complément que je me fais c'est

• Speaker #0

  que je suis dans la société genre t'es sensible t'es sensible j'adore si t'as grand rôle t'es sensible alors t'as son P.O.

• Speaker #4

  c'est le seul sur lesquels tu dégustes toi, le reste parfois c'est le stress,

• Speaker #1

  j'ai l'impression que c'est pas correct et tout et j'ai l'impression que c'est un peu sur mode et sur le zéro on est tous tentés pour avoir des réponses car on dit que...

• Speaker #2

  ah attendez,

• Speaker #0

  j'avais douté à quelque chose,

• Speaker #3

  j'en ai un peu dit c'est clairement le genre de personne qui arrive à rendre un dance directement stylé une prestance d'un chien d'un flot et fort griffes, griffes, t'es un smash pour toutes les tuts Ben voilà, tu vois même ça t'es pété, mais ok. Ok, on va dire ça,

• Speaker #0

  et Calif c'est direct. avec moi quand même. Il y a bien quelque chose. Tu ne peux pas te dire que le négatif. Cali, tu es hyper attentionnée avec les gens. Je t'occupe bien des petits. Tu es à l'écoute de tout le monde. Des fois, tu es un peu excitée, mais comme tous. Franchement, tu as plein de qualités, Cali. Je ne sais pas quand tu ne l'avais pas eu.

• Speaker #1

  Je pense que je suis au pied.

• Speaker #0

  On peut se confier à toi. Moi ?

• Speaker #4

  Je suis proche au pied.

• Speaker #0

  Oui, tu en as besoin. Ouais si pour toi c'est celle que tu trouves qui ressort le plus. Moi je pense que c'est parce que je suis drôle. Je suis drôle.

• Speaker #4

  Ouais ma gamme de téléphiles elle fait des drôles.

• Speaker #2

  Ouais ! Ouais ! On t'oublie ?

• Speaker #0

  On va faire un peu les larmes. Je vous annonce la recette. C'est pas la recette de d'habitude. C'est une recette que j'ai prise sur TikTok. Et c'était des cookies au bueno,

• Speaker #1

  je crois.

• Speaker #0

  Mais on n'a toujours pas de recette. Ben oui, mais je ne les ai pas. Si. Ben non. Je ne vous tromperai pas la vidéo. Je vous mettrai le lien. Pensez-en. Ce qu'on devrait retenir de cette conversation, ça serait quoi pour vous ?

• Speaker #1

  Avoir confiance en soi. Ayez confiance en vous.

• Speaker #0

  Excusez-moi. Vous l'en dites, mais il faut que vous aussi ça marche du coup dans les deux sens.

• Speaker #1

  Après, c'est toujours plus dur après. Plus facile à dire qu'à faire. Plus facile à dire qu'à faire.

• Speaker #0

  C'est plus facile à dire qu'à faire. C'est plus facile de dire à quelqu'un que c'est quelque chose, genre, et confiance en toi, mais c'est plus facile de dire, par exemple, je peux dire à Cali, et confiance en toi, ça va aller. C'est plus facile de le dire à Cali que de me dire à moi-même, donc, et confiance en toi, ça va aller.

• Speaker #1

  Plus facile qu'à dire que faire. Oh, mais bien sûr.

• Speaker #0

  Plus facile qu'à dire que faire. Plus facile à dire qu'à faire. C'est pas compliqué.

• Speaker #4

  Je suis très si... Ouais, j'ai...

• Speaker #2

  Je suis très si, là,

• Speaker #0

  je dois pas faire tout à l'heure. Je suis très si ! Bon, bon, bon... Par exemple, demain, y a quelqu'un qui vient vous voir et qui vous dit, euh... « J'ai pas confiance en moi, comment je peux... » Enfin, qu'est-ce que vous me direz à cette personne ?

• Speaker #2

  Ça m'arrive souvent que les gens viennent me voir pour me dire ça.

• Speaker #0

  C'est vrai ?

• Speaker #2

  Oui.

• Speaker #0

  Il y a apparemment un adverbe psychologue.

• Speaker #2

  Apparemment. Souvent. Euh... Ouais. Bah, en vrai, j'ai pas de décapacité.

• Speaker #1

  Ne te soucie pas du regard des gens, de ce qu'ils te disent, franchement ça sert à rien. A part te trouver des complexes pour rien, ça sert à rien. Si tu arrives à t'apprécier toi-même, fais-le jusqu'au bout, n'abandonne pas en plein milieu de te dire Ah je suis en train de réussir et au final t'as un truc qui va pas donc tu vas rechuter Bah tu te dis bah non je vais continuer à réussir

• Speaker #2

  que je m'en Mais en tout cas, je peux vous dire que je leur dis à leur qualité. Et je leur dis toujours que... Parce que souvent c'est à cause du regard des autres, on vient me voir, on me dit oui j'ai l'impression que j'ai tout. J'ai l'impression qu'il y a de la place en moi. Bref, il y a plein de personnes... qui disent ça, et moi je leur dis souvent tu sais quoi, au pire on ne peut jamais changer la vie de ta raison, donc tu préfères attendre qu'une personne soit gentille avec toi, ou plutôt que toi tu fasses Fasse ce que tu veux, parce que cette personne ne deviendra jamais de la même entier avec toi. Cette personne n'arrêtera jamais de te voir de cette façon-là. Donc au pire, il y aura toujours des gens qui vont te voir comme ça. C'est ça. Et c'est vraiment du putain.

• Speaker #0

  S'en vivre sa vie pour soi et pas forcément s'abuser sur le regard des autres. C'est la même chose par rapport à vous.

• Speaker #2

  Non.

• Speaker #0

  Alors on peut couturer si vous voulez.

• Speaker #4

  Si on a encore quelque chose à dire. Vas-y. Ouais.

• Speaker #0

  On va lâcher le podcast et au prochain on fera un truc pour que Paloma se sente mieux !

• Speaker #4

  Est-ce que le prochain on peut faire un autre ?

• Speaker #0

  On va leur dire au revoir !