Je vous propose ici une méditation de lâcher prise et positivité. Une méditation inspirée de la relaxologie et sophrologie où je vous proposerai vous laisser bercer par votre respiration naturelle, pour finir par une respiration rythmée au rythme de mots positifs.

A écouter aussi souvent que possible pour ancrer le bien-être en vous.

A très bientôt et bon voyage !

Nathalie.

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