Dans cet épisode 28 du podcast Les Queens du Bizh, on explore un sujet aussi fascinant qu’original : comment utiliser les principes de l’Ayurvéda pour entreprendre autrement.
Je reçois Mathilde Lerède, thérapeute en Ayurvéda, professeure de yoga, communicante et fondatrice de l’Ayurvéda des entreprises, un modèle unique en France qui marie sagesse ancestrale et stratégie entrepreneuriale moderne.

Mais qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
C’est la médecine traditionnelle indienne, reconnue par l’OMS, qui repose sur une vision globale de la santé : le corps, le mental et les émotions sont étroitement liés.
Mathilde explique comment ces mêmes principes peuvent être appliqués au monde du travail et à la création d’entreprise : équilibre, prévention, cycles, et respect du vivant ; autant d’outils pour réinventer sa façon de travailler et d’entreprendre.

Au fil de l’épisode, on parle de :

• Comment transposer la philosophie de l’Ayurvéda au cœur d’un projet entrepreneurial

• Les cinq éléments (terre, eau, feu, air, éther) appliqués à l’entreprise

• Le lien direct entre la santé de la cheffe d’entreprise et celle de son business

• L’importance du rythme, de l’énergie et du respect des cycles féminins

• Pourquoi les femmes entrepreneures s’épuisent souvent dans un modèle qui ne leur ressemble pas

• Comment construire un modèle d’entreprise éthique, aligné et durable

• Et pourquoi la structure juridique ne devrait jamais précéder le sens du projet

Mathilde partage aussi :

• Son propre parcours, de la communication à la création de “l’Ayurvéda des entreprises”

• Ses découvertes, ses apprentissages et les rencontres qui ont façonné sa vision

• Des conseils concrets pour celles qui souhaitent entreprendre autrement : se poser les bonnes questions, identifier ses valeurs, comprendre son énergie et construire son business pas à pas.

Cet échange invite à revoir notre rapport à la performance, au temps et au corps.

Et si, finalement, l’Ayurvéda nous apprenait à réussir sans nous épuiser ?
Une belle réflexion pour toutes celles qui veulent bâtir un business à leur image, dans le respect de leur rythme et de leurs valeurs.

Pour retrouver Mathilde :

• LinkedIn : Mathilde Lerede

• Son site web : https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/

Crédit photo : Rebecca Trouslard

Les Queens du Bizh, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui entreprennent en Bretagne.

Des parcours variés, des décisions fortes, des idées concrètes à piocher pour construire ton activité entrepreneuriale à ton image et prospère.

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