Salut ! J’espère que tu vas bien et que tu es prêt pour un autre épisode explosif! Aujourd’hui, je veux te parler d’une loi universelle qui peut vraiment changer ta vie : la loi de la cause à effet. C’est simple : chaque action, pensée et parole que tu as aujourd’hui engendre une conséquence. Imagine ça comme planter des graines dans ton jardin : si tu plantes des graines de pommier, tu récolteras des pommes, pas des oranges ! Si tu nourris des pensées négatives et que tu agis de façon incohérente avec tes objectifs, tu récolteras... des résultats négatifs. Mais si tu prends des actions positives, tu vas voir ta vie changer. Que ce soit dans ta santé, ta carrière, ou tes relations, chaque petite action compte. Par exemple, si tu lis 10 pages par jour, ça ne change rien aujourd’hui, mais après quelques mois, tu verras un énorme progrès. C’est l’effet cumulé ! Ce que tu fais maintenant façonne ton futur. Alors, prends conscience de tes actions actuelles. Si tu veux changer ta trajectoire, commence aujourd’hui. La loi de la cause à effet, c’est ça : tu récoltes ce que tu sèmes. C’est aussi simple que ça. Passe à l’action et regarde ta vie exploser! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je veux te parler des 10 raisons principales pour lesquelles les gens abandonnent leurs rêves et leurs projets. Si tu veux réussir, tu dois absolument comprendre pourquoi tu pourrais être tenté de tout laisser tomber, et comment éviter de tomber dans ces pièges. Je commence par te dire que la clarté et la vision sont essentielles : si tu sais pas où tu vas, tu vas te perdre en chemin. Ensuite, la peur de l’échec te paralyse — mais sache que l’échec fait partie du processus ! C’est la discipline et la routine qui feront toute la différence, même si ça te semble ennuyeux. Et je t’assure, les gens toxiques et l’environnement négatif autour de toi, ils vont tout faire pour te tirer vers le bas. Ne les écoute pas, surtout si ça t’empêche de grandir ! La gestion du temps est aussi cruciale : t’as 168 heures par semaine, alors comment les utilises-tu ? Ne dis pas que tu n’as pas le temps — tu fais juste mal tes priorités. Enfin, je te parle de la répétition : c’est elle qui forge les champions. Les plus grands réussissent parce qu’ils répètent, encore et encore, les bonnes actions. Alors, qu’est-ce que tu attends ? Il est temps de te reprendre en main et de foncer vers tes rêves ! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te plonge dans un sujet fascinant : comment gérer ton cerveau pour retrouver le calme et réduire le stress. Tu sais, beaucoup de gens se sentent débordés et pensent qu'ils n'y peuvent rien. Mais c'est faux ! Notre cerveau est comme une éponge : il peut changer et s'adapter. Je t'explique pourquoi la connexion entre ton corps et ton esprit est essentielle. Par exemple, le stress peut provoquer des douleurs physiques, et c'est important de l'identifier. Je te propose des exercices concrets pour prendre conscience de tes pensées. L'un des plus simples consiste à noter ce qui te traverse l'esprit pendant une minute, plusieurs fois par jour. Tu seras surpris de voir comment cela peut t'aider à mieux comprendre tes réactions et à déconstruire les pensées négatives. Je compare nos pensées à un arbre : les racines sont nos expériences passées, et les branches représentent comment on les interprète. La bonne nouvelle ? Tu as le pouvoir de changer ces interprétations ! Enfin, je te montre comment observer tes réactions face aux situations et choisir des perspectives plus positives. En appliquant ces techniques, tu peux transformer ta vie ! Si tu es prêt à prendre le contrôle de tes pensées et à te sentir mieux, n’hésite pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons faire de grands changements! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Aujourd’hui, je veux te parler d’un épisode passionnant de podcast sur comment utiliser notre cerveau à son plein potentiel. Tu sais, notre cerveau est notre meilleur allié pour atteindre le succès et le bonheur. On a souvent entendu dire qu’on n’utilise que 10 % de notre cerveau, mais c’est faux ! En réalité, toutes les parties de notre cerveau sont actives, il s’agit juste de bien les utiliser. Dans cet épisode, je partage trois clés essentielles : d’abord, l’alimentation. Manger des aliments riches en oméga-3 et en vitamines peut vraiment booster tes capacités. Ensuite, il y a l’exercice. Bouger régulièrement stimule la circulation sanguine et nourrit nos neurones. Et bien sûr, ne sous-estime pas le pouvoir d’un bon sommeil ! Il est crucial pour ta mémoire et ta créativité. Mais ce n’est pas tout ! Je parle aussi de méditation et de l’importance d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. En éliminant les distractions, comme ton téléphone, et en utilisant des techniques comme Pomodoro, tu peux améliorer ta concentration. Imagine tout ce que tu pourrais accomplir en appliquant ces conseils. Alors, prêt à débloquer le plein potentiel de ton cerveau ? 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Dans cet épisode, je vais te parler d’un concept qui pourrait vraiment transformer ta vie : la loi du non-attachement. Tu as sûrement entendu parler de lâcher prise, mais sais-tu vraiment ce que cela signifie ? Pour moi, pratiquer le non-attachement a changé ma façon de vivre. Au lieu de chercher constamment des résultats pour me sentir bien, j'ai appris à me concentrer sur le chemin que je prends et sur les actions que je fais. Imagine pouvoir aimer et investir dans tes relations sans rien attendre en retour ! C'est libérateur, et ça m'a aidé à mieux gérer les échecs et les déceptions. Dans un monde où l’on est souvent obsédé par les résultats, accepter l'incertitude peut faire toute la différence. Je vais aussi te partager quelques astuces pour intégrer cette philosophie dans ta vie, comme la méditation ou l’exercice physique. En te détachant des attentes, tu pourrais découvrir une paix intérieure incroyable. Prêt à explorer cette approche ? Ça pourrait vraiment changer ta vie ! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je veux te parler de comment créer la vie de tes rêves. Tu sais, beaucoup de gens cherchent le succès, l'abondance, une relation épanouie… mais souvent ils finissent par stagner. Pourquoi ça ne marche pas ? Parce qu’à un moment donné, tu dois te rendre compte que la vie que tu as aujourd’hui est directement liée à toutes les décisions que tu as prises jusqu’ici. Tu veux vraiment changer ? Il te faut un travail sur toi. Ça veut dire modifier tes habitudes, tes pensées, et tes comportements. C’est comme un athlète olympique qui s’entraîne sans relâche pour devenir le meilleur dans sa discipline. Nous, on ne veut peut-être pas une médaille d’or, mais on veut être heureux, réussir, se sentir bien. Et ça, c’est pareil : ça demande de l’engagement et des efforts. Pour y arriver, il y a une étape fondamentale : tu dois avoir une vision claire de ce que tu veux pour ton futur. Ce n’est pas suffisant de dire « je veux être heureux » ou « je veux de l’argent ». Non, il faut des objectifs précis. Ta carrière, tes relations, ta santé, tes finances… Où veux-tu vraiment aller ? Et même quand les obstacles se pointent, il faut apprendre à réajuster. C’est ça, le secret : être flexible, mais toujours orienté vers tes rêves. Parce que, et tu le sais au fond, tout ce que tu fais maintenant t’amène à demain. Ce qui est incroyable, c’est que tu as cette chance unique d’être toi, ici, maintenant. Pourquoi ne pas l’exploiter à fond ? C’est ta chance de changer vraiment ta vie! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut toi! Aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui pourrait littéralement transformer ta vie, si tu comprends bien comment ça marche. Tu sais, ton cerveau, ce petit chef d’orchestre dans ta tête, il est câblé pour te garder en vie, pas pour te faire changer. Et c’est là que tout se complique. Quand tu veux transformer quelque chose dans ta vie, que ce soit pour perdre du poids, changer d’habitude, ou te lancer dans un projet, ton cerveau te pousse instinctivement à rester dans ce que tu connais, même si ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour toi. Tu as sûrement déjà ressenti cette petite voix qui te dit « Je commencerai demain », ou « C’est trop compliqué », non ? Eh bien, c’est ton cerveau qui essaie de te protéger, en t’envoyant vers ce qui est familier. Et c’est là où le changement devient difficile. Parce qu’en réalité, le cerveau voit le changement comme une menace. Il préfère la stabilité, même si cette stabilité te maintient dans une situation qui ne te satisfait pas. La bonne nouvelle, c’est que tu peux surmonter ça! Comprendre comment ton cerveau fonctionne, c’est déjà un énorme premier pas. Parce qu'une fois que tu sais d’où vient la résistance, tu peux commencer à prendre le contrôle et à avancer. C’est pas facile, mais en prenant des petits pas et en affrontant tes peurs, tu vas commencer à voir les résultats. Tu es prêt à sortir de ta zone de confort et à créer la vie que tu souhaites? Parce qu’il n’y a rien de plus puissant que de maîtriser ton cerveau pour te propulser vers tes rêves! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour! Dans cet épisode du podcast "D'ordinaire à exceptionnel", je te parle d'un sujet qui va sûrement te parler : le paradoxe du bonheur moderne. As-tu déjà dit : « J'ai tout pour être heureux, mais je ne le suis pas » ? Même avec un bon job, une belle famille et des possessions, tu peux te sentir vide. Je t'invite à réaliser que le bonheur ne vient pas de ce que tu possèdes, mais de ton état d'esprit. C'est crucial de te reconnecter à tes véritables besoins et émotions, plutôt que de suivre ce que la société attend de toi. J'explore aussi l'idée d'adaptation hédonique, qui explique pourquoi le bonheur des nouvelles acquisitions ne dure pas longtemps. Pour être vraiment heureux, il faut apprendre à exprimer ce que tu ressens, revoir tes priorités et vivre en accord avec toi-même. Si tu ressens ce vide, prends le temps de te découvrir et de chercher ton bonheur intérieur. Cet épisode pourrait bien t’ouvrir des pistes intrigantes pour nourrir ta quête de bonheur ! À bientôt! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte de la zone de confort, ce concept si souvent évoqué, mais parfois mal compris. Imagine un espace où tout est familier et sécurisant, mais attention : y rester trop longtemps peut te freiner et t’empêcher de grandir. Je partage mon propre parcours, où, après des années dans le milieu pharmaceutique, je me suis senti coincé et perdu. Pourquoi est-ce important de sortir de cette zone ? Parce que c’est là que la magie opère ! Je t’invite à identifier les domaines de ta vie où tu es trop à l’aise et à te lancer de petits défis chaque jour. Ces petits pas peuvent transformer ta vie et booster ta confiance en toi. Et n’oublie pas : demander de l’aide, c’est un acte de courage, pas de faiblesse. Si tu te sens bloqué, sache qu’il existe des ressources pour t’accompagner. Cet épisode est une invitation à sortir de ta zone de confort et à devenir la meilleure version de toi-même. Prêt à relever le défi ? C’est parti ! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut! Aujourd’hui, je vais te parler d’un truc que je trouve vraiment fascinant : l’inaction et la motivation. Peut-être que tu as déjà attendu que la motivation arrive pour commencer quelque chose, et puis… tu as constaté qu’elle ne reste jamais bien longtemps. Tu n’es pas seul dans ce cas! Je vais te révéler comment j’ai réussi à faire fi de cette attente incessante de la motivation. C’est surprenant, mais la clé ne réside pas là où tu pourrais le penser. Au lieu de compter sur cette motivation qui va et vient, je vais te montrer comment la discipline peut vraiment faire la différence. Oui, cette même discipline qui te permet de te lever à 5h30 du matin pour t’entraîner, même quand tu n’en as pas vraiment envie. Tu te demandes comment je fais pour avancer même lorsque l’envie n’est pas au rendez-vous? Et comment cette approche peut complètement transformer ta manière d’atteindre tes objectifs? Je t’invite à écouter cet épisode où je dévoile des stratégies pratiques et des conseils concrets pour surmonter l’inaction. Si tu es prêt à découvrir comment la discipline peut surpasser la motivation et te mener vers tes objectifs, ne rate pas ce nouvel épisode! À tout de suite! 1- Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe   2- Pour en apprendre davantage sur la reprogrammation du cerveau, écoute ce coaching d’une dizaine de minutes https://masterclass.ericboisjolyconferencier.com/progres-vsl/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.