Hey bonjour! T’es-tu déjà demandé pourquoi t’as parfois l’impression de vivre en pilote automatique ? Comme si malgré tous tes efforts, tu revenais toujours au même point ? Ce que je vais te dire est peut-être un peu brutal… mais nécessaire : 95 % de ce que tu fais chaque jour, ce n'est pas vraiment toi qui le choisis. C’est ton cerveau, programmé depuis que t’étais enfant, qui répète les mêmes schémas. Tes peurs, tes réactions, ta tendance à procrastiner, à te sentir vide ou à saboter tes relations… tout ça, c’est automatique. Mais voilà le twist : tu peux changer cette programmation. Et pas juste avec des citations inspirantes ou un nouveau livre. Non. Le vrai changement, il se fait en allant reprogrammer ton système nerveux, en créant de nouvelles pensées, de nouvelles émotions, en t’autorisant à devenir une nouvelle version de toi-même. Celle que tu choisis. Ce n’est pas magique, c’est scientifique. Et si tu veux sortir de ta boucle, c’est maintenant que ça se joue. Alors dis-moi… t’es prêt à reprendre les commandes de ta vie ? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut! Tu sais quoi? Après avoir enregistré cet épisode, je me suis dit : "Waouh, c’est vraiment le moment de la vérité!" Cet épisode risque de te secouer un peu, mais dans le bon sens! Alors, imagine un peu : tu lis des livres, tu écoutes des podcasts, tu fais de la méditation, et pourtant, tu n’as pas l’impression de vraiment avancer... C’est étrange, non? Tu te dis que tu travailles sur toi, mais au fond, est-ce que tu as vraiment changé quelque chose dans ta vie ? Peut-être que tu restes coincé dans la même job qui te fait galérer, ou dans une relation qui ne t’épanouit pas. Tu sais quoi ? Ça pourrait bien être parce que ton développement personnel est devenu une excuse pour éviter de te transformer vraiment. C’est là qu’il faut être honnête avec toi-même. Le développement personnel, ça peut te donner l'illusion que tu évolues, mais sans action concrète, tu ne fais que tourner en rond. Une vraie transformation, ça bouscule, ça fait mal, mais c’est ça qui te propulse. Tu veux un changement réel ? Il faut oser prendre des décisions inconfortables, faire des choix qui te font peur, sortir de ta zone de confort. Oui, ça demande du courage, mais c’est là que se trouve la vraie évolution. Alors, maintenant, je te pose la question : qu’est-ce que tu attends pour agir? Quel est le premier pas que tu as toujours évité de faire? C’est le moment de te réveiller et de passer à l’action. Parce qu’au fond, c’est ça qui changera tout. Et si ta première action c'était de prendre rendez-vous avec nous? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut! Aujourd'hui, j'ai envie de te poser une question : pourquoi, à un moment donné, on perd cette légèreté qu'on avait quand on était ado? Tu sais, ce sentiment où tout semblait plus simple, plus léger, et où chaque jour était une aventure. Quand j'étais jeune, même si je n'avais rien de matériel, je me sentais riche en rêves, en espoir et en liberté. J'étais dans le flow, tout était possible. Mais avec le temps, je me suis alourdi, pris par le stress, les responsabilités, et cette impression de devoir tout contrôler. Et je parie que tu sais exactement de quoi je parle. Mais voilà le truc : cette légèreté, elle n’est pas perdue. Elle est encore là, en toi, cachée sous des couches de protections et de blessures. On se blinde au fil des années pour se protéger des coups durs, mais on oublie cette spontanéité, cette joie de vivre sans réfléchir. Tu te souviens quand tu faisais des choses juste pour le plaisir, sans te soucier du regard des autres? Eh bien, c’est ça qu’il faut retrouver. Imagine retrouver cette légèreté, ces moments où tu n’as pas de pression. Reconnecte-toi à cet adolescent en toi et fais quelque chose juste pour le fun, sans but. Ça peut sembler ridicule, mais c’est exactement ce qui peut te libérer. En réintégrant un peu de cette magie dans ta vie, tu verras, non seulement tu te sentiras mieux, mais tu ouvriras aussi la porte à de nouvelles opportunités. C’est quand tu retrouves cette légèreté que tout ce que tu veux, que ce soit une relation épanouie ou un projet qui décolle, arrive naturellement. Alors, qu’est-ce que tu attends pour t’amuser à nouveau? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je veux te montrer comment reprogrammer ton cerveau pour que tu puisses incarner une confiance en toi solide, qui ne dépend pas des autres, mais qui vient de toi-même. Ce n’est pas juste un coup de motivation pour aujourd'hui, mais une vraie transformation intérieure, en activant trois circuits neuronaux puissants. Le premier, c’est le circuit de la récompense. Tu sais, ce petit élan que tu ressens quand tu fais un pas en avant, même minime ? C’est la dopamine, l’hormone de la motivation, qui te pousse à continuer. Ce qui est génial, c’est que plus tu agis, plus ta confiance grandit, car chaque action crée cette boucle magique : action, dopamine, confiance. Et ça, ça renforce ta confiance de façon stable ! Ensuite, il y a le circuit de la sécurité. C’est ce qui te permet de rester calme, même dans l’inconfort. Quand ton système nerveux est en mode "sécurité", tu n’as plus peur d’agir. Apprendre à gérer l’inconfort et à te sentir en sécurité à l’intérieur de toi, c’est ça qui te permet d’avancer sans te saboter. Enfin, le dernier circuit, c’est celui de l’identité. La confiance vient quand tu t’imagines déjà comme la personne que tu veux devenir. Si tu te vois comme quelqu’un de limité, ton cerveau va te bloquer. Mais en agissant chaque jour comme la personne que tu veux être, même avec des petites actions, tu reprogrammes ton identité et ta confiance devient inébranlable. Alors, tu es prêt à activer ces circuits et à construire la confiance qui ne dépend que de toi ? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, tu veux vraiment savoir comment transformer ta vie et obtenir des résultats incroyables ? Laisse-moi te parler de quelque chose de puissant : le momentum. Tu sais, cette période où tout semble s’enchaîner sans effort, où chaque action te mène à un résultat encore plus grand, et où tu te sens invincible. Et le meilleur dans tout ça ? Tu peux créer ce momentum, et surtout, le maintenir ! La plupart des gens stagnent non pas à cause du manque de talent, mais parce qu’ils n’ont pas compris comment enclencher ce fameux momentum. Ils tournent en rond, procrastinent et se sentent bloqués. Alors, qu’est-ce qui fait la différence ? Ce sont ceux qui réussissent à générer une énergie puissante qui les propulse vers leurs objectifs. Et comment on fait ça ? Il y a cinq piliers essentiels. Le premier : ton état d’esprit. Si tu veux créer un momentum, il faut d’abord gérer tes émotions et ton énergie. Si tu te sens stressé ou déprimé, difficile de démarrer ! Mais en changeant ta posture, ton énergie, ton corps, tu peux changer ta mentalité instantanément. Le deuxième pilier, c’est la passion. Trouve ce qui t’excite vraiment, ce qui te pousse à avancer chaque jour. Si tu n’as pas de but assez puissant, ton momentum s’éteindra rapidement. L’important, c’est de te sentir vivant et passionné par ce que tu fais ! Ensuite, viens la décision. Pas de retour en arrière possible. Une décision claire et engagée. Ceux qui réussissent ne tergiversent pas, ils s’engagent à 100 %. Une fois que tu prends une vraie décision, les obstacles ne te feront plus peur. Quatrième pilier : l’action massive. Le momentum vient avec des actions concrètes. Plus tu agis, plus les résultats arrivent vite. Ne te contente pas de petites actions. Lance-toi à fond, même si ce n’est pas parfait. Les erreurs font partie du jeu, mais elles te propulseront en avant. Et enfin, le cinquième pilier, c’est l’objectif SMART. Sois précis, mesurable, atteignable, réaliste, et mets une deadline. Un objectif sans plan n’est qu’un rêve ! Si tu suis ces cinq étapes, je t’assure que tu vas créer un momentum de dingue dans ta vie. Et au final, tu vas voir des résultats que tu n’aurais jamais cru possibles. Alors, prêt à passer à l’action et à changer ta vie ? C’est le moment ! Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode de podcast est l'un de mes préférés, car il aborde un sujet qui touche tout le monde : les excuses que l'on se trouve pour ne pas agir. Que ce soit pour lancer une entreprise, quitter une relation ou améliorer son bien-être, nous avons tous tendance à procrastiner en inventant des excuses. Ce qui me choque, c'est que beaucoup croient vraiment en ces excuses, sans se rendre compte que leur cerveau les manipule. C'est ce que j'explique dans cet épisode : comment notre cerveau, en particulier à travers des mécanismes comme la dissonance cognitive, nous pousse à éviter l'inconfort en réécrivant la réalité pour nous justifier. Je parle aussi de la peur du changement, du biais de la procrastination, du biais de confirmation, et de l'illusion du futur soi. Tout cela nous maintient dans un état d'inaction, alors que le changement est possible si on se libère de ces excuses mentales. Si tu veux vraiment changer, comprendre ces mécanismes et prendre le contrôle de ta vie, il faut commencer par reprogrammer ton cerveau et créer des habitudes, sans attendre d'être motivé. Il est temps d'arrêter de se trouver des excuses et d’agir! Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien: https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais, parfois, ceux qui ont tout pour être heureux – entrepreneurs, cadres, personnes à succès – se retrouvent avec un vide intérieur. Tu t’es déjà demandé pourquoi ? C’est simple : même en ayant réussi sur tous les plans, il manque toujours quelque chose. La quête du « toujours plus » ne mène à rien. Dès qu’un objectif est atteint, un autre surgit, mais rien ne semble suffire. Le vrai piège, c’est de ne jamais s’arrêter pour se poser la question : « Pourquoi je fais tout ça ? » Parce que ce n’est ni l’argent, ni les titres qui comblent ce vide, mais le sens que tu donnes à ce que tu accomplis. Le problème, c’est aussi ce conditionnement qu’on a depuis l’enfance : on pense que notre valeur dépend de ce qu’on fait. Alors, dès qu’on ralentit, on se sent perdu. En plus, le succès, ça isole. C’est difficile de trouver des gens avec qui on peut être soi-même, partager ses doutes, ses vulnérabilités. Et ce vide ? C’est souvent parce qu’on a perdu de vue notre « pourquoi », cette passion qui nous a poussés à entreprendre ou à réussir en premier lieu. Il faut aussi se rendre compte qu’entre le succès extérieur et notre bien-être intérieur, il y a souvent un énorme déséquilibre. Si tu sacrifies tout pour réussir, tu risques d’oublier ce qui est vraiment important. Alors, tu veux savoir pourquoi tu te sens vide malgré tes succès ? Peut-être qu’il est temps de changer ta façon de penser, de retrouver ton vrai « pourquoi » et de réaligner ton succès avec ton bonheur intérieur. À tout de suite! Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hey ! Aujourd’hui, je vais te parler de l'impact de se concentrer sur une seule compétence pour vraiment exploser ta vie : que ce soit dans ton business, ta santé, tes relations… Ce que je te raconte, c’est comment j’ai triplé mes revenus juste en devenant un expert en vente. Et le secret ? C’est un changement radical de mentalité ! Plutôt que d’essayer d’être moyen dans plein de domaines, j’ai choisi de devenir exceptionnel dans un seul. Et ça a complètement transformé ma carrière. Je remarque que la plupart des gens échouent parce qu’ils s’éparpillent partout, manquent de discipline et ne se concentrent jamais sur une seule chose. Si tu veux atteindre tes rêves, il te faut absolument te fixer un objectif clair et devenir un expert dans ce qui va te permettre de l’atteindre. Ça passe par l’apprentissage continu, la pratique quotidienne, et bien sûr, la persévérance, même quand ça devient difficile. Ah, et si j'ai choisis la vente, c’est que selon moi, c'est LA compétence clé pour réussir en affaires. À toi de trouver la compétence dont tu as besoin. Et devient un expert! Si tu veux vraiment faire la différence, c’est là-dessus qu’il faut que tu te concentres. Je te lance même un défi : trouve ta compétence, concentre-toi à fond, et laisse-la transformer ta vie. Alors, prêt à relever le défi ? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut ! Aujourd’hui, je veux te parler des trois compétences clés qui vont déterminer ton succès. La première est de reconnaître tes patterns. Souvent, tu me dis que tu répètes toujours les mêmes erreurs dans ta vie ou tes relations, mais est-ce que tu sais vraiment ce qui se cache derrière ces répétitions? Si tu veux changer, il faut absolument comprendre ce qui te freine. Un pattern, c’est simplement une répétition de comportements ou de stratégies qui produisent des résultats. Ça peut être positif ou négatif. La deuxième compétence, c'est l’utilisation de ces patterns. Tu dois savoir comment exploiter à ton avantage des habitudes qui marchent, mais aussi transformer celles qui te nuisent. Par exemple, un petit ajustement dans ta routine peut faire une énorme différence. Enfin, la troisième compétence, c’est de créer de nouveaux patterns. Si tu veux vraiment réussir, tu dois être capable d’inventer des habitudes efficaces qui soutiennent tes objectifs. Ça demande de la discipline, mais ça fonctionne! En appliquant ces trois compétences, tu verras ton succès grandir. Si tu maîtrises ces notions, tu es sur la bonne voie pour transformer ta vie. Rappelle-toi, c’est une question de répétition et de stratégie! Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut! Cette semaine, j'ai vécu quelque chose qui m'a frappé, et j'ai vraiment envie de te le partager. J'étais à une conférence de Tony Robbins, entouré de gens à succès, de personnes influentes, et je t'avoue que j'ai ressenti un manque de confiance assez intense, comme si j'étais retourné à mes vieux réflexes. C'était incroyable de constater à quel point, même avec tout le travail que j'avais fait sur moi, mon environnement pouvait encore affecter ma perception de moi. Je t'invite à réfléchir : est-ce que tu te sens puissant dans certains aspects de ta vie, mais dès que l'environnement change, ta confiance s'effondre? C'est exactement ce que j'ai ressenti. Quand j'étais sur le terrain de baseball, je dominais, mais dès que je sortais de cet espace, je doutais de moi. Ce schéma m’a frappé cette semaine à la conférence. La révélation, c’est que ton terrain, c’est toi. Peu importe où tu es, peu importe avec qui tu te trouves, ta valeur ne dépend pas de l’extérieur. C’est toi qui la définis. Alors, pourquoi chercher à impressionner les autres quand on peut simplement être soi-même, connecté à cette version puissante de nous-mêmes ? Quand tu es dans cette énergie-là, les autres te perçoivent comme un leader, sans même que tu aies à forcer. Alors, est-ce que tu es prêt à incarner ta puissance, peu importe où tu vas ? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.