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La thérapie est-elle la solution à tout ? 

Dans cet épisode, j'ai décidé d'aborder une question délicate : "La thérapie peut-elle guérir d'une agression sexuelle ?" J'explore les possibilités et les espoirs offerts par la thérapie pour ceux et celles qui ont été victimes d'agressions sexuelles.

La thérapie est souvent présentée comme un chemin vers la guérison. Mais est-ce suffisant ? Et peut-elle fonctionner avec chaque victime ?  Les différentes approches thérapeutiques, comme par exemple les thérapies brèves (cognitivo-comportementale, EMDR, EFT, etc.) ont prouvé aussi leur efficacité dans le traitement des traumatismes sexuels.

Je parle avec vous également de l'importance de la parole. Les témoignages sont un élément essentiel dans le rétablissement, en nous permettant de reconstruire l'estime de soi et de regagner le contrôle de nos vies.

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